Hacer buenos amigos a medida que envejece puede ser difícil. Tratar de equilibrar su vida personal con el trabajo puede dejarle un tiempo limitado para salir de casa. Peor aún, cuanto más tiempo lo dejes, más ansioso te sentirás por conocer gente nueva.

Si bien puede ser difícil dar ese primer paso de regreso al mundo de la socialización, una vez que haya hecho el movimiento, generalmente encontrará que las cosas encajan perfectamente en su lugar.

Para ayudarlo a iniciar el proceso, a continuación hay 14 posibilidades que debe tener en cuenta: con algo de iniciativa, un teléfono inteligente y una ofensiva de encanto, nada puede detenerlo.

1. Superar los nervios

En primer lugar, soy consciente de que los 13 puntos siguientes pueden parecer fáciles de considerar. Pero cuando llega el momento de socializar, a menudo es un poco más difícil. Si eres tímido, muy introvertido o no tienes práctica para hablar con la gente, incluso puede parecer una imposibilidad.

Si tiene ansiedad, puede encontrar servicios como la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión (ADAA), que ofrece consejos sobre cómo tratar, e incluso superar, algunos de los síntomas para facilitar la socialización.^[1]

Solo recuerde, muchas veces se sentirá nervioso y ansioso antes de conocer gente, pero una vez que hable, se calmará y comenzará a disfrutar de la experiencia.

Se trata solo de dar el primer paso y conversar con la gente, pero puedes condicionarte para dar pasos positivos simplemente siguiendo algunas estrategias de afrontamiento aquí:

¿Se siente ansioso en situaciones sociales? Pruebe estos métodos

O mira este video:

Elija un tema que le interese, como películas, música o comida, y la gente llegará para ver el contenido que está publicando.

14. Juegos en línea

Los videojuegos no son para todos, pero si han despertado tu interés, hay muchos que fomentan la socialización (en forma digital).

Si sufre de ansiedad y no está seguro de salir de su ciudad o pueblo local, los juegos pueden ser una forma divertida de comenzar el paso hacia cosas más importantes.

Los MMORPG (juego de rol multijugador masivo en línea) son un gran lugar para comenzar. Títulos como World of Warcraft tienen muchos millones de jugadores en todo el mundo.

¡Algunas personas incluso se han casado después de conocerlo!^[2]Eso no es obligatorio, por supuesto. Pero te muestra lo bien que puedes llegar a conocer a las personas a través de una pasión mutua.

¡Tu edad no puede evitar que te encuentres con amigos!

No importa la edad que tenga, aún puede hacer amigos y vincularse con otros.

Para empezar, simplemente mantenga las cosas simples y evite tensiones innecesarias.

Inicie un blog, charle con personas en línea, lea algo de la guía de la ADAA si está nervioso y tal vez vuelva a conectarse con un viejo amigo que no ha visto por un tiempo.

Después de eso, puede aumentar lentamente su plan de socialización para aprovechar mayores oportunidades. En última instancia, eres el jefe. No es necesario que conozcas a nadie, después de todo, el tiempo de inactividad en soledad puede ser genial, pero si has experimentado una punzada de soledad un viernes por la noche, considera algunos de los pasos anteriores para hacer buenos amigos.Publicidad

Crédito de la foto destacada: Unsplash a través de unsplash.com

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