Uno de los problemas a pequeña escala más molestos de la vida es el hipo. Incómoda y, a veces, incluso un poco dolorosa, esta anomalía física es algo con lo que ninguno de nosotros disfruta tener que lidiar. Si sufre de hipo y simplemente no puede soportarlo más, pruebe algunos de estos sencillos remedios para deshacerse de ellos.

El hipo generalmente es causado por espasmos del diafragma. Como tal, las formas de detenerlos generalmente implican estimular los músculos vagos o contraer los músculos del diafragma. Estas son algunas de las mejores formas de hacerlo:

1. Saca la lengua

Esta es quizás la única vez que no se considerará de mala educación.

2. Masajea el paladar

Esto debe hacerse con mucho cuidado con un hisopo de algodón. Si tiene una mano firme y un reflejo nauseoso decente, también puede intentar masajear la parte posterior de la garganta y estimular la úvula (el tejido en forma de cono que cuelga allí).Publicidad

3. Come una cucharada de mantequilla de maní

Alguna excusa para un delicioso refrigerio, ¿verdad? Los alimentos pegajosos son perfectos para estimular el músculo vago.

4. Come una cucharada de azúcar

El azúcar ayuda a que el medicamento disminuya y también hace que desaparezcan esos molestos hipo. Juro que no es solo una excusa para comercializar dulces

5. No escuches el mal

Sorprendentemente, las ramas del músculo vago llegan hasta su sistema auditivo. Como tal, puede estimularse metiéndose los dedos en los oídos. Solo tenga cuidado de no presionar demasiado o demasiado.

6. Beba o haga gárgaras con un poco de agua

Tomar un gran vaso de agua puede interrumpir los nervios y así acabar con el hipo.Publicidad

7. Aguante la respiración

Respire hondo y manténgalo así el mayor tiempo posible. ¡No olvide taparse la nariz!

8. Asustate

Puede parecer un mito, pero estar asustado puede abrumar los nervios y curar el hipo. Simplemente no vayas caminando por callejones oscuros o en edificios abandonados.

9. Respire en una bolsa de papel

Sí, como en un avión. La teoría detrás de esto es que el aumento de dióxido de carbono en el torrente sanguíneo distrae a su cuerpo del hipo porque estará demasiado concentrado en deshacerse de él.Publicidad

10. Use un antiácido

Los antiácidos, particularmente los que tienen un alto contenido de magnesio, ayudan a contener el hipo porque calman los nervios y disminuyen la irritación.

11. Toser, eructar y estornudar.

Si puede hacer cualquiera de estas cosas, pueden ayudar a aliviar su hipo. La creencia es que estas acciones hacen que su diafragma se contraiga y, por lo tanto, los detiene en seco.

También hay algunas medidas preventivas que puede tomar para evitar.

12. No te llenes por completo

Lamento decirlo, pero se sabe que el pigging puede causar hipo. Una teoría es que es la forma en que su cuerpo le dice que disminuya la velocidad para que su sistema digestivo tenga la oportunidad de ponerse al día.Publicidad

13. Reducir la velocidad

De manera similar a lo anterior, comer demasiado rápido también puede causar esos molestos hipo. Esto se debe a que el aire puede quedar atrapado entre los trozos de comida e irritar el nervio vago. Mastique lenta y deliberadamente, gente.

14. No coma alimentos picantes

Lo sé, este también me molesta. Peor aún, hay dos razones por las que puede causar hipo. En primer lugar, porque algunos tipos de especias pueden irritar el revestimiento del esófago y el estómago. En segundo lugar, la comida picante puede causar un exceso de ácido en el estómago que luego puede filtrarse al esófago. Personalmente, me arriesgaré.

15. No beba alcohol

Lo juro, no estoy tratando de arruinar toda tu diversión. Desafortunadamente, beber en exceso puede causar hipo por las mismas razones mencionadas anteriormente. Además, beber en exceso durante un período prolongado puede dañar permanentemente el revestimiento de la tubería de alimentación.

Crédito de la foto destacada: Tim Pierce a través de flickr.com Publicidad