12 COSAS TRISTES POR LAS QUE DEBERÍAS APRENDER A ESTAR AGRADECIDO

La mejor parte de la vida es lo impredecible que puede ser. Desafortunadamente, eso también puede ser lo que muchos consideran la peor parte de la vida. La impredecible montaña rusa de la vida ofrece a muchas personas la esperanza de un mañana mejor. También crea la preocupación que tienen los demás que los hace esperar a que caiga el otro zapato.

Esto trae la pregunta de cómo debe manejar las cosas tristes. Si las cosas tristes son parte de la vida, ¿por qué parece que algunos manejan la vida un poco mejor que otros?

La clave está dentro la perspectiva que das los eventos en tu vida.

Cuando te suceden cosas tristes a ti oa alguien que conoces, ¿qué te dices a ti mismo? Si te hablas negativamente a ti mismo e internalizas el evento, solo empeorarás las cosas. Cuando te dices a ti mismo que siempre te equivocas o que mereces que suceda algo malo en tu vida, te conviertes en la víctima.

No permitas que las cosas tristes de tu vida se conviertan en tu vida. En cambio, asigna la culpa fuera de ti mismo.^[1]

Repítete cosas como, esto podría haberle pasado a cualquiera o las cosas podrían haber sido mucho peores. Este sutil cambio de mentalidad le permite recuperarse mucho más rápido. Esto se debe a que ya no asigna su autoestima en función de los eventos de su vida.

Nunca es divertido culparse a sí mismo por cosas que no pudo controlar. Por eso es mejor concentrarse en lo que puede controlar; cosas como su actitud, reacción y mentalidad cuando está triste.

En lugar de concentrarse en lo que salió mal, intente concentrarse en lo que salió bien. Es raro que todo salga mal. Aunque pueda sentirse así en el momento, si se toma un momento para evaluar la situación, se dará cuenta de que siempre hay algo por lo que estar agradecido.

A continuación, le indicamos cómo dar significado a estas cosas tristes y aprender a estar agradecido por ellas:

1. Muerte de un padre

La muerte de un ser querido siempre es difícil, especialmente de tus padres. Ellos te han guiado, te han cuidado y te han dado los mejores años de su vida. Creían en ti cuando otros dudaban de ti y siempre fueron tus mayores admiradores. Se siente como si hubiera un vacío que nunca se llenará.Publicidad

Tenga en cuenta que la belleza de la vida es el hecho de que termina. Eso es lo que hace que la forma en que vivimos cada día sea tan importante. Una de las cosas interesantes de un funeral son todas las historias que escuchas sobre la persona. Es un recordatorio de que eran humanos como tú. Tenían sueños, aspiraciones y temores. Los funerales deben centrarse en celebrar la vida más que en el duelo por la muerte.

2. Ser diagnosticado con una enfermedad

Estás sentado en el consultorio del médico. No se ha sentido bien durante las últimas dos semanas y asume que no es nada importante. Probablemente fue al médico solo para estar seguro. El médico lo envía a su casa y le dice que llamarán en la semana con los resultados. Unos días después, recibe la llamada del consultorio del médico y descubre que tiene una enfermedad grave.

Esto puede sentirse como un puñetazo en el estómago. Pasaste de sentirte invencible a sentir que tu vida nunca volverá a ser la misma. Siempre que tenga la capacidad de saber lo que está sucediendo dentro de usted, considérelo una bendición. Su cuerpo está diseñado para avisarle cuando las cosas no están funcionando a niveles óptimos.

Otra forma de pensar en esto es que si no pudieras sentir el horno ardiendo, no sabrías mover tu mano y podrías terminar perdiéndola. Lo mismo ocurre cuando se le diagnostica una enfermedad. Ahora tiene el conocimiento para hacer cambios en su vida.

3. Poner fin a un matrimonio

El cambio es una de las pocas garantías que tienes en la vida. Con el tiempo, los socios pueden acercarse más o pueden alejarse más. Si bien el divorcio no es algo que deba tomarse a la ligera, tampoco lo es permanecer juntos. El matrimonio es donde dos personas con diferentes antecedentes, creencias y sentimientos se unen para crear una nueva persona. Esta persona debe ser equilibrada, compasiva y considerada con su cónyuge.

Es difícil terminar una relación que se suponía iba a durar para siempre. Sin embargo, permanecer en un relación tóxica no es bueno para la salud. En algunas situaciones, sería mejor vivir solo que quedarse con su cónyuge.

Nunca es un fracaso tomar la mejor decisión con la mejor información disponible. Si la información que resultó en su matrimonio cambiara drásticamente con el tiempo, entonces no hay nada de malo en admitir que el divorcio es una conclusión razonable.

4. Perder su trabajo

Perder su trabajo es difícil debido a la cantidad de tiempo que pasa en el trabajo. Aparte de dormir, la mayoría de las personas pasan la mayor parte de su vida en el trabajo.

Esto hace que la pérdida del trabajo se sienta como un fracaso y una pérdida de identidad. Por no hablar de la falta de ingresos para cubrir su estilo de vida.

Si bien este puede ser el caso de muchos, perder su trabajo puede ser la oportunidad que necesita para persigue la vida de tus sueños . Cada uno de nosotros nos hemos asentado en algún momento de nuestra vida y buscamos una señal de que debemos luchar por algo más.Publicidad

Si se encuentra desempeñándose bien en su trabajo y fue despedido por una razón que no conocía, entonces podría ser una señal de que no estaba destinado a estar allí.

5. Niños que se mudan

A medida que envejece, las cosas tristes de su vida también se transformarán. Ha pasado la mayor parte de veinte años criando a sus hijos para que sean adultos honrados. Nunca pareció que fueran a crecer, pero de alguna manera lo han hecho. No solo quieren mudarse de la casa, sino que también quieren mudarse fuera del estado o del país.

En este momento, se da cuenta de que su relación con sus hijos nunca volverá a ser la misma. Al igual que perder su trabajo, ha dedicado mucho tiempo durante las últimas décadas a criar a sus hijos. La idea de que no te necesitan es algo triste que muchos padres tienen que soportar.

Si bien es posible que no se sienta así todo el tiempo, en realidad es un momento para celebrar. Para que sus hijos tengan la opción de mudarse fuera de casa, significa que los ha preparado para el éxito. Les ha enseñado a ser personas independientes y valientes.

La verdad es que no quieres que vivan contigo para siempre. Está nervioso por la incertidumbre y el cambio en su vida, pero está emocionado de ver lo que sus hijos hacen por sí mismos.

A continuación, se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a afrontar esto: Cómo afrontar el síndrome del nido vacío y volver a ser feliz

6. Empresa fallida

Tuvo una visión y dio un salto de fe. Invirtió la mitad de su jubilación en iniciar un negocio. Siente que el negocio funcionará siempre y cuando no se rinda. Como resultado, continúa invirtiendo recursos adicionales en su negocio en quiebra.

Cuando te quedas sin dinero y las facturas se están acumulando, no te queda otra opción que cerrar la tienda. Este sentimiento puede ser uno de los momentos más difíciles de su vida. No solo se encuentra con una empresa fallida, sino que no tiene dinero para su jubilación.

Es lamentable que tanta gente considere el fracaso como algo malo. El fracaso es realmente algo muy bueno . El fracaso significa que ha asumido un riesgo y ha aprendido algo que solo puede aprender si actúa.

Esta información podría ser la pieza que falta para su próxima empresa comercial exitosa. Si no es así, al menos puedes vivir con la tranquilidad de haberlo hecho. Con demasiada frecuencia, las personas se encuentran jugando a lo seguro y terminan con una vida llena de arrepentimiento. Al tomar riesgos y permitirse fracasar, es menos probable que tenga un sentimiento de arrepentimiento más adelante en la vida.^[2].Publicidad

7. No rendir al máximo en el gran escenario

La gente tiende a creer que solo tiene una oportunidad en el gran escenario y cuando se acaba, se acaba para siempre. Si bien las circunstancias pueden no ser exactamente las mismas, siempre tendrá otra oportunidad. La vida te brinda la asombrosa capacidad de aprender y crecer a partir de tus experiencias.

Si siente que no estaba bien preparado para el evento, esta experiencia le asegurará que habrá la próxima vez. Este suele ser el caso cuando la gente habla de eventos deportivos. El equipo que ha estado antes en el Super Bowl o la Serie Mundial suele tener ventaja cuando el talento de los dos equipos es similar. Al haber experimentado ya el gran juego, saben cómo se siente el momento y pueden prepararse en consecuencia.

8. La inversión no funcionó

Pensó que había encontrado la próxima gran cosa y puso toda su fortuna en este proyecto solo para descubrir que el CEO era un estafador y se escapó con el dinero. ¿Suena loco? Claro que lo hace. Sin embargo, cosas como esta suceden con más frecuencia de lo que nos gustaría darnos cuenta.

Ya sea que esté hablando de un esquema Ponzi o piramidal, si suena demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea. Necesita hacer su investigación y asegurarse de que no está buscando un plan para hacerse rico rápidamente.

La buena noticia es que el dinero es algo que siempre se puede reponer. El dinero no es tan valioso como el tiempo. El tiempo es algo que no se puede recuperar.

9. Amar a alguien que no te ama

Es algo triste cuando amas a alguien y él no te ama a ti. Lo mejor que puede hacer es admitir sus sentimientos y ver cómo se sienten. Puede descubrir que ellos sienten lo mismo, pero también puede descubrir que no lo ven de esa manera.

Lo mejor que puede suceder es que tengas la oportunidad de saber cómo se sienten, para que puedas determinar si quieres seguir buscándolos. Lo peor que puede pasar es que nunca le digas a alguien cómo te sientes y que nunca te digan cómo se sienten. Entonces estás viviendo una vida de estancamiento. No tiene el cierre necesario para seguir adelante y es posible que se encuentre solo y lleno de arrepentimiento.

Si le dices a alguien que lo amas y descubres que no está interesado en ti, eres libre (a tiempo) para moverte y encontrar a alguien que te complete.

10. Arruinó una relación

Al igual que en un matrimonio, si su relación con un amigo cercano o un miembro de la familia se separa, debe tomarse un momento para comprender la causa. Si estaban juntos en la escuela secundaria y uno de ustedes se mudó para ir a la universidad y el otro se quedó en la ciudad, entonces la geografía y el interés los han separado.

Si está casado y tiene hijos y su amigo es soltero y está listo para mezclarse, entonces es lógico que su relación pueda tensarse.Publicidad

Lo mejor que puede hacer en cualquier situación es ser lo más auténtico y honesto posible. Nunca querrás mantener una relación forzándote a ser algo que no eres. Al ser tu yo auténtico, siempre atraerás a personas con pasiones similares a las tuyas y rechazarás a las que tienen una falta de interés.

También hay más lecciones que aprender de una relación fallida: 8 lecciones importantes que puede aprender de un matrimonio fallido

11. Abandonado cuando era niño

El sentimiento de rechazo es uno de los sentimientos más difíciles de afrontar. Es por eso que la gente miedo a hablar en público más de lo que temen a la muerte. El miedo al rechazo es también la razón por la que la gente odia las llamadas en frío y no le gustan las ventas en general.

A todos les gusta sentirse queridos y aceptados por quienes son. Cuando tus padres te abandonaron temprano en tu vida, es algo que muchas personas no pueden superar.

Si bien es posible que el resultado no haya sido lo que hubiera hecho, considere la posibilidad de que se haya criado en un entorno mejor que el que le brindaron sus padres. Si ese no fuera el caso, sus hijos se beneficiarán con su promesa de nunca abandonarlos.

A veces sucedieron cosas tristes en nuestra vida y no hay nada que podamos haber hecho al respecto. Sin embargo, la experiencia le permite comprender la importancia de proteger a sus hijos del sentimiento de abandono.

12. No hay suerte de tener hijos

Creciste en una gran familia y tu sueño es tener una gran familia propia. Como habrás notado con las cosas tristes que hemos comentado hasta ahora, la vida no siempre sale como la planeamos. Tener dificultades para quedar embarazada o tener un bebé a término es difícil para todos.

La buena noticia es que hay muchos niños en el mundo que necesitan tu amor. Ya sea que viaje por el camino de la adopción o elija ofrecer su tiempo como mentor. Aún tienes la capacidad de impactar significativamente la vida de un niño y ellos te amarán por eso.

Pensamientos finales

Nadie puede hacer nada para evitar que ocurran cosas tristes en su vida. Sucederán cosas tristes, ya sea que esté persiguiendo sus sueños o jugando a lo seguro. Lo mejor que puede hacer es darse la oportunidad de vivir la vida de sus sueños asumiendo riesgos. Es posible que estos riesgos no siempre funcionen como pretendía, pero siempre lo colocarán exactamente donde debe estar.

Como siempre digo, esté contento con los resultados, no complaciente con el esfuerzo. Siempre que haya hecho todo lo posible, puede estar agradecido por las experiencias, sin importar a dónde lo lleven.Publicidad