Las 10 mejores almohadas para la espalda que necesitan todos los trabajadores de escritorio

Las 10 mejores almohadas para la espalda que necesitan todos los trabajadores de escritorio

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Hay otra epidemia en aumento y es un verdadero dolor de ... espalda. Probablemente incluso lo estés experimentando en este momento. 8 de cada 10 estadounidenses experimentarán dolor de espalda en algún momento de su vida, si no de forma crónica.

No es sorprendente que alrededor del 54% de las personas con dolor de espalda sean trabajadores de escritorio. Pero la causa real del dolor de espalda puede ser difícil de precisar. Solo el 10% de los que buscan tratamiento médico suelen encontrar la fuente de su dolor. Eso significa que 9 de cada 10 pacientes nunca sabrán qué está causando su problema. Eso es porque hay muchos factores externos que podrían estar contribuyendo al dolor, como la actividad física, pero una asociación no es lo mismo que encontrar una causa.



Los estadounidenses gastan alrededor de $ 50 mil millones al año en el tratamiento del dolor de espalda. Si tomamos las medidas para evitar daños en la espalda, podemos evitar problemas en el futuro. Especialmente para aquellos de nosotros que pasamos muchas horas sentados detrás de un escritorio (levanta la mano), necesitamos un buen soporte lumbar para sentarnos correctamente y descansar la espalda.



Aquí en Lifehack, hemos elegido a mano 10 cojines de soporte Lumpar para que se siente bien y mantenga su espalda libre de dolor.

1. Duro-Med Relax-A-Bac, cojín lumbar, almohada de apoyo para la parte inferior de la espalda con tabla de apoyo lumbar de madera y correa de alineación

Este diseño ortopédico alivia la tensión y mantiene la columna en la alineación adecuada. El cojín lumbar en sí está hecho de espuma viscoelástica con forma muy elástica. La cómoda correa elástica no solo ayuda a mantener el cojín en su lugar, sino que también facilita su transporte. Es básico, simple, asequible y excelente para viajar.

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2. Cojín de respaldo de espuma viscoelástica 100% pura y comodidad eterna - Diseño ortopédico para aliviar el dolor de espalda - Almohada de soporte lumbar con correas ajustables premium dobles

Este producto está hecho de espuma viscoelástica para un ajuste personalizado. Ayuda a aliviar el dolor agudo y crónico de: dolores de espalda, dolores musculares, artritis, estenosis, hernias de disco y dolor de espalda en general.

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3. Soporte lumbar Angel Sales PosturePro

¡Súper ligero, puedes llevarlo a cualquier parte! El suave apoyo acunará su espalda y ayudará a corregir su postura. Está hecho de un material de malla transpirable que ayuda a hacer circular el aire y te mantiene fresco. También se deslizará cómodamente sobre el respaldo de su asiento de seguridad para un viaje más cómodo.

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4. Soporte lumbar para la espalda baja - Cojín de soporte para la espalda de grado terapéutico

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¡Cabezas, hombros, rodillas y dedos de los pies! Este sistema mantendrá sus oídos, hombros y pelvis en total alineación mientras mantiene la curva natural de su columna. Puede usarlo en cualquier lugar, es ideal para viajar y conducir. Está hecho de una espuma viscoelástica de alta calidad que se ajustará cómodamente a su forma única.

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5. Soporte de espalda Fellowes Professional Series

Este es un sistema de soporte de dos niveles que cuenta con un soporte medular para mejorar la postura. Y un soporte lumbar inferior que se adapta a la curva natural de tu cuerpo. El innovador sistema Tri-Tachment elimina la necesidad de reajustes. La espuma viscoelástica responde a su peso y calor para brindar un soporte personalizado. Para ensamblar, coloque el soporte en su silla, colóquese cómodamente y coloque las correas en su lugar.

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6. El rollo lumbar original de McKenzie en forma de D

El rollo de apoyo diseñado por fisioterapeutas se coloca justo por encima del nivel de la cintura para estimularlo a mejorar y mantener su postura. El rollo tiene forma de D, por lo que la parte trasera plana se apoya contra la silla, mientras que la curva del rollo se adapta a su cuerpo. Es simple y asequible.Publicidad

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7. Soporte para la espalda del entrenador de postura - Patentado y de marca registrada - Funda de diseño personalizado gratis con correas

Este artículo ha sido galardonado con una medalla de oro a la mejor condición física y bienestar en INPEX. La mayoría de los usuarios han informado que encuentran el respaldo muy cómodo y se adaptan rápidamente a sus espaldas colocadas en una postura de asiento funcional óptima.

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8. Cojín de respaldo lumbar de espuma viscoelástica LoveHome con cubierta de malla 3D Firmeza equilibrada para aliviar el dolor lumbar - Almohada ideal para la espalda

Utilice este producto para aliviar el dolor de espalda y la tensión por estar sentado durante mucho tiempo. Apoya la curva natural de su espalda para lograr una alineación espinal perfecta y promover una postura saludable. Los quiroprácticos recomiendan que se utilice un soporte lumbar o un cojín lumbar después de la cirugía de columna para promover una alineación precisa durante la curación, y para las personas que sufren de dolor de espalda crónico, piriforme, espondilosis lumbosacra, fibromialgia, etc. El cojín nunca se aplanará, la espuma viscoelástica se abrazará su espalda para brindar comodidad y alivio. Las correas de extensión hacen que la almohada lumbar sea extremadamente versátil. Puede adjuntarlo a una variedad de sillas para el hogar, asientos de automóvil, sofás y sillas de ruedas.

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9. Soporte lumbar Motion Trend - Cojín de respaldo de espuma viscoelástica de carbón de bambú

La espuma viscoelástica de alta densidad hace que esta almohada nunca pierda su forma. El carbón de bambú antibacteriano y resistente a los olores te deja siempre fresco y apoyado. Nunca se encorvará ni se sentará incorrectamente con la ayuda de esta almohada lumbar de alta calidad.

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10. Cojín lumbar PrimeTrendz TM en negro

Este cojín sencillo y asequible te ayudará a mantener una buena postura. El cojín de apoyo de la silla de oficina ayuda a que la región lumbar y sacra de la columna vertebral se mantenga cómodamente alineada.

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Crédito de la foto destacada: Raj Rana a través de unsplash.com Publicidad

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