10 formas de encontrar la felicidad, el éxito y el despertar como padre soltero

10 formas de encontrar la felicidad, el éxito y el despertar como padre soltero

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La vida pasa.

Eso es demasiado cierto para los padres solteros.



La mayoría de la gente no crea una familia sabiendo que la criarán solos.



Además, quienes están criando una familia solos, por una razón u otra, nunca están completamente preparados para los muchos desafíos que conlleva.

Ser 100% responsable de la vida de los niños, mientras atiende sus necesidades emocionales, físicas, de desarrollo y educativas, y mientras mantiene los deberes de un hogar estable, puede ser un trabajo agotador, agotador e ingrato.

Suena bastante triste, ¿eh?



¿Deben las mamás y los papás solteros creer que sus vidas serán un constante redoble de niños, facturas, tareas del hogar que se repetirán para siempre? ¿Su camino en la vida será satisfactorio alguna vez fuera del tren de trabajo ininterrumpido de un padre soltero?

Por supuesto que lo hará.



Mi éxito, felicidad y despertar no se deben a mis pensamientos negativos sobre ser madre soltera. Se basa en lo que hago con esos pensamientos como madre soltera. Darme cuenta de eso me ayudó a frenar mi energía negativa y convertirla en algo útil.

¡Y tú también puedes!

Cuando reconozca las actividades que realiza a diario con y para su familia, se dará cuenta de que tiene una energía positiva y vibrante para obtener toda la felicidad y satisfacción que su corazón desea.

¡Exploremos diez formas de encontrar tu felicidad, éxito y despertar ahora mismo!

Felicidad:

Aceptando su zona de confort

Como padres solteros, a menudo sentimos la necesidad de compensar en exceso lo obvio: un cónyuge desaparecido.

Tratamos de hacer muchos amigos, unirnos a grupos amistosos, probar las citas en línea. Una y otra vez, solo para sentir que estamos mejor con un círculo social pequeño.

Y tal vez eso se deba a que es allí donde realmente queremos estar.

Si se siente en paz solo o con un pequeño grupo de amigos de confianza, no lo cuestione. ¡Abrázalo! ¡Y date cuenta de que no tiene nada de malo!Publicidad

Acepta tu zona de confort como solo eso: tu espacio personal que te brinda equilibrio y paz. Lo mantiene alejado de situaciones cuestionables y también lo mantiene sereno a medida que avanza el día equilibrando el hogar y los niños solos.

Cuanto más rápido acepte y ame su zona de confort, más contenido podrá encontrar.

Aceptando su soltería

Para mí, estar separado del padre de mis hijos fue la mejor decisión para mi familia.

No quería que mis hijos crecieran rodeados de peleas, discusiones y falta de respeto.

Si bien sé que tomamos la decisión correcta de terminar la relación por el bien de nuestra familia, pero ¿qué pasa con el mío? ¿Estoy condenado a la soltería para siempre?

Quizás. ¿Y qué pasa si lo soy?

Estar soltero significa que puedes tomar tus propias decisiones. Puede gastar su dinero como quiera sin consultar con nadie más, planificar los viajes que desee y permitir que sus hijos se queden despiertos un poco más tarde de lo habitual sin la opinión de otras personas.

Para mí, pude tomar el control de las responsabilidades financieras, mejorar drásticamente mi puntaje de crédito y salir de las deudas mucho mejor que cuando estaba con alguien que no tenía buenos hábitos de dinero.

Entonces, disfruta tu soltería y las muchas libertades que la acompañan. Haga algo espontáneo como tomarse unas vacaciones al azar con los niños (o solo). Deja los platos sucios unos días más. ¡No doble una maldita prenda de ropa hasta el fin de semana!

¡Ámate a ti mismo mientras puedas!

Acepta tu apariencia

Eres demasiado flaco. Muy gordo.

Tu cabello es demasiado rizado. Demasiado tangible.

Se te ocurrirán todas y cada una de las excusas de por qué aún no has atraído a esa persona.

La mayor parte del tiempo; sin embargo, no es tu apariencia.

Es probable que sea la forma en que te comportas en esa apariencia.

Si te vistes para el trabajo como si no quisieras que se te acerque el chico guapo de TI o la chica atractiva del departamento de contabilidad, entonces nadie se acercará a ti.Publicidad

Pero si se viste como si se sintiera positivo y maravilloso, entonces las personas positivas y maravillosas se darán cuenta.

(Y si no son tan positivos y maravillosos, oye, ¡no hay nada de malo en un pequeño halago!)

La experiencia de no avergonzarme de mi cabello o mi cuerpo nunca fue algo que pudiera explorar en algunas relaciones pasadas. Pero ahora, tengo una apreciación muy especial de mi cuerpo que solo yo entiendo. Y no debería tener que inclinarme por eso para encontrar pareja.

Aún mejor: apreciar tu cuerpo comienza contigo. Puede tomar esa clase de yoga, curso de ciclismo o clase de kick boxing sabiendo que lo hizo para mejorar USTED, no para otra persona.

Aplique el enfoque láser a su carrera

Seamos sinceros.

A la mayoría de nosotros no nos gustan nuestros trabajos.

Muchos se sienten sobrecargados de trabajo, mal pagados y subestimados.

Pero como padre soltero, trata de tener mucho cuidado con lo que hace en el trabajo. Si te enlatan podría significar la ruina para tu familia.

Entonces, en lugar de odiar secretamente tu trabajo, abrázalo. Se agradecido por ello. Agradezca el hecho de que puede mantener a su familia por su cuenta.

Y aprenda a concentrarse más en lo que le gusta de su trabajo. ¿Te encanta la escritura técnica? Sea la persona a quien acudir para la creación de guías de escritorio. ¿Es bueno procesando números? Conviértase en un experto con Microsoft Excel.

Incluso con tareas o aspectos de su trabajo que no le gustan tanto, aprenda a aceptarlos, pero no se concentre demasiado en ellos. ¿Tienes compañeros de trabajo tóxicos? Reconózcalos pero no los entretenga. ¿Tu jefe es un idiota de clase mundial? Averigüe qué los motiva y haga lo contrario. Si deciden ser un idiota en todo, desconéctelos enfocándose en nuevas habilidades para un mejor trabajo.

También puede utilizar el enfoque láser de su carrera fuera del trabajo. Aprenda un nuevo idioma a tiempo parcial en línea o en un colegio comunitario económico. Pruebe su suerte en la codificación de forma gratuita en Internet. Inscríbase en ese curso de gestión de proyectos que ha estado posponiendo durante años.

Es posible que tenga mucho más éxito en su trabajo (o en un mejor trabajo) simplemente abrazándolo de manera más efectiva.

Éxito:

Dale a tu pasión el enfoque láser

¿Siempre has querido mejorar tus habilidades como escritor autónomo?

¿Qué pasó con ese negocio de diseño de sitios web que comenzaste en la universidad?

Como padre soltero, tiene más tiempo del que cree.Publicidad

Incluso al hacer las tareas del hogar y cuidar a los niños durante los partidos de fútbol, ​​estás pensando en la mejor manera de mejorar tu vida.

¿Por qué no concentras más esa pasión tuya?

Pague una clase de finanzas para ser un mejor escritor independiente y así poder comenzar a generar ingresos adicionales para su familia. Inscríbase en ese curso para emprendedores en el centro comunitario. Con solo una persona manejando las finanzas, no tiene que justificar invertir en su pasión para mejorar su vida.

Regálate un libro

Claro, eres un papá o mamá solista bastante brillante.

Pero puede permitirse el lujo de ser más inteligente. Diablos, todos podemos.

Si hay algo en lo que ha querido incursionar (es decir, inversiones, finanzas personales, jardinería, senderismo, cocina), lea sobre ello.

¡No dicen que la lectura sea fundamental para nada! Ser tu propio maestro es una de las mejores formas de aprender algo nuevo. Estás adquiriendo nueva información teórica y orgánicamente a través de tus propios procesos de pensamiento y comprensión.

¡No se necesitan pruebas o cuestionarios estandarizados!

Leer temas interesantes es un ejercicio para el cerebro, lo ayuda a eliminar el estrés, y si usted es como yo y tiende a leer mucho con sus hijos, también podría ayudarlos a desarrollar mejores hábitos de lectura.

Despertar:

Deja de disculparte

Muchas veces, los padres solteros tienden a asumir siempre que han hecho algo mal.

Se cuestionan mucho a sí mismos, sus decisiones y sus acciones porque no tienen otro adulto curioso en la casa.

Pero llega un punto en el que simplemente tienes que dejar de disculparte por todo.

Estar en constante arrepentimiento por sus decisiones podría provocar todo tipo de sentimientos inestables. ¡No te lo hagas a ti mismo!

Diga lo que quiere decir y diga lo que dice con más frecuencia. Defiende tu posición por una vez y no sientas la necesidad de recuperar nada.

Además, defender lo que piensa y siente genera confianza y fuerza interior. Es posible que se enfrente un poco más en el trabajo a compañeros de trabajo agresivos.

No disculparse no significa que te hayas convertido en un idiota insensible. Simplemente significa que defiendes lo que crees.Publicidad

Como dice el viejo refrán:

Defiende algo o te enamorarás de cualquier cosa.

Deje de preocuparse ... por las cosas equivocadas

Como escritor, a menudo recibo comentarios que contienen opiniones fuertes.

Con algunos de ellos los leo y les respondo. Otros que están llenos de insultos inflados y falta de respeto, simplemente no me importa involucrarme más.

Cuando dejas de preocuparte por las opiniones de los demás sobre ti, tu oficio, tu familia o tu vida, realmente comienzas a vivir. Vivir para la aprobación de los demás es un camino rápido hacia la infelicidad.

Cuando marchas al ritmo de tu propio tambor, la otra música se apaga un poco en tus oídos.

Lo que piensan tus padres, amigos, vecinos o profesores sobre tu vida deja de ser un problema porque ya no te importa darles la energía.

Deja de preocuparte por cosas sobre las que no tienes control. ¡Para mí, solía estresarme por mis préstamos estudiantiles como si fuera una enfermedad terminal! Cuando me di cuenta de que no había nada que pudiera hacer al respecto, pero, bueno, págales lo mejor que pude, ¡en serio dejé de preocuparme! ¡Darle más preocupaciones de las necesarias me habría enviado a una muerte prematura mucho más rápido que criar niños alborotadores solo!

Deja de avergonzarte de tus sentimientos

La mayoría de la gente no quiere que se sientan sus emociones más crudas.

Bueno, si eso se convierte en un patrón crónico, puede convertirse fácilmente en depresión y ansiedad a largo plazo.

Deje que se conozcan sus sentimientos. Si se encuentra en un entorno de trabajo estresante, déjelo saber. De manera respetable pero directa, plantee preocupaciones legítimas sobre el creciente estrés que siente en el trabajo. Usted, como todos los demás, tiene derecho a un entorno de trabajo estable y acogedor.

Y eso no es nada de qué avergonzarse.

Si está estresado en casa, déjelo saber. Informe a sus hijos de lo que realmente lo está enfermando (el estrés puede provocar enfermedades graves) en casa y dígales que necesita su ayuda para sobrellevar la situación. Haz que hagan más tareas. Exígales más respeto, incluso si eso significa aplicar un poco de amor duro. Si necesitas tomarte unas vacaciones sin ellos, ¡hazlo y no te arrepientas!

Si está en una relación, permita que se escuchen sus sentimientos. Dile a tu pareja lo que te molesta, independientemente de lo tonto que pueda pensar que es. Si eligen no mostrar respeto, es algo bueno. Ahora sabe en qué dirección debe tomar su relación.

Y eso tampoco es nada de lo que avergonzarse.

¡Así que sal y comienza a vivir tu vida como un padre soltero más feliz, exitoso y despierto!Publicidad

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