10 maneras de salir de su propio camino y hacer las cosas

10 maneras de salir de su propio camino y hacer las cosas

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Probablemente tengas muchas razones por las que no haces las cosas. Muchos de ellos están fuera de su control. Pero en lugar de concentrarse en las cosas que no puede controlar, concéntrese en la barrera más grande, sobre la que tiene más control: usted.

Probablemente se esté interponiendo en su propio camino, así que aquí hay 10 cosas que lo ayudarán a salir de su propio camino. Incluso si solo hace tres, finalmente podrá hacer las cosas.



1. Recuerda por qué lo haces

Saber por qué está haciendo algo es fundamental para hacerlo. Los humanos odian hacer cosas sin razón. Ya sea que se trate de lavar los platos, iniciar un negocio o completar solicitudes de empleo, debe contribuir a algún propósito más amplio. Si no es así, deje de hacerlo.Publicidad



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2. Piense en el resultado

¿Qué vas a conseguir haciendo esto? Cuando no tenga ganas de hacerlo, concéntrese en el resultado que busca. Piense en cómo ese resultado mejorará su vida, sin importar cuán grande o pequeña sea la mejora. Si ese resultado no te emociona, probablemente sea por eso que no lo estás haciendo. Táchelo de la lista.

3. Concéntrese en las cosas importantes

Nada agotará su energía más rápido que trabajar o posponer cosas tediosas que no lo llevarán hacia su objetivo. Por ejemplo, si está comenzando un negocio, deje de mover comas y puntos en su plan de negocios y salga y hable con algunos clientes potenciales. Vende algo u obtén comentarios para mejorar. Centrarse en lo que marcará la diferencia lo motivará y disparará sus resultados.

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4. Escuche música

Hay una razón por la que la música es tan popular. Tiene un efecto enorme en cómo te sientes. Úselo como una herramienta para cambiar su estado de ánimo a lo que quiera que sea. Crea una lista de reproducción de canciones que te motiven muchísimo. Tócala mientras trabajas y mientras pospones las cosas.Publicidad



5. Cuando te canses, muévete

Haz algunos saltos de tijera, algunos ejercicios simples o (mi favorito personal) simplemente baila como un idiota durante unos minutos. A pesar de las creencias comunes, en realidad obtienes energía al estar activo. Su cuerpo no evolucionó para sentarse frente a una computadora y trabajar durante horas. Puedes hacerlo, pero tienes que trabajar para crear la energía. Combine con el punto # 4 para obtener resultados acelerados.

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6. Cuando se sienta frustrado, medite

Probablemente esté pensando demasiado. Cálmate. Siéntese en un lugar cómodo, relájese y respire profundamente para despejar su mente durante 10 minutos. Si realmente desea aumentar su productividad, medite antes de frustrarse para mantener la mente despejada, mantenerse relajado y evitar la frustración que le impide hacer las cosas.Publicidad



7. Deja de compararte con otras personas.

Conoces el sentimiento. Estás trabajando en algo y de repente te detienes desesperado porque te das cuenta de que no va a ser tan bueno como lo haría [inserta una celebridad, un colega, un amigo, un familiar]. Te detiene en seco. Te dices a ti mismo: ¿Por qué molestarse? Va a apestar de todos modos. Primero, probablemente esto no sea cierto. Probablemente eres tan bueno o mejor que esa persona. En segundo lugar, incluso si no puedes hacerlo tan bien como esa persona, no hay problema. Esta es una práctica para mejorarlo. De cualquier manera, no hay razón para detenerse.

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8. Abandona la ridícula idea de la perfección.

La perfección es un concepto teórico que no existe en la realidad. Probablemente esté esperando hasta que las condiciones sean las adecuadas para que sea perfecto. Nunca lo será. Eso es genial. Solo tienes dos opciones: imperfecto o nada. Deje de esperar para aprender una cosa más, obtener una opinión más o hacer un último ajuste. Simplemente esté bien con la imperfección.Publicidad

9. Date una palmadita en la espalda, muchas

Su necesidad de gratificación instantánea probablemente le impida hacer las cosas. Estás saltando a Facebook para ver si alguien ha comentado sobre tu estado o revisando Twitter para ver si hay endorfinas. Probablemente lo consigas allí. Pero si ha leído hasta aquí, querrá hacer las cosas. En lugar de recurrir a las redes sociales para obtener una gratificación instantánea, dígase a sí mismo lo increíble que es después de lograr cada pequeña cosa. Hago eso después de escribir cada una de estas 10 cosas. Funciona.

picjumbo.com_drinktea10. Ayuda a alguien más

Nos encanta ayudarnos unos a otros. Es adictivo para los humanos. Cuando esté trabajando en un proyecto y parezca que no puede seguir adelante, levante el teléfono y llame a alguien a quien pueda ayudar. Ofrezca algunos consejos, comentarios o experiencia. Esto le dará una sensación de logro. Te sentirás bien contigo mismo y feliz de haber contribuido a la vida de otra persona. Esa es una fuente de endorfinas mucho mejor que Facebook.

Siempre hay cosas externas que no puedes controlar. Apestan, pero concentrarse en ellos no servirá de nada. Concéntrese en tres de estas 10 cosas para hacer más y sentirse mejor con respecto a lo que ha logrado.Publicidad

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