13 CONSEJOS PRÁCTICOS PARA NUEVOS PADRES

He dado a luz a cuatro bebés (en el lapso de cinco años, todos bebés a término también). También he sido madre adoptiva de varios bebés. Nuestro primogénito solo vivió 8 semanas. Se le diagnosticó un trastorno genético fatal varias semanas después del nacimiento. Nuestro segundo bebé fue en realidad un bebé adoptivo que tuvimos durante 15 meses. La colocaron con nosotros cuando tenía siete semanas. Cuando tenía ocho meses, di a luz a una niña. Fue como tener gemelos.

Y luego tuvimos gemelos. Aprendí rápidamente que los gemelos son duros. Realmente difícil. Pero también son divertidos. Nuestros gemelos ya no son bebés. Tienen seis años. Recuerdo claramente ese primer año, a pesar de que gran parte de él se sintió como una existencia nebulosa privada de sueño.

Los primeros seis meses con mis gemelos fue pura supervivencia. Ambos dormirían durante dos horas y luego se despertarían para alimentarse. Los alimentaba con biberón, mientras sacaba leche (no eran buenos amamantando). Después de darles de comer en las primeras horas de la mañana y en medio de la noche, los cambié, envolví a ambos y los coloqué en sus moisés cerca de mi cama. Entonces empezaría de nuevo. Dormirían durante dos horas y luego se despertarían para ser alimentados una vez más. Esta rutina se prolongó durante seis meses.

Dormir en incrementos de dos horas no es fácil. Aprendí a acostarme a las 8:00 p. M., Para que los incrementos de dos horas se sumaran a suficiente sueño para funcionar a las 7:00 a. M., Cuando nuestra hija de dos años se despertaba y estaba lista para comenzar el día.

No fue fácil tener tres pequeños al mismo tiempo, especialmente con gemelos que tenían reflujo y cólicos para colmo. El llanto sin parar todas las noches durante horas es algo que no le deseo a ningún padre. Es posible sobrevivir a esto, de hecho, tengo amigos que tienen cuatrillizos. Ellos también sobrevivieron.

Nuestros gemelos recién nacidos fueron una experiencia completamente opuesta a la que tuvimos tanto con nuestra hija adoptiva como con nuestra hija biológica cuando eran bebés. Las niñas eran bebés fáciles. No requerían entrenamiento para dormir, ya que ambos dormían toda la noche a los tres o cuatro meses de edad por su cuenta. Eran bebés felices y fácilmente satisfechos. Podría llevarlos a almorzar con mis amigas y ellos arrullaron felices y entretuvieron a los extraños cercanos con sus sonrisas y charlas de bebés. Cuando cuidaba a las dos niñas, me preguntaba por qué tantas madres se quejaban de la falta de sueño, los bebés inquietos y las dificultades que implica el cuidado de un recién nacido. Tener gemelos varones muy difíciles me mostró que no todos los bebés son iguales.

Lo que aprendí de todos estos bebés que he cuidado es que cada bebé es diferente. No existe una fórmula única que funcione para todos los bebés. . Cada situación es única, porque cada bebé es único. Puede tener un bebé tranquilo y puede hacerle pensar que todos los bebés son así de fáciles. Ellos son no .

Si usted es como la mayoría de nosotros que hemos tenido la bendición de convertirnos en padres, experimentará altibajos a diario cuando traiga un recién nacido a su hogar. No será pura felicidad tener un bebé. Son una gran cantidad de trabajo y consumen una tremenda energía de las mamás y los papás. Sin embargo, pueden proporcionarle un corazón desbordado lleno de amor y alegría que no sabía que era posible.Publicidad

Aunque no todos los bebés son iguales, puedo darte algunos consejos que te ayudarán a navegar por el mundo de la paternidad. A continuación se presentan 13 consejos prácticos que tengo para todos los nuevos padres.

1. Reconozca que el primer año suele ser desafiante

He escuchado a personas decir que cuando tengan hijos no cambiará su vida. Simplemente se llevarán al bebé a donde quiera que vayan. Es un pensamiento agradable, pero no funciona de esa manera en la realidad.

Si desea asistir a un concierto, es probable que no se pueda llevar a un bebé recién nacido. Llorarán e interrumpirán a otros en el concierto. Los bebés no pueden ir a todos lados y hacer todo lo que hacemos. Lloran mucho durante ese primer año. También requieren alimentación cada pocas horas. Le pone un freno a cualquier estilo de vida.

El primer año es un desafío porque tener un bebé cambiará el mundo de cualquiera. Si usted es el cuidador principal de un recién nacido, su vida y su horario ya no son los suyos. Tiene un pequeño ser humano que cuenta con usted para que lo alimente, lo cambie, lo consuele, lo cargue, lo meza, lo meza, le cante y cualquier otra cosa que su bebé necesite de usted.

Nos gusta pensar que nuestro propio El bebé será un bebé fácil, especialmente si esa es nuestra propia personalidad. La realidad es que la mayoría de los bebés requieren mucho mantenimiento. Requieren cuidados las veinticuatro horas del día y eso en sí mismo hace que ese primer año sea un desafío.

2. Duerma cuando duerme el bebé

Debido a que los bebés requieren mucho trabajo mientras están despiertos, aproveche la oportunidad para dormir cuando duermen. No puedes tomar una siesta mientras están despiertos. Por lo tanto, no pierda la oportunidad de recuperar el sueño mientras duerme.

Puede ser tentador quedarse despierto hasta tarde para ver su programa favorito. Sin embargo, la realidad de luchar por cuidar a un bebé durante el día cuando no duermes porque te quedaste despierto hasta tarde y luego te despertaron cuatro veces en seis horas hará que tu día sea bastante miserable. Evite la miseria y trate de dormir lo suficiente.

A menudo, la única forma en que esto es factible es dormir cuando su bebé está durmiendo. Es exactamente por eso que comencé a acostarme a las 8 pm, cuando mis gemelos se iban a acostar. Sabía que me despertaban cada dos o tres horas, por lo que irme a la cama temprano era la única forma en que podía dormir suficientes horas.

3. Permita el ruido doméstico normal

Mi hermano y su esposa vinieron a visitarnos hace unos años. En realidad, fue una estadía prolongada de 10 días porque tenían un huracán en su área. Tenían un bebé recién nacido de dos meses. También tuve tres niños pequeños que eran muy ruidosos y enérgicos durante todo el día. Intentamos mantener a los niños tranquilos para que el bebé pudiera dormir la siesta. Como la mayoría de los bebés, su hijo dormía una siesta por la mañana y otra por la tarde.Publicidad

Al principio, su hijo se despertaba con cada pequeño ruido que hacíamos en la casa. Había mucho que podía hacer. No iba a dejar nuestra casa la mayor parte del día, solo para que su recién nacido pudiera dormir. Sabía una cosa sobre los bebés que mi hermano y mi cuñada aún no habían aprendido. Aprendieron esto después de unos días en nuestra ruidosa casa. Les dije que si no se apresuraban a buscarlo cada vez que se despierta debido a un pequeño ruido, aprenderá a dormir a través del ruido. Al final de la semana, estaba durmiendo muy bien a través de nuestras ruidosas actividades domésticas llenas de caos.

Yo he hecho lo mismo con mis propios hijos. Permitimos que comience el ruido doméstico normal, que incluye hablar, cocinar y las actividades diarias. El bebé a menudo duerme en un dormitorio cercano, pero ciertamente no está aislado del ruido.

Cuando susurra mientras el bebé duerme e insiste en que su bebé duerma en silencio en su casa, entonces su bebé se convierte en un durmiente que se despierta fácilmente con cualquier sonido. Si acondiciona a su bebé para que duerma a través de los ruidos domésticos normales, aprenderá a dormir bien a pesar del ruido.

4. No se obsesione con los consejos de otros

Los nuevos padres reciben muchos consejos no solicitados, especialmente de familiares y amigos. Ten en cuenta que te están dando consejos porque te quieren y están tratando de ayudarte. Sin embargo, no es necesario que sigas los consejos de los demás solo porque te los ofrecen. Haz lo mejor para tu propio bebé.

El hecho de que su hermana le diga que debe usar pañales de tela orgánica porque les funcionó bien a sus hijos no significa que deba seguir el consejo. Puede dar las gracias y luego hacer lo que sea mejor para su propia familia.

5. Acepte ayuda cuando se la ofrezcan

Los bebés y los niños pequeños suponen mucho trabajo. Espero que si puedes aprender algo de mí es que ningún bebé es realmente fácil. Todos requieren mucho tiempo, energía, esfuerzo y amor.

Cuando haya personas de confianza en su vida que se ofrezcan a ayudar, entonces acepte su ayuda. Mi suegra llegó en avión para ayudarnos después del nacimiento de los gemelos. Iba a quedarse una semana. Se ofreció a quedarse más tiempo y terminó extendiendo su estadía dos veces, por un total de tres semanas.

Si ella se hubiera ofrecido a quedarse más tiempo, habría aceptado la ayuda. Fue una bendición tenerla allí para ayudarnos, ya que estábamos en modo de supervivencia esos primeros meses.

6. Lactancia materna o fórmula: haga lo que funcione mejor para su situación

La ciencia ha demostrado que los beneficios de la leche materna son mejores que la fórmula. Sin embargo, ¿cuánto mejor? ¿Y a que costo? Hay demasiadas mujeres que se golpean emocionalmente porque no pueden amamantar por una razón u otra.Publicidad

Si su bebé está siendo alimentado, está haciendo un buen trabajo. Nuestra hija adoptiva solo tenía fórmula cuando era bebé. Muchos niños solo tienen fórmula porque es la única opción disponible. Nuestra hija adoptiva ahora es una niña sana e inteligente. La fórmula no afectó negativamente su desarrollo. Lo más importante era que estaba alimentada. Esto es cierto para todos los bebés.

Así que haga lo que sea mejor para su propia situación. Si termina dándole fórmula a su bebé, recuerde que millones, si no miles de millones, de bebés han crecido con fórmula y terminan siendo personas saludables, inteligentes y bien adaptadas.

7. No compare a su bebé con otros bebés

Todos los bebés son diferentes. No es ni bueno ni malo. Algunos bebés tienen cólicos. No significa que tendrán problemas más adelante. Mis gemelos tenían reflujo y cólicos y ahora son niños de seis años sanos y felices.

Todos los bebés se desarrollan a ritmos diferentes. Puede tener un bebé que camina a los nueve meses y otro que no lo hace hasta los 14 meses y ambos están sanos y felices.

No compare a su bebé con otros bebés. El rango de normalidad para el desarrollo es bastante amplio. Si tiene una preocupación legítima sobre su desarrollo, consulte a su pediatra.

8. Toma una ducha, te hará sentir mejor

A menudo no nos cuidamos como nuevas mamás o papás. Muchos padres pasan su vida cuidando a sus hijos hasta el punto de que su propio cuidado personal queda en el camino.

Como padre primerizo, una forma de cuidarse es bañándose todos los días. Te ayudará a sentirte renovado. Incluso si es una ducha rápida de cinco minutos, te ayudará a sentirte mejor.

9. Salga de la casa y conozca a otras mamás / papás

¡No crea que tiene que ser padre solo! Hay tantos grupos de padres a los que unirse.Como nueva mamá, me uní a MOPS (Madres de niños en edad preescolar) y desarrollé algunas amistades de madres maravillosas que han durado años.

Busque grupos de mamás locales en su área particular. La conexión es algo que nos ayuda a todos; especialmente las conexiones con otras personas que están pasando por la misma etapa de la vida y tienen experiencias similares. Publicidad

10. Salga y camine

Si fue usted quien dio a luz, levantarse y volverse activo puede ser difícil al principio. El nacimiento es muy duro para nuestro cuerpo. Una forma sencilla de mantenerse activo que también le ayudará con su estado de ánimo es salir y caminar.

Coloque al bebé en el cochecito y salga a caminar, incluso si está a la vuelta de la cuadra para comenzar. Descubrirá que el aire fresco y la sangre que circula por su cuerpo le ayudarán a mejorar su estado de ánimo y su espíritu.

11. Encuentra el humor en tu nueva vida

No te tomes la vida demasiado en serio. Esté dispuesto a reírse de las cosas divertidas cuando sucedan. Por ejemplo, el pañal reventado que ocurre inmediatamente después de haber bañado y vestido a su bebé. Tu pequeño está felizmente arrullando y sonriéndote cuando sucede, mientras que estás literalmente cubierto de… caca.

Estas cosas están destinadas a suceder. Esté dispuesto a reír y encontrar el humor en la vida.

12. Toma fotos porque el tiempo vuela

Los días pueden parecer largos pero los años son cortos. El tiempo pasa más rápido de lo que te imaginas.

Tome fotos y videos, incluso cuando no suceda nada especial, porque crecen rápido. Parpadearás y dejarán de ser bebés, volverás a parpadear y dejarán de ser niños pequeños.

Capture la vida tal como está sucediendo, porque mañana serán un día más mayores y usted no podrá recuperar ese día.

13. Vínculo con su bebé y disfrute del presente

Disfrute de la vida con su bebé y valore los pequeños momentos a medida que suceden. Tómese el tiempo para respirar el olor a bebé que proviene de la parte superior de su cabeza, mírelos mientras duermen plácidamente en sus brazos y absorba las risitas del bebé. Estos son los momentos y recuerdos preciosos que lo mantendrán alimentado durante los muchos días y noches que serán una lucha.

Solo son bebés una vez, así que asegúrese de tomar instantáneas mentales de esos momentos preciosos que desea capturar para toda la vida.Publicidad