Dragón, ¿qué? No, este no es un mito de la época medieval en el que los caballeros salvan a las princesas de los dragones que escupen fuego y obtienen la codiciada fruta del dragón de un árbol mágico. Dicho esto, la verdadera fruta del dragón contiene algunos beneficios bastante mágicos que pueden hacerte sentir como una hermosa princesa o un caballero de brillante armadura.

En las regiones tropicales y subtropicales de América del Sur y Asia, la fruta del dragón florece y crece en abundancia. Apropiadamente nombrada, la piel exterior de la fruta del dragón es parecida a un cactus, que se asemeja a las escamas de un dragón mítico. Considerada una planta de cactus, sus vibrantes tonos verde y rosa rojizo indican que la fruta está llena de nutrientes, mientras que la carne blanca cremosa salpicada de semillas negras da paso a muchas propiedades ricas y naturales.

Resumen de video

También conocido como pitaya , estas frutas de aspecto divertido contienen alrededor de 60 calorías cada una y son ricas en vitamina C, B1, B2 y B3, y minerales como hierro, calcio y fósforo. Y eso no es todo. Esta es definitivamente una de las mejores súper frutas que existen.

Publicidad

Autor de la foto: Fuente

1. Mejor que los Cheerios

La fruta del dragón tiene una cantidad extremadamente baja de colesterol, lo que en última instancia ayuda al cuerpo a descomponer esta fruta rápidamente, manteniéndote feliz y saludable. Es la fruta perfecta para mantener su peso y satisfacer su gusto por lo dulce.

2. Corazón saludable

Los estadounidenses tienen cada vez más problemas para mantener la salud cardiovascular. Afortunadamente, esta fruta tiene un superpoder asombroso que ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo y reponer los niveles buenos. La fruta del dragón es una excelente fuente de grasas monoinsaturadas, que ayuda al corazón a mantenerse en perfecto estado.

3. Llene de fibra

Para limpiar su sistema digestivo, coma una fruta del dragón. Tienen un alto contenido de fibra, lo que puede ayudar con la mala digestión y el estreñimiento. Comer la pulpa y las semillas, que contienen buenas proteínas, mantendrá su cuerpo fortalecido y satisfecho.Publicidad

4. Antioxidantes activos

Para eliminar los radicales libres y las propiedades cancerígenas del cuerpo, puede comer alimentos que contengan antioxidantes . Lo crea o no, la fruta del dragón está dando a las bayas de acai una carrera por su dinero.

Autor de la foto: Fuente

5. Lucha contra la diabetes

La gran cantidad de fibra en la fruta del dragón puede, en última instancia, ayudar a regular la diabetes, ya que puede estabilizar los niveles de azúcar en sangre al suprimir los picos de azúcar. Sin embargo, con cualquier cambio o modificación en la dieta, siempre consulte a su médico para asegurarse de que sea un buen alimento para usted.Publicidad

6. Reduce los signos del envejecimiento

Comer una fruta del dragón con sus ricos antioxidantes puede mantener la piel tersa y joven. Tu puedes incluso hacer una mascarilla utilizando la fruta combinada con miel como alternativa natural a las mascarillas anti-envejecimiento.

7. Tratamiento del cabello teñido

El jugo de fruta del dragón es un excelente agente para tratar el cabello teñido. Simplemente colocando el jugo o un acondicionador que contenga fruta del dragón en su cuero cabelludo, puede proteger su cabello tratado químicamente o teñido. Esto mantendrá los folículos pilosos abiertos, permitiendo que su cabello respire y se mantenga saludable y suave.

8. Suprime la artritis

La artritis afecta directamente a las articulaciones y causa irritación e inmovilidad severas. Agregar fruta del dragón a su dieta puede ayudarlo a combatir estas dolencias. Los beneficios de la fruta del dragón para las personas que padecen artritis son tan grandes que comúnmente se la conoce como la fruta antiinflamatoria.

9. Evitar el acné

Este tratamiento no es solo para adolescentes. Rica en vitamina C, esta fruta se convierte en una gran pomada tópica. Convierta una rodaja de fruta del dragón en una pasta y aplíquela en las áreas enrojecidas de la cara o la piel, luego enjuague con agua. Para mejores resultados, use dos veces al día.Publicidad

10. Calma la piel quemada por el sol

Al combinar la fruta del dragón con jugo de pepino y miel, puede crear un compuesto muy parecido al aloe que puede aliviar la piel quemada. Abundante en vitamina B3, la fruta del dragón puede hidratar la piel quemada por el sol y liberar calor del área afectada.

Autor de la foto: Fuente

¿Cómo puede hacer que la fruta del dragón sea parte de su rutina diaria?

¿Cansado de la manzana o el plátano de todos los días? Adelante, obtienes permiso para recoger la fruta exótica porque es tan buena que debería estar prohibida. La fruta del dragón es tan fácil de comer que todo lo que necesitas es una cuchara para descubrir su bondad, similar a un kiwi. O bien, puede morderlo fácilmente de la cáscara para una solución rápida. Una fruta del dragón será suficiente como bocadillo, pero pronto desearás más. Pruebe algunas de estas recetas que requieren fruta del dragón aquí .Publicidad

Solo recuerda, aunque se ven hermosos en tu mostrador, son mucho más que una simple decoración. ¡Aproveche los beneficios de la fruta del dragón!