Si prestas suficiente atención a tu vida diaria, sabrás que puedes aprender de todo y de todas las personas con las que te encuentres. Nuestra vida está básicamente llena de lecciones útiles que debemos aprender.

Aquí hay 20 cosas útiles para aprender, basadas en una lista compartida por Abhishek A. Singh en Quora^[1].Empiece a aprender y vea cómo estas lecciones de vida pueden ayudarle a vivir mejor.

1. Primacía y actualidad

La primacía y la actualidad se refieren al hecho de que la mayoría de las personas recuerdan principalmente las primeras y últimas cosas que ocurrieron. La mayoría de los recuerdos pasan por alto las cosas del medio.

Esto se puede aplicar específicamente al programar una entrevista. Pregúntele al empleador por los horarios disponibles y trate de ser el primero o el último.

2. Si trabaja en servicio al cliente, ponga un espejo detrás de usted

Si trabaja en un bar o en cualquier lugar donde interactúe directamente con los clientes, es útil tener un espejo directamente detrás de usted.

Con esto, los clientes enojados que se te acerquen tendrán que verse en el espejo, y las posibilidades de que se comporten de manera irracional se reducirán significativamente.

3. Una vez que haga un argumento de venta, no diga más

Esto funciona en las ventas, pero también se puede aplicar de otras formas.

Mi jefe anterior me estaba entrenando y dándome consejos. Estaba trabajando en un gimnasio tratando de vender membresías. Me dijo que una vez que me librara de toda la charla trivial y presentara los precios, la primera persona en hablar perdería.

No parecía gran cosa, pero realmente funcionó. A menudo, hubo largos períodos de silencio incómodo mientras la persona trataba de inventar algunas excusas, pero generalmente las compraba.Publicidad

4. Espere una respuesta completa

Si le hace una pregunta a alguien y solo ofrece una respuesta parcial, haga todo lo posible por esperar. Si permanece en silencio y mantiene el contacto visual, generalmente continuarán hablando y ofreciendo más información.

5. Mastique chicle para disminuir el nerviosismo

Cuando comemos, nuestro cerebro nos dice que no estaría comiendo si estuviera en peligro. Entonces no estoy en peligro. Esto puede funcionar en situaciones como hablar en público, hacer puenting o justo antes de una entrevista.

6. La gente recordará cómo les hizo sentir

Cuando conozca a alguien nuevo, recuerde que la mayoría de la gente recordará cómo los hizo sentir, no lo que dijo. Además, a la mayoría de las personas les gusta hablar de sí mismas, así que haga muchas preguntas sobre ellas.

Haga todo lo posible por escucharlos y ofrezca amabilidad y compasión siempre que sea posible.

7. Enséñele algo nuevo a un amigo

La ciencia ha demostrado que enseñar algo que acaba de aprender ayuda a incrustarlo en su cerebro. Esto se debe a que te obliga a recuperar la información de formas específicas.^[2].

Si puede enseñar algo bien con pasos simples, estará seguro de que lo ha entendido muy bien.

8. El estrés y el coraje se sienten igual

Los efectos físicos del estrés y el coraje, incluida la frecuencia respiratoria y la frecuencia cardíaca, causan sensaciones similares, lo que significa que puede usar esto a su favor. ¡Esta es una de las cosas más útiles para aprender!

Cuando se sienta estresado en cualquier situación, replantee inmediatamente: su cuerpo se está preparando para ser valiente; NO estás estresado.

Estudios recientes que se centran en los comportamientos de cuidar y hacerse amigo asociados con el estrés (buscar apoyo social cuando se enfrentan desafíos) han encontrado que una respuesta de cuidar y hacerse amigo puede haber evolucionado para ayudarnos a proteger a la descendencia, pero cuando estás en ese estado, tu valentía se traduce en cualquier desafío al que te enfrentes^[3].Publicidad

9. Preste atención a los pies de las personas

Si te acercas a dos personas en medio de una conversación, y solo giran sus torsos y no sus pies, no quieren que te unas a la conversación.

Del mismo modo, si está conversando con alguien y él aparta los pies, quiere que la conversación termine.^[4]. También podría ser una indicación de que están mintiendo, ¡así que ten cuidado! Puedes ver esta postura en la imagen de abajo.^[5]:

10. Finge hasta lograrlo

Si busca tener más confianza, actúe con confianza. Si quiere tener más éxito, actúe con éxito. Encuentre modelos a seguir para copiar y haga todo lo posible por imitarlos hasta que estos comportamientos se conviertan en una segunda naturaleza. Naturalmente, lo llevará hacia las metas deseadas.

11. Construya una red

Conviértete en la fuente de información y deja que la información sea tuya. Incluso tomar una cerveza con un antiguo colega una vez al año lo mantendrá informado en la antigua oficina.

Es posible que ex compañeros de trabajo hayan conseguido un nuevo puesto en esa oficina en la que siempre quiso trabajar ... ¡genial! Sal a tomar algo y pregunta por la oficina. Se trata de conexiones e información.

12. Párate derecho

Sin encorvarse, con las manos fuera de los bolsillos y la cabeza en alto. No es solo un cliché; literalmente te sientes mejor y las personas que te rodean se sienten más seguras de ti, por lo que es útil aprender esto.

Un estudio sobre la postura corporal descubrió que el efecto de la dirección de los pensamientos (positiva / negativa) en las actitudes relacionadas con uno mismo fue significativamente mayor cuando los participantes escribieron sus pensamientos en [una] postura confiada que en [una] postura dudosa.^[6].

Esto significa que tu postura puede afectar literalmente la forma en que te sientes contigo mismo, ¡así que párate derecho!Publicidad

13. Evite decir que pienso y creo

Evite estas frases a menos que sea absolutamente necesario. Estas son frases que no evocan confianza y, por lo general, no ayudan a transmitir su mensaje.

La excepción a esta regla es cuando desea tener una discusión seria con su pareja. Comenzar oraciones con pienso o siento en lugar de Tú hiciste esto o aquello hará que tu pareja se sienta cómoda y la ayudará a participar en la conversación sin sentirse atacada.

14. Un espacio limpio alivia la ansiedad

Cuando se sienta ansioso, un espacio sucio o desordenado no ayudará. Intente ordenar y organizar el área a su alrededor para ayudar a su mente a concentrarse más en la tarea en cuestión.

15. Interésese en sus entrevistadores

Cuando vaya a una entrevista, actúe (o esté realmente) interesado en las personas que lo entrevista. Si te enfocas en aprender sobre ellos, parecerás ser más interesante y dinámico tú mismo. (Nuevamente, a las personas les encanta hablar de sí mismas).

16. Siempre déle a su hijo una opción

Para ayudar a su hijo a sentirse en control, déle una opción. Por ejemplo, si quiere que su hija se vista, pregúntele qué camisa quiere usar ese día. Trate de limitar las opciones a dos o tres para evitar un largo debate interno.

Consejo profesional: ¡En algunos casos, esto también funciona con sus amigos y familiares!

17. Cuando un grupo de personas se ríe ...

Cuando te encuentras en un grupo y todos comienzan a reír, las personas miran instintivamente a la persona con la que se sienten más cercanos en ese grupo.

¡Fíjate a quién miras y quién te mira cuando te ríes con un grupo de personas!

18. Coincidir con la postura y la posición para construir una buena relación

Si desea entablar una buena relación o ganarse la confianza de alguien rápidamente, haga coincidir la postura y posición de su cuerpo.Publicidad

Si alguien está sentado con las piernas cruzadas, cruce las piernas. Si se están alejando de ti, aléjate de ellos. Si se inclinan hacia ti, inclínate hacia ellos.

Reflejar y hacer coincidir la posición del cuerpo es una forma subconsciente de saber si alguien confía en ti o se siente cómodo contigo. Si está sentado con los brazos cruzados y nota que alguien más está sentado con los brazos cruzados, es un buen indicador de que está estableciendo una buena relación con esa persona.

19. El efecto Benjamin Franklin

El efecto Benjamin Franklin^[7]sugiere que si le pides un favor a alguien, comenzarás a agradarle más.

Por ejemplo, imagina que te gusta alguien de tu clase. Si les pides prestado un lápiz o les explican la tarea, es más probable que también les gustes.

La mejor parte es que mata tres pájaros de un tiro: obtienes las ventajas del favor en sí, le gustas más a la persona subconscientemente y lo hace más abierto a favores futuros y conversaciones.

20. Dar golpecitos con los dedos ayuda al estrés y la ansiedad

Cuando se sienta estresado, preocupado o enojado, toque la punta de cada dedo mientras piensa (o habla en voz baja) algunas palabras específicas sobre lo que le molesta. Repite las mismas palabras mientras golpeas cada uno de tus diez dedos, incluidos los pulgares.

Por ejemplo, haz tapping mientras dices, estoy tan enojado con ella ... Hacerlo probablemente eliminará la carga del sentimiento y te devolverá a un estado de ser más tranquilo. Se llama EFT (Técnica de libertad emocional) o hacer tapping, y es útil en muchas situaciones de la vida, incluida la tristeza emocional, el dolor físico, los antojos de comida, los recuerdos traumáticos y más.

Pensamientos finales

Esta lista de cosas bastante aleatorias para aprender demuestra que hay lecciones útiles en todas partes. El aprendizaje es una parte importante de la vida diaria, así que dedique tiempo a aprender todos los días.

Si está buscando cosas nuevas para aprender, mire a su alrededor. Siempre hay otra información interesante que recoger. Publicidad

Cosas más significativas para aprender

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• Métodos de aprendizaje esenciales para ayudarlo a aprender de manera efectiva
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Crédito de la foto destacada: Nicole Wolf a través de unsplash.com

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