Todo el mundo necesita un pasatiempo, como dice el viejo refrán. Los pasatiempos ayudan a desarrollar nuestros gustos y pasiones en la vida; pueden ser tan diversos como la jardinería, la cocina, la escritura, el paracaidismo, el stand up comedy y la costura, por nombrar solo algunos.

Sin embargo, muy pocos se consideran pasatiempos productivos, a menos que pertenezca a una de esas pocas personas afortunadas que logran convertir su pasatiempo en un segundo trabajo ... o que logran utilizar las habilidades que desarrollaron en su pasatiempo en su trabajo. para ser más productivo, eficiente y feliz.

Por lo tanto, si está buscando adquirir un nuevo pasatiempo y desarrollar algunas habilidades que lo ayudarán a mejorar su competencia y productividad, consulte esta lista de pasatiempos productivos que podría considerar adquirir y sus beneficios:

1. Cocinar

Cocinar es uno de los pasatiempos más productivos que existen, y todo el mundo debería considerar probar suerte.

Cocinar te obliga a estar en el momento, centrándote por completo en el producto y los procesos en cuestión. También te obliga a planificar el futuro.

Como beneficio adicional, con la práctica, se volverá realmente bueno en la preparación y preparación de alimentos con anticipación para los próximos días, lo que significa que será aún más productivo de lo que se imaginaba.

Este artículo es ideal para cualquiera que esté intentando empezar a cocinar: Cooking 101: 20 lecciones para poner en marcha su habilidad para cocinar

2. Senderismo

El senderismo es uno de esos pasatiempos por excelencia de los 'fines de semana', para las personas apasionadas por las largas caminatas y por experimentar la belleza de la naturaleza.

Los estudios han demostrado cómo el senderismo puede beneficiar a nuestro cerebro. También pueden tener un efecto beneficioso sobre su productividad, ya que el senderismo le permite despejar su mente de todas las preocupaciones y concentrarse en el presente, además de proporcionarle ejercicio para mejorar la condición física y la resistencia.

3. Pintura

Pintar puede no parecer un pasatiempo particularmente productivo, pero puede brindar una perspectiva maravillosa de su vida y puede ayudarlo a dar rienda suelta a su lado creativo.

Pintar te permite aprovechar los pensamientos, deseos y sentimientos que nadan en tu cabeza y puede ayudarte a traducirlos en algo físico.

Su pintura podría incluso inspirarlo a ser más productivo en el lugar de trabajo, así que adelante, elija un pincel.Publicidad

4. Escultura

Si bien pocos de nosotros podemos estar al nivel de escultores como Miguel Ángel o Rodin, la escultura, incluso en sus formas más básicas, puede ser un pasatiempo y una herramienta productiva.

La escultura en su propia naturaleza te obliga a crear con los materiales que tienes y ser consciente de lo que estás creando, incluso si se requieren muchos pequeños pasos a la vez.

La escultura también te da algo al final: puede que no sea el tipo de arte o escultura creada por maestros, pero aún es tangible, y es tuyo, y verdaderamente auténtico por ese mismo hecho.

5. Escritura

Uno de los pasatiempos más productivos que puede tener es escribir en su tiempo libre. Escribir es una forma de autoexpresión increíblemente poderosa e importante y puede ayudarte a canalizar tus energías hacia algo que te apasione y en el que puedas verter tus pensamientos, sueños y deseos.

Ya sea que se trate de escribir artículos, obras de teatro, guiones de radio o entradas en un diario, la escritura ayuda a desbloquear su lado creativo y le ayuda a ser lo más productivo y saludable posible.

Para comenzar a escribir, no es necesario escribir muchas palabras, intentar escribir un diario o simplemente escribir 750 palabras al día: Ponga en marcha su creatividad escribiendo 750 palabras al día

6. Corriendo

Correr es la actividad deportiva de relajación, barra y ejercicio para una cantidad significativa de la población. Sin embargo, también permite beneficios productivos y es uno de los pasatiempos más productivos que existen.

Correr no solo mejora tus niveles de condición física, también puede ayudarte con cualquier tipo de bloqueo mental enseñándote cómo superar ese mismo tipo de barreras y obstrucciones mentales que te están causando retrasos.

Descarga uno de estas aplicaciones en ejecución para ayudarte a realizar un seguimiento de tu progreso en la carrera. Para los principiantes de running, esta es una buena guía para consultar: Running for Beginners

7. Bailando

En realidad, el baile no se considera un pasatiempo muy importante en términos de productividad. Sin embargo, cuando se examina el arduo trabajo y la dedicación que es innegable en el arte de la danza, se empieza a aclarar en términos de mérito de productividad.

Bailar te obliga a aprender rutinas de manera obsesiva, entrenar tu enfoque en una serie de movimientos practicados y usar eso como plantilla para lograr productividad en las minucias de tu vida diaria es algo que vale la pena considerar.

8. Yoga

El yoga es uno de los pasatiempos más productivos que puede incluir en su horario, ya que le permite cerrar todos los pensamientos externos y concentrarse por completo en su práctica corporal.Publicidad

Se concentra enérgicamente y con determinación en mejorar su cuerpo y su condición física, así como su bienestar emocional y espiritual, y estará bien preparado y será más productivo para el futuro.

Puedes probar el yoga fácilmente incluso en casa: posturas de yoga para principiantes para lograr un cuerpo desintoxicado y saludable en 7 días

9. Meditando

La meditación tiene una gran capacidad de recarga. Mejora el enfoque y la memoria. Tendrás energía durante todo el día con tan solo dedicar 5 minutos al día a meditar.

La meditación también es el mejor calmante para el estrés que ayuda a calmar sus pensamientos y emociones.

Simplemente puede comenzar a meditar con esta guía: La meditación matutina guiada para principiantes (que cambiará tu día)

10. Lectura

La lectura es una de las actividades y pasatiempos más populares del mundo, y con razón. Hay muchos beneficios de la lectura .

También es un pasatiempo extremadamente productivo, ya que se puede hacer fácilmente durante su tiempo de inactividad y 'tiempo vacío' en el que no está haciendo nada.

La lectura de investigaciones y estudios sobre productividad puede, a su vez, hacer que aprenda nuevos hábitos, comportamientos y patrones que lo harán más efectivo con su tiempo.

En resumen: la lectura puede ser productiva al permitirle leer sobre cómo ser productivo.

11. Jugar videojuegos

Claro, jugar videojuegos puede parecer una pérdida de tiempo, pero los roles y las reglas inherentes a los videojuegos pueden hacerte más productivo.

Videojuegos fomentar el enfoque , determinación, intentarlo una y otra vez incluso si falla la primera vez, trabajo en equipo y cooperación. Todos estos son rasgos útiles y admirables que harán que cualquiera sea más motivado y productivo en el trabajo.

12. Jardinería

¿Hay algo más relajante por naturaleza, al menos en teoría, que la jardinería?Publicidad

La jardinería no solo es un pasatiempo agradable y relajante, también es una forma fantástica de aumentar su productividad.

¿Cómo?

La jardinería le permite relajarse y descansar, conservando sus energías para los frenéticos días que le esperan. También te enseña a gestionar diferentes proyectos (o en este caso plantas) todos al mismo tiempo.

13. Tejer

Por lo general, se considera que tejer es algo que a los ancianos y al nicho de las celebridades de Hollywood les gusta hacer, pero los tejedores dan la vuelta al mundo, y por una buena razón.

Tejer es, además de un pasatiempo agradable y una forma de crear un regalo perfecto para alguien que amas, una herramienta fantástica para mejorar la productividad. Utiliza las mismas habilidades de planificación y multitarea que utilizará un lugar de trabajo moderno, y promete un producto final físico y tangible para sus esfuerzos.

Además, la ciencia dice que tejer te hace mentalmente más feliz y cálido.

14. Carpintería

La carpintería es un pasatiempo sorprendentemente productivo debido al hecho de que debes concentrarte mucho en tu visión singular de lo que deseas construir.

Construir algo propio con madera, ya sea un estante, un especiero o incluso algo más complejo o hermoso, puede ser un maravilloso impulso para su autoestima y construir usted mismo los materiales que necesita para ayudarlo a hacer su vida más fácil. , a su vez, te hará más productivo y feliz como resultado.

15. Jugar al póquer

Jugar al póquer puede no parecer un pasatiempo particularmente productivo, pero sin duda es uno de los juegos de cartas más desafiantes y estimulantes para jugar.

El póquer permite que su mente se relaje y practique sus músculos lógicos y estratégicos de una manera que puede ayudarlo a tomar esas decisiones importantes y concentrarse en esos objetivos tan importantes en su lugar de trabajo.

16. Actuación

Pisar las tablas en su lugar dramático local puede no parecer la forma segura de mejorar sus músculos de productividad, pero actuar como un pasatiempo productivo no debe ser despreciado.

Actuar te obliga a volver a despertar esas habilidades de memorización que de otro modo podrías haber olvidado y despierta talentos creativos como la improvisación y la capacidad de pensar de pie en una crisis, lo que te calma bajo presión y, como resultado, te hace más productivo y competente.Publicidad

17. Amateur Radio

La radioafición no es un pasatiempo muy popular, de lo contrario, todos tendrían su propio programa de radio o podcast en iTunes. Sin embargo, además de ser una excelente manera de expresar sus opiniones y desarrollar algunas habilidades para hablar en público, la radioafición puede ser extremadamente productiva.

Al escribir, interpretar, editar y producir radioaficionados, aprendes a trabajar con plazos, a desarrollar ideas creativas e historias, y a hacer tu mejor trabajo en una ráfaga de tiempo nítida y creativa: todos los talentos y habilidades que te ayudarán a estar en su mejor productividad.

18. Culturismo

El culturismo puede no parecer un pasatiempo particularmente común o productivo; después de todo, a menos que seas un conejito de gimnasia particularmente entusiasta, es posible que hayas tenido poco o ningún contacto con la práctica.

Sin embargo, el culturismo se enfoca en desarrollar la fuerza central, el control, la autodisciplina y enfocarse en una visión clave y singular, todas prácticas clave que podrían resultar extremadamente relevantes y transferibles en términos de productividad en otras áreas de su vida.

Para los principiantes en el culturismo, aquí hay algunos consejos para ti: 15 consejos de culturismo para principiantes

19. Natación

La natación es relajante, fortalecedora y una forma de ejercicio extremadamente positiva y saludable. También es una forma beneficiosa de ser más productivo.

La natación puede ayudar a canalizar todas las preocupaciones hacia algo productivo, despejar la mente para acciones y pensamientos más positivos, y puede hacer que se sienta con más energía al salir de la piscina después de un entrenamiento abundante.

Se ha demostrado que la natación tiene numerosos beneficios para la salud fisiológica y psicológica , por lo que no hay razón para no dirigirse a su piscina local.

20. Soñar despierto

De acuerdo, tal vez este último no sea lo que técnicamente se considera un 'pasatiempo', pero todavía tiene muchos beneficios cuando se practica con regularidad y te hará más productivo si se usa correctamente.

Soñar despierto despierta su lado creativo y le permite explorar ideas que ni siquiera consideró, incluso ideas que podrían resultar ser la solución que buscaba.

Si soñar despierto conduce a la siesta, eso es aún mejor: los estudios han demostrado que una siesta rápida de 20 minutos por la tarde puede ayudar a brindar claridad, retención de memoria y ayudarlo a estar aún más concentrado y productivo con las baterías recargadas.

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Crédito de la foto destacada: Roman Kraft a través de unsplash.com Publicidad