La vida puede convertirse en algo solitario sin el contacto físico que nos hace sentir conectados con otras personas. La falta de contacto en las relaciones puede hacer que una persona se sienta no deseada, especialmente si el contacto es la forma en que su pareja expresa su amor por los demás. Un pequeño abrazo ayuda mucho. Aquí hay 4 formas en que el contacto físico ayuda a su relación.

1. El tacto puede calmar tus nervios.

¿Te sientes estresado y exhausto después de un duro día de trabajo? Un simple abrazo podría ser la respuesta a tus males. Un abrazo cálido con una persona que amas puede ayudarte a encontrar una razón para sonreír cuando hay una nube oscura en lo alto. Los abrazos liberan la hormona oxitocina lo que a su vez reduce la frecuencia cardíaca y los niveles de cortisol. El cortisol causa cosas como aumento de grasa, enfermedades cardíacas y presión arterial alta, por lo que el contacto físico no solo es calmante, sino también saludable.Publicidad

2. Los abrazos pueden hacer que las personas enojadas se sientan cómodas.

Las peleas son normales en las relaciones, pero cuando se vuelven demasiado frecuentes, las expresiones de amor pueden marcar la diferencia. Estar constantemente enojado con una pareja no es mi idea de diversión. La próxima vez que te encuentres en una pelea que se intensifica hasta el punto en que te sientas incómodo, ofrece un abrazo o toma la mano de tu pareja. Si bien esto no resolverá mágicamente sus problemas, hará que sea más probable que prevalezca la cabeza fría.Publicidad

3. Un toque rápido puede mantenerlo conectado mientras viaja.

No se requiere una gran cantidad de caricias para crear una conexión positiva que te hará sentir feliz y realizado en tu relación. Si estás corriendo por la puerta para ir al trabajo, dale a tu pareja un abrazo rápido y un beso antes de irte. Esto ofrecerá una chispa de comodidad y felicidad que le ayudará a pasar el día. Un ligero roce de sus rodillas debajo de la mesa lo ayudará a sentirse conectado mientras sale a cenar con amigos. Podrías ir a ver una película de terror o caminar por el parque como excusa perfecta para tomarse de la mano.Publicidad

4. Sostener a su pareja puede ofrecerle consuelo en una crisis.

Hace unos años, una abuela a la que amaba mucho falleció y estaba tan molesta que no sabía qué hacer. La actividad-del-día fue llorar sin pausa. Mi novia en ese momento estaba preocupada por mí, así que la conocí en un parque local. Sin decir una palabra, me rodeó con sus brazos y las compuertas se abrieron. No puedo expresar con palabras cuánto mejor me hizo sentir este simple abrazo. Cuando sientes que tu mundo se ha puesto patas arriba, pocas cosas ofrecen más consuelo que un gran abrazo de la persona que amas. Si su pareja se acerca a usted con una crisis, no asuma que necesita decir nada: simplemente abra los brazos, déjelos entrar y abrácelos con fuerza.Publicidad