En cualquier momento, no importa si estás en el trabajo, en casa o sentado en un Starbucks bebiendo un capuchino de caramelo, hay al menos ocho billones de cosas que puedes hacer para disfrutar un poco más de la vida.Publicidad

Es hora de dejar de lloriquear por la temperatura exterior y empezar a amar cada minuto. Aquí hay 45 cosas que puede hacer para sentirse más feliz en este momento. Sugiero abrir su agenda y elegir una para hacer todos los días durante los próximos 45 días. ¡Entonces llámame (tal vez) y dime lo feliz que estás!Publicidad

1. Tomar una siesta (20 minutos).
2. Deja una propina generosa en un restaurante.
3. Conviértete en vegetariano / vegano .
4. Deshazte de 3 cosas que nunca usas.
5. Escribe 3 cosas por las que estás agradecido.
6. No uses Facebook por el resto del día.
7. Deja de ver / leer las noticias durante una semana.
8. Compra un nuevo álbum en iTunes.
9. Escribe una entrada en el diario.
10. Meditar.
11. Ve a la cafetería local y habla con el barista.
12. Inscríbete en una clase de fitness.
13. Establece una meta de fitness.
14. Mira una comedia romántica.
15. Coge un libro en la biblioteca.
16. Únete a un club de lectura.
17. Tomar una respiración profunda.
18. Limpia tu baño. Solo hazlo. Hay beneficios sorprendentes para un espacio limpio.
19. Siéntese en un banco del parque.
20. Habla con el extraño que tienes a tu lado.
21. Envíale a alguien una tarjeta solo porque sí.
22. Ir a caminar.
23. Compre un boleto de avión ... a cualquier lugar.
24. Llamar a un amigo.
25. Escribe un correo a un amigo.
26. Fíjate una meta y supermotivate.
27. Deja de estar ocupado. Empiece a ser productivo. Pregúntese: ¿Mi trabajo está produciendo resultados directos?
28. Cancela todo en tu horario que no estés emocionado que hacer.
29. Demonios, cancela todo en tu horario.
30. Oculte su tarjeta de crédito.
31. Comienza tu lista de vida.
32. Limpia tu escritorio. Usar Alfredo para buscar cosas en su computadora. ¡Cambiará tu vida!
33. Mira un Charla TED .
34. Ir a dar un paseo en bicicleta.
35. Apague la computadora por el resto del día.
36. Sonrisa.
37. Cómprale el almuerzo a alguien.
38. Haz una lista de todas las cosas increíbles que ya has hecho en tu vida.
39. Hacer un dibujo
40. Toma la decisión de dejar de hacer lo que te hace infeliz.
41. Haga una lista de las cosas que quiere hacer antes de su próximo cumpleaños.
42. Bebe un poco de agua.
43. Toma una foto de algo hermoso.
44. Leer Hábitos Zen .
45. Deja de leer esto. Sal de tu trasero y haz algo. AHORA.

Como dije, las opciones son ilimitadas. Entonces, me encantaría escuchar lo que piensas en los comentarios. ¿Qué pequeña cosa haces para ser feliz rápidamente? Publicidad