21 PALABRAS PODEROSAS QUE TE DARÁN MOTIVACIÓN PARA LA VIDA

La motivación cambia la vida. Tu vida cambia todos los días. Lo que sucede hoy, no lo habrías imaginado hace unos meses. ¿Qué traerá el mañana? Puede que solo lo averigües mañana.

El cambio está cambiando para mejor o está cambiando lentamente para peor.

El cambio ocurre en un instante. Sucede en el momento en que decides cambiar.

La motivación se deriva del verbo motivar, que significa moverse. Es el deseo ardiente lo que te impulsa a actuar. Está tan profundamente entrelazado con lo que crees que es verdadero y correcto en la vida que te mueve de un simple deseo a un momento de decisión. ¿Alguna vez has visto a un perro de trabajo? La única motivación eres TÚ.

Vas a ser diferente mañana. Deja de sentirte estancado. Cuando decida ser diferente, encontrará que la motivación se filtra en los pensamientos y en sus acciones. La motivación hace que actúes, se convierte en un impulso interior que te impulsa hacia adelante.

Todos creemos en algo. ¿Cuándo fue la última vez que te preguntaste, en qué creo? ¿Qué papel juega la fe en mi vida? ¿Por qué fui colocado en esta tierra? ¿Cuál es mi propósito en la vida?

Recordar que la motivación es un verbo que significa moverse o actuar. La familia, los amigos, los compañeros de trabajo y las personas que nos rodean son motivadores clave de nuestra forma de actuar. Rodéate de gente estupenda y te rodearás de una gran motivación.Publicidad

Entonces, ¿cómo encontrar la motivación para la vida? Estas 21 palabras de motivación te inspirarán:

1. Objetivos

No debería sorprendernos que los objetivos nos motiven e inspiren. Los objetivos más poderosos son los objetivos autodirigidos. Metas internas autodirigidas. Incluyen comprender sus prioridades y propósito en la vida, saber lo que cree que es más importante y usar esos objetivos como una guía diaria de cómo elegirá vivir su vida.

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2. Nuevo

Elegir aprender algo nuevo todos los días le dará una razón para crecer y cambiar. Esto podría ser algo tan simple como conducir al trabajo por una ruta diferente o inscribirse en lecciones de guitarra.

3. Desafío

Los desafíos se ven con frecuencia como una especie de concurso como los cuatro finalistas durante March Madness. Los desafíos sacan lo mejor de nosotros. Un desafío simple podría ser decidir irse a la cama quince minutos antes durante treinta días para ver si mejora su productividad diaria.

4. Verdad

La verdad no vacila. Algo es cierto o no lo es. La verdad proporciona una base firme sobre la cual pararse. La verdad te fortalece, anima y te guiará correctamente.

5. Determinación

Los conoces. Esas raras personas que están decididas a continuar sin importar cuán difíciles sean las circunstancias. La determinación significa literalmente que estás dispuesto a apostar por el suelo. No es una elección casual. Hay muy pocas cosas que los humanos determinarán marcar como marcadores de posición permanentes para sus creencias.Publicidad

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6. Risa

La risa cura el alma. ¿Por qué los niños se ríen cientos de veces al día y los adultos solo ríen _____ veces? La risa ocurre cuando sucede algo inesperado que hace que su cerebro emita una señal a sus pulmones para expulsar una breve ráfaga de aire, lo que hace que haga ruidos audibles que son una señal de alegría en todo el mundo.

7. Perseverancia

La perseverancia me recuerda a un camino o un puente, un curso o camino específico por el que todos caminamos. Cuando te sientes desesperado y perdido, es cuando la perseverancia cuenta más. La perseverancia es elegir conscientemente permanecer en su camino incluso en medio de dificultades increíbles.

8. Libertad

Tener una sensación de control o autonomía sobre su tiempo y sus acciones es un poderoso motivador. La libertad te libera para soñar, imaginar y crear. La libertad de estrés es uno de los objetivos psicológicos más buscados.

9. Tenacidad

Tenacidad es una palabra que se origina con el significado de adhesividad. Hay ocasiones en las que se encontrará con la necesidad de permanecer unidos. La tenacidad nunca se rinde. Nunca se suelta. La fuerza de voluntad vive en el centro de tu ser. La fuerza de voluntad te mueve, te motiva y hace que actúes para bien o para mal. Este impulso interno es el centro de control de muchas de las decisiones que elegirá tomar momento a momento.

10. Fiel

La fidelidad es una cualidad poco común en el mundo de hoy. Es elegir seguir siendo confiable, confiable y constante. Lleva un sentido de apego y devoción a las personas, causas, organizaciones y creencias. La fidelidad es un motivador fundamental.

11. Resistencia

Esta palabra significa literalmente tener la capacidad de soportar el sufrimiento durante largos períodos de tiempo. La arena es piedra quebrada, pero sigue siendo piedra. Habla de la indomable dureza que se puede necesitar para superar las pruebas más difíciles de la vida. La resistencia cuando se acepta puede desarrollar carácter, paciencia, sabiduría, empatía y compasión.Publicidad

12. Novela

La novedad es también uno de los motivadores más inesperados. Cuando experimente algo por primera vez o vea algo que nunca antes había visto, es posible que se sienta abrumado por la emoción. El nacimiento de un niño. Un regalo inesperado. Un final sorpresa para un momento difícil de la vida.

13. Tragedia

La vida está llena de angustia y dolor indescriptible. Guerra, enfermedad, muerte, divorcio, problemas económicos e injusticia. La tragedia, independientemente del dolor, está llena de oportunidades para aprender, crecer y encontrar renovación y esperanza. La tragedia demuestra que nunca estás solo.

14. Aprendizaje

Cualquier brecha en la comprensión lo motivará a querer llenar esa brecha de conocimiento. Si desea saber más sobre el liderazgo, lea libros de grandes líderes. Para aprender a entrenar a un perro, contrate a un adiestrador de perros y tome lecciones. La adquisición incremental de nuevos conocimientos se convierte en un motor que se motiva a sí mismo.

15. Anticipación

El acto de esperar que suceda algo importante en tu vida. Cuando se le da un vistazo de un éxito u oportunidad futuros, la anticipación libera una sustancia química increíblemente poderosa llamada dopamina en su sistema. Todo lo que siempre ha deseado en su vida, primero lo motivó a esforzarse por lograrlo porque anticipó el sentimiento de importancia que significaría para usted. La dopamina es la sustancia química cerebral de la anticipación.

16. Coraje

El teniente coronel (retirado) Dave Grossman compartió una sola cita de dónde vino la valentía de ser un Ranger del Ejército para él. Dijo, Courage es simplemente estar dispuesto a dar un paso más. A veces, la única motivación que necesita es dar un paso más.

17. Esperanza

Cuando se usa como sustantivo, esperanza solo es un sentimiento, pero cuando se usa como verbo, la esperanza se convierte en el punto focal de su motivación. A veces en la vida todo lo que tienes es esperanza. Y, en esos momentos, la esperanza será más que suficiente.

18. Hora

El tiempo no es simplemente un marco de cómo pasan los minutos, las horas y los días; cada día es como tener un lienzo en blanco en una sala de arte llena de opciones ilimitadas. Mejorar su motivación mediante la mejora de la gestión del tiempo requerirá que reduzca la cantidad de opciones que tiene que dejar entrar en su vida. Encontrará simplicidad y paz al reducir su enfoque y aumentar su energía y atención solo en el cumplimiento de las tareas que aportan motivación y significado a su vida.Publicidad

19. Amor

La base de la vida es el amor. No hay forma de crear una vida con sentido sin amor. No hay motivación, no hay razón para moverse o cambiar o participar en la vida sin amor. La base de la motivación es el amor.

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20. Cerebro

La corteza prefrontal es la parte pensante del cerebro. ¡Aquí es donde sucede la vida! En este espacio justo detrás de tu frente, se crean ideas, se reflexionan pensamientos, la imaginación crece (o muere), se hacen juicios. Esta parte del cerebro está altamente especializada en humanos; aquí es donde se define el significado, se planifica el futuro e se imagina. Sus valores, prioridades, propósito, metas, impulso, aprendizaje, amor y esperanza, todos viven aquí. La motivación es una decisión.

21. Atención

Experimenta la profundidad de la motivación cuando su atención se centra tan intensamente en completar una tarea, un proyecto o un pasatiempo que lo desafía a tal punto que el tiempo se detiene. Cuando estás en ese momento, alejado del estrés y la preocupación, concentrándote con total atención, no necesitas motivación, estás experimentando motivación. En ese momento estás motivado. Estás en el proceso de actuar. Y, en esos momentos increíbles, te das cuenta del poder de la motivación que cambia la vida. Entiendes la diferencia entre existir y prosperar. Y, en ese momento, la vida rezuma de ti. Y la motivación es contagiosa.

22. Gestión del tiempo

Sus habilidades personales de gestión del tiempo afectan los niveles de motivación que experimenta en la vida. La Dra. JoAnn Dahlkoetter es experta en psicología deportiva y entrenadora de atletas olímpicos, además de ser una atleta de clase mundial por derecho propio. Ella dice: comienza con un sueño; la motivación viene de adentro. Tiene que ser un deseo interior, un fuego interior, la voluntad de lograr algo que te apasiona.

Demasiadas personas solo se enfocan en las partes difíciles de la vida en las que la motivación puede guiarnos. Al mejorar la administración del tiempo, puede crear bloques de tiempo diarios para enfocar su tiempo y atención en la parte de la vida que lo motiva.

Pasos de acción: Publicidad

Evalúe su horario actual
Determina qué actividades te motivan y qué actividades te agotan la energía.
Tómate un tiempo para pensar en lo que realmente quieres de la vida (preferiblemente fuera del trabajo o de tu casa).
Aclare lo que quiere en la vida escribiendo metas personales o profesionales
Cree un plan de acción: establezca prioridades o secuencia los pasos de acción individuales que debe seguir para lograr sus nuevos objetivos.
Use lápiz y papel para programar cuándo tomará estas medidas.
Entonces actúe.
Recuerde que la motivación proviene de la palabra motivo, que significa moverse o actuar.

Puede encontrar más técnicas de gestión del tiempo aquí: 10 formas prácticas de mejorar las habilidades de gestión del tiempo