¿Hay algo más descorazonador que ver a su bebé quejarse y retorcerse con gases y malestar estomacal? Es difícil no sentirse impotente cuando nuestros bebés se sienten incómodos. En lugar de quedarse quieto, deseando que hubiera algo que pudiera hacer, pruebe estas técnicas de eructos, posicionamiento y masaje para aliviar los gases y los cólicos de forma natural, proporcionando a su pequeño un alivio bienvenido.

1. Eructos

Una de las cosas más importantes que aprendemos en nuestras primeras semanas de crianza es cómo hacer eructar a un bebé . Algunas situaciones diferentes pueden hacer que los bebés traguen aire: si lloran antes de amamantar, experimentan un flujo de leche fuerte o rápido durante la lactancia o no sellan adecuadamente la boca alrededor del seno o el biberón mientras se alimentan, pueden terminar con burbujas en la boca. sus vientres . Eructar puede aliviar la acumulación de aire y prevenir el malestar posterior asociado con el gas.Publicidad

Pruebe estas cuatro técnicas de eructos y vea cuál, o qué combinación, funciona mejor para su hijo. (¡Pero antes de probar cualquiera de ellos, toma un paño para eructar en caso de que consigas algo más que un eructo!)

• En el hombro: desde una posición sentada o de pie, coloque al bebé en lo alto de su pecho para que su hombro presione ligeramente en el espacio justo debajo de las costillas de su pequeño. Dale palmaditas y frota la espalda de tu bebé con una presión moderada para que salga. Un rebote suave puede ayudar a que emerja la burbuja.
• Sobre las rodillas: desde una posición sentada, coloque al bebé sobre su regazo, acostado boca abajo (perpendicular a sus piernas). Sostenga la barbilla y la mandíbula de su bebé con una mano mientras frota y acaricia con la otra mano.
• Doblado hacia adelante: desde una posición sentada, sienta al bebé sobre su pierna, mirando hacia un lado o en dirección opuesta a su cuerpo. Sostenga la barbilla y la mandíbula del bebé (no la garganta) con una mano mientras acaricia y frota la espalda del bebé con la otra mano.
• Sobre la cadera: esta posición funciona muy bien para las mamás que amamantan a sus bebés acostados de lado. Coloque al bebé sobre la cadera, mirando hacia su espalda, de modo que su cadera ejerza una presión suave sobre el vientre de su bebé. Acaricie y frote la espalda de su bebé.

2. Posicionamiento

Si su bebé ya parece estar experimentando molestias relacionadas con los gases, ¡pruebe estas posiciones para ayudar a eliminar esas burbujas! Las tres técnicas comienzan con su bebé acostado boca arriba y pueden repetirse hasta que el bebé expulse gases, se relaje o se canse del movimiento.Publicidad

• De rodillas al pecho: doble y levante las piernas del bebé hasta el pecho, luego extiéndalas nuevamente. Repite el movimiento suave y rítmicamente. Puede levantar ambas piernas juntas o pedalearlas lentamente, como si el bebé estuviera montando una bicicleta.
• Pie con rodilla: lleve uno de los pies del bebé hasta la rodilla opuesta y manténgalo allí durante unos segundos. Repite en el lado opuesto.
• Levantamiento de cadera: agarre suavemente las pantorrillas o los tobillos de su bebé con las manos. Doble las piernas a 90 grados, luego levántelas hacia arriba, permitiendo que las caderas de su bebé se eleven un par de pulgadas de la cama o manta.

3. Masaje

Masaje infantil es excelente no solo para aliviar el estrés y crear lazos afectivos con su bebé, sino también para aliviar los problemas digestivos. Para realizar el masaje, necesitará una toalla (una que puede volverse grasosa) y una botella de aceite para ayudar a que sus manos se muevan suavemente por la piel del bebé. Elija un aceite comestible como el de oliva o de coco (orgánico es una ventaja) en caso de que viaje desde los dedos de las manos o de los pies del bebé hasta la boca.

Antes del masaje, considere la posibilidad de bañar a su bebé. Esto ayuda al bebé a relajarse, además de calentar su piel y sus propias manos. Asegúrese de que la sala de masajes tenga una temperatura agradablemente cálida para que el bebé pueda descansar desnudo o con solo un pañal. Extienda la toalla sobre una superficie suave y coloque a su bebé sobre la toalla. El masaje abdominal es más fácil cuando se quita el pañal por completo, pero si prefiere dejarlo puesto, jálelo hacia abajo en las caderas del bebé para que tenga más espacio para trabajar en la región del vientre.Publicidad

Inclínate sobre tu bebé. Sonríe y haz contacto visual, explicándole que estás a punto de realizarle un masaje que lo hará sentir agradable y lo ayudará a relajarse. Caliente una cucharada pequeña de aceite entre sus manos, luego frótelo hacia abajo desde el pecho del bebé hasta las piernas.

Practique una de estas dos técnicas de ayuda a la digestión:Publicidad

• Golpe de rueda de agua: coloque los dedos justo debajo del ombligo del bebé. Presione hacia abajo aproximadamente una pulgada y, con un movimiento lento, levante con un movimiento hacia abajo. Repita con la mano opuesta. Continúe los movimientos de 8 a 10 veces con movimientos lentos y firmes, alternando las manos.
• I Love U Stroke: esta serie de golpes produce un golpe I-L-U invertido en el vientre del bebé. Inclínate sobre tu bebé, imagina que hay una caja alrededor de su ombligo. Cada lado de la caja está marcado con una flecha que apunta a la derecha. El primer trazo es una línea recta (una I) que sube por el lado izquierdo de la caja. El segundo trazo es un ángulo recto (una L invertida) que cruza por encima del ombligo y luego por el lado derecho de la caja. El tercer trazo es un arco (una U invertida) que cruza el lado izquierdo de la caja, cruza la parte superior y baja el lado derecho. Repita este golpe de 4 a 8 veces, siempre asegurándose de moverse en el sentido de las agujas del reloj (la dirección natural de eliminación del cuerpo).

Al finalizar el masaje, coloque sus manos suavemente sobre el abdomen del bebé, sonría y dígale que el masaje ha finalizado. (Siéntete libre de bañarlo con amor y besos. Después de todo, ¡usaste aceite comestible!)

¿Sigues teniendo problemas?

Si nada parece ayudar, hable con su médico. Aunque la mayoría de los problemas abdominales se resolverán durante los primeros meses de vida del bebé, en algunos casos, los cólicos, los gases, las regurgitaciones excesivas y / o el malestar podrían indicar otra afección como reflujo gastroesofágico .Publicidad

Algunas madres que amamantan encuentran útil prestar atención a sus elecciones de alimentos, buscando correlaciones entre los momentos irritables del bebé y los alimentos que pueden no estar de acuerdo con un sistema digestivo inmaduro (como los lácteos o los tomates). Los pediatras y los consultores de lactancia pueden ayudar a las madres lactantes a ajustar sus dietas para asegurarse de que tanto la mamá como el bebé estén felices.

Recuerde, a medida que los bebés crecen y se vuelven comedores más experimentados que pueden rodar, gatear y caminar, es probable que tengan menos problemas con los gases y las molestias digestivas. Eso significa más sonrisas para mamá y menos preguntas: ¿Fue una sonrisa o una burbuja de gas?