Crees que lo tienes todo junto, y de repente, un día, no es así. Crees que tienes lo mejor frente a ti, un camino que seleccionaste sin desvíos y, de repente, chocas contra una pared. Puede ser desalentador cuando tus mejores planes fracasan, pero esa pared es una de la que puedes recuperarte.

Puede parecer imposible recuperarse; puede parecer que este callejón sin salida es permanente.

Bueno, no lo es. Es hora de reenfocar tus ambiciones, tu vida amorosa, tu historia, lo que sea que te aflige y rehacerte a ti mismo.

Tienes lo que se necesita dentro de ti. Tienes todo lo que necesitas aquí, ahora mismo, para abandonar el camino en el que estabas y crear uno más nuevo y mejor.

La luz que hay en ti está destinada a ser vista, especialmente en la oscuridad.

Cuando golpea esa pared en la vida, solo necesita recordar: ha pasado por cosas antes. Los has superado. Tú también atravesarás este muro. Lo superarás. Vas a vencer las probabilidades. Lo vas a hacer.

Cuando llegue allí, no olvide mirar atrás de vez en cuando para ver qué tan lejos ha llegado. Ese es tu por qué en medio de superar esto. Lo has logrado antes. Así que lo volverás a hacer.

No es fácil. Pero puede hacerse. No importa la circunstancia, una vez tienes una opción en la vida: cómo responder. Eso tiene que ver con la actitud. Una mayor actitud conduce a un mayor carácter, lo que significa que se recuperará mejor cuando se tome las cosas con calma.

Equípate con las siguientes mentalidades y serás libre.

Aquí hay 13 cosas para recordar cuando golpee la pared en la vida:

1. Todo lo que necesitas está dentro de ti

Cuando se esté recuperando de golpear su muro, debe recordar que ya llegó hasta aquí. Todo lo que necesitas para seguir adelante, la conducción, la Resiliencia , la voluntad, ya está dentro de ti. Tienes las herramientas, la capacidad y el poder para atravesar esa pared y llegar al otro lado.

Cuando miras hacia adentro, puedes darte cuenta de tu autoestima. El mundo exterior puede decepcionarnos o decepcionarnos, pero cuando buscas fortaleza en ti mismo, no hay nada que no puedas hacer, lograr o recuperarte.

2. Tu historia no ha terminado

Chocar contra una pared puede parecer el final de la vida tal como la conoce, y muy bien puede serlo. Pero el hecho de que un capítulo de tu vida esté llegando a su fin no significa que tu historia esté terminando.

Lo que se siente como un callejón sin salida es en realidad un nuevo comienzo. Tienes que adaptarlo a tu historia: la historia que te estás contando a ti mismo para superar las dificultades que te esperan; la historia de ti. No puedes dar marcha atrás. No puedes empacar y simplemente dejarlo. Todavía tienes que encontrar la manera de seguir adelante. Puede ser con el simple pensamiento: esto no termina aquí.Publicidad

Y no es así. No lo hará. No si no lo dejas.

Tu historia seguirá adelante; de hecho, está destinado a hacerlo. Todo lo que tienes que hacer es vivirlo. No te encantará cada segundo, pero al final, lo habrás contado a tu manera.

3. Hoy es el primer día del resto de su vida

Puedes encontrar lo que necesitas en la mentalidad de empezar de nuevo todos los días. Hoy es ese día, el día en que descubres qué es lo más importante para ti. Descubres lo fuerte que puedes llegar a ser. Aprende de las lecciones del desvío o callejón sin salida y comienza de nuevo.

La apreciación de lo que todavía tiene y puede ofrecer evitará que se sienta como un fracasado. Aprecia lo lejos que has llegado. Vea lo que queda y lo que puede hacer.

Sigues vivo. Todavía estás respirando. A veces, eso es todo lo que tenemos y, a veces, eso es todo lo que necesitamos.

4. Solo preséntate

No siempre estará motivado para superar la barrera y no siempre querrá poner sus mejores esfuerzos en un día. Y está bien, siempre y cuando te presentes.

Si no tiene energía para resolver el problema, simplemente preséntese, incluso si no sabe cómo va a terminar. No es necesario que conozcamos todos los resultados para comenzar a resolver problemas.

Entonces, solo preséntate. Sólo permanece ahí. No espere respuestas ni conocimientos. No espere ver lo que depara el futuro. Una cosa es segura: siempre habrá obstáculos, pero también habrá oportunidades. Solo necesitas presentarte para encontrarlos.

Si no puedes volar entonces corre, si no puedes correr entonces camina, si no puedes caminar entonces gatea, pero hagas lo que hagas tienes que seguir avanzando. - Martin Luther King hijo.

5. Encuentra tu fuego

¿Qué enciende tu alma? Necesitas aprovechar eso. Encuentra tu fuego cuando golpees la pared. Quema a través de él.

Steve Jobs dio una vez un discurso de graduación en Stanford,^[1]donde habló de conectar los puntos. Con cada llama o pasión por la vida, comienzas a conectar los puntos. Empiezas a descubrir qué te excita, qué te mueve, especialmente en momentos en los que sientes que no te queda nada.

Él dice que cuando sigues tu corazón y tu intuición, de alguna manera ya sabes en lo que realmente quieres llegar a ser. Todo lo demás es secundario.

¿Qué te prende fuego? ¿Qué no puedes vivir sin hacer, ser o amar?

6. Allanar el camino

Puede que te hayas estrellado contra la pared, pero de alguna manera, en alguna parte, alguien ya allanó el camino para que pudieras llegar tan lejos. Y tal vez estés allanando el camino para otra persona.Publicidad

Descubra quién ha logrado lo que está tratando de hacer. O quién ha abierto las puertas para llegar allí. Date cuenta de que eres el siguiente en la fila.

Solo necesitas darte cuenta de que nunca estás solo. Grandes hombres y mujeres han venido antes que ustedes. Solo necesitas verlos, escuchar sus voces, encontrar sus fortalezas y utilizarlas para tu propio camino.

7. Sea humilde

Sea humilde con los giros y vueltas de la vida. Puede pensar que lo tiene todo, pero un día no lo tiene. Nos impide darlo todo por sentado.

Puede perder lo que cree que se supone que debe convertirse, pero nunca perderá lo que ya ha hecho. En lugar de enojarte, humíllate. Vea el mundo de una forma completamente nueva. No estabas destinado a ese camino, así que en lugar de dar la vuelta, dale la vuelta.

Este no es el más fácil, porque queremos sentirnos capaces de todo en todo momento. Queremos volar con el viento bajo nuestras alas. Pero descubrir que puedes fallar es que también descubres que tienes el poder para empezar de nuevo. En el fracaso, encontramos nuestra verdad, lo que verdaderamente nos define. Todo lo demás es la guinda del pastel.

Así que, humíllate. Sea autodisciplinado. Sea fiel a esta vida. Cuando golpees la pared, humillate.

No es fácil, pero merece la pena.

8. Empezar de nuevo

No pierda este tiempo revolcándose en la autocompasión. Es hora de empezar de nuevo cuando golpees la pared. Solo puede hacer mucho mientras arrastra los pies con la cabeza hacia abajo. Necesita mirar hacia arriba, estar erguido, estar orgulloso, orgulloso de la oportunidad de comenzar de nuevo.

No mide su éxito por lo fácil que fue el camino. Era la forma en que maniobraba a través de las cosas que necesitaba superar. Si todo le resultara fácil, se perdería el significado de todo. Y esa es una pérdida mucho mayor.

Su día está aquí para renovarse, para convertirse en quien necesita ser. La vida cambiará, eso es constante, y tú también. Si permanecieras igual toda tu vida, nunca crecerías. Necesitas crecer para cambiar y ser cambiado.

Esté abierto a la renovación, para que el resto venga naturalmente y concéntrese en el cambio más grande e importante de todos, la bondad de encontrar una oportunidad en este obstáculo.

No necesitas mucho más que eso. Puede pensar que sí, pero es libre cuando reconoce las simplicidades de la vida y todo su valor.

9 Mantente Positivo

Tiene sentido volverse negativo frente a la negatividad. Se siente natural querer sentirse derrotado y deprimido. Pero solo te estás saboteando a ti mismo.

Cambia tus pensamientos, cambia tu vida. - Wayne Dyer

Todos los días, haz un lista de gratitud . Di mantras diarios para hacer las paces contigo mismo.

Cuando mires a tu alrededor, querrás pensar en lo negativo. En cambio, entrena tu mente para buscar lo positivo. Repita lo positivo que encuentre una y otra vez hasta que sea natural verlo.

¿Por qué funciona esto? Algunos podrían decir el universo, algunos podrían decir que cambiamos nuestro cerebro en los hábitos que formamos, etc. pero, en última instancia, se trata de reconocer que no todo es lo que parece. El cerebro automáticamente quiere identificar lo negativo. Puedes reprogramar eso simplemente creyendo. Cree en el bien. Mira lo bueno. Asi es como funciona. Siempre ha estado ahí. Solo tienes que mirar.

10. Respire profundamente

El hecho de que los muros de la vida puedan ser oportunidades de crecimiento y una nueva dirección, no significa que no sean estresantes. Si chocas contra una pared, es probable que estés pasando por momentos difíciles. Es importante hacer tiempo para cuidados personales . Tómatelo con calma mientras te recuperas. Relájese, vuelva a concentrarse y respire. Respiraciones profundas. Concéntrese en la salida negativa con su exhalación y concéntrese en el retorno positivo de la inhalación.

Medita en lo que importa. Según Meditation 101,^[2]Observa los pensamientos, no los juzgues en meditaciones de atención plena. De esa manera puedes concentrarte en tu respiración.

Un ejemplo de una meditación que puedes hacer es Mimi Page Reflection:

¡Hay un montón por ahí!

La meditación puede ocurrir en cualquier lugar y en cualquier momento. Puede ser mientras está atrapado en el tráfico. Puede ser mientras espera en la fila de la tienda de comestibles. No es solo una práctica. Es una mentalidad. Uno que puede marcar la diferencia.

11. Cambia tu vida

Es hora de aprender que las cosas no funcionan. ¿Entonces, Qué haces? ¿Quedarse ahí y mirarlos? No, los haces moverse. Cambias tu vida. Cambia lo que no está funcionando para hacer que lo correcto se una. Solo necesita comenzar con las cosas pequeñas y abordar gradualmente las cosas más grandes.

Todo lo que necesitas está dentro de ti, ¿recuerdas? Y todo lo que necesitas es encontrar tu fuego, tus pasiones, conectar los puntos.

No seas un espectador pasivo en tu vida. Sea proactivo. Ve por la victoria. Cuando golpea la pared, puede aprender a escalarla. Hundir los pies y empezar a escalar. Utilice todas las repisas que pueda encontrar. Usa lo que tengas para levantarte.

Eso es ser ingenioso.

Eso es ser elástico.

Eso es hacer lo correcto. Publicidad

12. Ayude a otros en el camino

No hay nada más gratificante que ayudar a otra persona con algo con lo que hemos luchado.

Lo que das, lo recuperas diez veces. Te da una razón para corregir los errores de tu vida. Te da una razón para pasar página y comenzar a vivir el próximo capítulo.

Cuando ayudas a los demás, temes menos al obstáculo que tienes delante. Recuerda que no estás solo. Estás vivo y esa vida vale la pena. Otros te inspirarán con su propia fuerza de voluntad, su propia historia. Cuando te acercas y ayudas a alguien, marcas la diferencia. Eso significa que aún no has sido derrotado. Eso significa que no debes rendirte.

Ayudar a los demás es reconocer una verdad universal: todos merecemos amor y luz. También mereces saber lo que es tener reconocimiento. Cuando ayudas a otros en el camino, te das cuenta de esto:

Pasaré por este camino sólo una vez; cualquier bien que pueda hacer o cualquier bondad que pueda mostrar a cualquier ser humano; déjame hacerlo ahora. No dejes que lo postergue ni lo descuide, porque no volveré a pasar por este camino. - Etienne de Grellet

13. Recupera

Según Dysheada Rheed,^[3]la resiliencia es el acto de 'recuperarse' o resistirse a resquebrajarse bajo presión.

No hay vuelta atrás. Has llegado tan lejos, demasiado lejos, para rendirte. Es hora de recuperarse.

Además, la resiliencia está impulsada por dos cosas:

• un fuerte por qué
• la capacidad de adaptarse

Cuando tiene un fuerte por qué, puede recuperarse del problema actual. No significa que lo resuelvas todo. De hecho, puede significar que te superas simplemente porque sigues adelante debido a este por qué. Por ejemplo, Viktor Frankl, sobreviviente del holocausto, ha dicho que si tienes un por qué lo suficientemente fuerte, puedes superar cualquier cómo.

Cuando eres adaptable, te das cuenta de que puedes encontrar gratitud en cualquier situación. Esta es la clave para recuperarse cuando golpea la pared. Descubres que no solo puedes enfrentarte a algo, sino que también puedes aprender a trabajar con ello en lugar de en contra.

Una gran analogía es que cuando uno está atrapado en una corriente, no debe comenzar a luchar contra la corriente. Deben ir con la corriente. Así es como superar las circunstancias y asegurar la supervivencia.

Pensamientos finales

Puedes ser quien quieras ser, hacer lo que quieras y amar a quien quieras y lo que quieras amar. Es hora de ser restaurado en todo lo que debes ser. Es hora de recuperarse. Es hora de simplemente ser. Solo confía. Y te encontrarás al otro lado de esa pared, mirando hacia atrás pensando que hice eso, que fui yo.

Lo superarás. Sé que lo harás.

Buena suerte.Publicidad

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Crédito de la foto destacada: Piotr Chrobot a través de unsplash.com

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