10 formas rápidas naturales de deshacerse de la celulitis

10 formas rápidas naturales de deshacerse de la celulitis

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Por muy malo que parezca, más o menos todas las mujeres son abrazadas por celulitis . Hay muchos factores que juegan un papel en la producción de celulitis en los cuerpos, especialmente en las mujeres. Existe la idea errónea de que solo las mujeres obesas sufren de celulitis. Esta informacion es incorrecta. Incluso las mujeres delgadas pueden tener esta presencia de hoyuelos de celulitis en ciertas partes del cuerpo como muslos, caderas y glúteos. Independientemente de si uno es delgado o gordo, la celulitis puede aparecer por varias razones. Algunas de las principales razones son:

  • Grasas corporales totales
  • Dieta pobre
  • Falta de ejercicios adecuados
  • Cambios hormonales
  • Metabolismo lento
  • Densidad y color de la piel.

Hay muchas opciones para deshacerse de la celulitis. Visitar al médico y gastar una bolsa llena de dólares en liposucción es una opción. Otro es comprar cremas caras en la farmacia. Hay pocas pruebas de que estos tratamientos funcionen de forma permanente. Pero optar por formas mucho más baratas y naturales de deshacerse de la celulitis es una situación en la que todos ganan. Aquí hay 10 formas rápidas naturales para deshacerse de la celulitis para su conveniencia.



1. Exfoliante de café exfoliante

Exfoliante de café molido

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Los posos de café son una buena fuente de exfoliación. Este exfoliante ayudará a eliminar las células muertas de la piel y producirá células nuevas y saludables. Masajear este exfoliante estimulará la circulación sanguínea y puede tensar la piel flácida causada por la celulitis.Publicidad

  • 1/4 taza de posos de café
  • 3 cucharadas de azúcar morena
  • 2 cucharadas de aceite de coco derretido (si no tiene aceite de coco en casa, reemplácelo con aceite de oliva virgen extra)
  • Mezclar todo junto y formar una pasta. Use un poco de esta pasta y envíe un mensaje firme durante varios minutos en las áreas afectadas. Lávese como de costumbre. No lo use más de 3 veces por semana. Continúe este masaje semanalmente hasta que obtenga los resultados deseados. Guarde la mezcla en un frasco hermético para un tratamiento posterior.

2. Vinagre de sidra de manzana para deshacerse de la celulitis

vinagre de sidra de manzana

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El vinagre de sidra de manzana es una solución multipropósito para muchas situaciones complicadas. Del mismo modo, el vinagre de sidra de manzana se puede utilizar para deshacerse de la celulitis. El vinagre contiene potasio, magnesio, minerales y calcio. Estos componentes químicos disminuyen la celulitis, eliminan toxinas y controlan el exceso de agua alrededor de los muslos y el estómago. Así es cómo:



  • 1 parte de vinagre de manzana
  • 2 partes de agua
  • Unas gotas de miel
  • Mezclar los ingredientes anteriores, masajear la mezcla en las zonas afectadas y dejar actuar durante 30 minutos. Lávelo con agua tibia. Haga esto dos veces al día y continúe hasta que esté satisfecho con el resultado.

3. Hidrata tu cuerpo con agua

bebida de agua

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El agua es un componente que puede curar cualquier cosa. La celulitis contiene toxinas. Beber una cantidad adecuada de agua por día es suficiente para eliminar las toxinas del cuerpo, mantener un brillo saludable y un sistema inmunológico más fuerte. Agregue diferentes helados sabrosos al agua para agregarle más celo.



  • Beba 2 litros o 8 vasos de agua al día.

4. Cepillado en seco

pincel seco

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El cepillado en seco es una excelente manera de estimular la circulación sanguínea en todo el cuerpo, eliminar las pieles muertas y ayudar a que crezcan nuevas células en la piel. El cepillado en seco es una de las opciones más baratas para estimular el drenaje linfático y elimina las acumulaciones de toxinas en el cuerpo, dejando la piel libre de celulitis y brillante.Publicidad

  • Tome un cepillo de cerdas naturales y cepille suavemente comenzando desde sus pies y deteniéndose en sus hombros. También puede cepillarse en sentido contrario a las agujas del reloj mientras se cepilla, y especialmente en el estómago. Hazlo durante cinco minutos, dos veces al día, y por supuesto, antes de la ducha o antes de acostarte.
  • Asegúrese de que tanto el cepillo como su cuerpo permanezcan secos durante este masaje.

5. Aceite de enebro para ayudar a deshacerse de la celulitis

enebro

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El aceite esencial de enebro es eficaz para reducir la absorción de líquidos en el cuerpo. Por lo tanto, también es muy útil para reducir la celulitis.

  • 10 gotas de aceite de enebro
  • 1/4 taza de aceite de oliva
  • Mezcle los dos aceites y frote suavemente sobre las áreas de celulitis durante 10 minutos.
  • Masajee esta mezcla de aceite dos veces al día durante un mes. Tu piel estará más suave y firme que antes.

6. Hidratación diaria de su cuerpo

aceite de coco húmedo

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La hidratación diaria ayudará a eliminar la celulitis de su cuerpo, dejando su piel más tersa, suave y mejor. Independientemente de la temporada, uno debe tener el hábito diario de hidratar el cuerpo. Opte por las naturales en lugar de las lociones con infusión química. La mejor loción hidratante natural se puede encontrar en el aceite de coco. El aceite de coco es rico en grasas saturadas, tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. Masajear este aceite después de la ducha reafirmará la piel, eliminando la celulitis, si se hace a diario.

  • Toma unas gotas de aceite de coco y frótalo por todo tu cuerpo. Haga esto después de la ducha. La humedad de la ducha bloqueará la humedad del aceite de coco en su cuerpo.

7. Aceite de mandarina

aceite de mandarina

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Otro aceite esencial, la mandarina, tiene un papel vital en la eliminación de toxinas del cuerpo. Al igual que otros aceites, el aceite de mandarina también estimula la circulación sanguínea y reduce las grasas, lo que eventualmente conduce a la celulitis.Publicidad

  • 5 gotas de aceite de mandarina
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Combine los dos aceites y masajee las áreas afectadas durante 10 minutos. Use esta combinación dos veces al día.
  • Evite exponerse a la luz solar una hora después de usar esto.

8. Una dieta rica en omega-3

hígado de bacalao

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Omega-3 contiene ácidos grasos y vitaminas liposolubles que ayudan a desarrollar un sistema inmunológico fuerte, suavizando los tejidos y la piel, y eventualmente reduciendo la celulitis con el tiempo. Tomar la porción adecuada de Omega-3 diariamente resultará en un cuerpo libre de celulitis. El salmón contiene Omega-3. Si no le gusta comer pescado, opte por las cápsulas o el jarabe de aceite de hígado de bacalao. Una cucharadita al día o una cápsula al día.

9. Algas

algas marinas

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Las algas también son un exfoliante natural, similar a los posos del café. Masajear una pasta de algas tiene los beneficios de activar la circulación sanguínea adecuada, elimina las toxinas del cuerpo y mejora la piel, dejándola suave y libre de celulitis.

  • 3 cucharadas de alga molida
  • 1/4 taza de sal marina
  • 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra
  • Unas gotas de aceite esencial (tu preferido)
  • Combine todo y frote en las áreas afectadas durante 10 minutos antes de ir a la ducha.
  • Aplica la crema hidratante más tarde.
  • Continúe con esto una vez a la semana hasta que obtenga el resultado deseado.

10. Hormonas estables

hormonas

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Una dieta bien equilibrada y un estilo de vida saludable producen una hormona estable. Y las hormonas son importantes no solo para mantenerse en forma, sino también para combatir la celulitis. Agrega colores a tu comida. Introduzca variedades de verduras, frutas frescas, carnes magras y pescado. Duerma adecuadamente y beba mucha agua. Haga ejercicio de manera adecuada y manténgase libre de ansiedad. Va a deshacerse de la celulitis de forma gradual y con éxito.Publicidad

Crédito de la foto destacada: JAYANNPO a través de shutterstock.com

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