La libertad es divertida. Todos lo queremos, pero no siempre hacemos los cambios correctos en nuestros hábitos y estilo de vida para conseguirlo. Repetimos las mismas viejas rutinas y seguimos viviendo una vida de preocupaciones constantes, complejidad, estrés e ilusión.

Aquí hay cinco pasos simples pero poderosos que puede tomar para vivir la vida libremente.

1. Deshazte de las expectativas

Esperamos tantas cosas, todo el tiempo. Y cuando no salen como queremos, nos sentimos decepcionados. Como resultado, perdemos la esperanza.Publicidad

Antes que nada, debemos darnos cuenta de lo ridículo que es esperar algo. Queremos que la gente actúe de cierta manera, queremos que los eventos resulten como los vemos, queremos que nuestros planes funcionen. Pero es probable que suceda algo más.

Debemos aprender a aceptar y adaptarnos y eso nos ahorrará tanto estrés y tantas preocupaciones.

2. Simplificar

Realmente no podemos pedir libertad si vivimos una vida complicada. Estamos abrumados con cosas que ni siquiera usamos, tenemos demasiadas cosas en la cabeza, nos preocupamos por el futuro y tenemos remordimientos y dudas. Todo esto nos impide vivir como queremos y ser libres para hacer lo que queramos.Publicidad

La respuesta está en la sencillez. Deseche todas las cosas que tiene pero que no ha usado en los últimos meses, pase menos tiempo con personas negativas, tenga menos tareas durante el día, deje de lado los miedos, las preocupaciones y el pensamiento excesivo. Se necesita tiempo, pero merece la pena.

Solo cuando te deshagas de lo que no es esencial, tendrás espacio para nuevas experiencias agradables.

3. Solo tienes el momento presente

El pasado se fue y el futuro es incierto. ¿Por qué seguimos volviendo a lo que era?Publicidad

Es hora de darnos cuenta de que lo único que realmente poseemos es el momento presente. Es nuestro deber apreciarlo, aprovecharlo al máximo y, cuando se haya ido, dejarlo ir para que podamos experimentar plenamente el siguiente momento.
Después de todo, la vida es una serie de momentos presentes. Saber enfocarse en cada uno y apreciarlo es la respuesta para tener una vida llena de felicidad y paz.

4. Suelta el control

Casi todo el mundo siente la necesidad de controlarlo todo. Ponemos demasiado énfasis en hacer planes y estrategias. Pero al final, el control t es una ilusión. Lo que tenemos que hacer es abrazar la inseguridad, vivir cada momento sabiendo que el próximo va a ser mejor. Pero incluso si no es así, estaremos bien.

Porque las cosas nunca están mal, son diferentes. Y todavía podemos vivir libres y felices pase lo que pase. Solo tenemos que aprender a dejar ir lo que fue, disfrutar lo que es y aceptar lo que será.Publicidad

5. No es necesario que lo haga todo

Estamos demasiado obsesionados con la idea de productividad y queremos hacer muchas cosas rápidamente. Es por eso que nuestras listas de tareas se hacen cada vez más grandes cada día y completarlas se convierte en una experiencia que tememos.

La verdad es que la mayoría de las cosas de nuestras listas no tienen sentido. Son lo que creemos que se debe hacer o lo que se supone que debemos hacer. Pero nos equivocamos en la productividad. Solo importa si se siente realizado al final del día, si siente que lo que ha hecho es esencial y ha marcado una diferencia en su vida o en la de otra persona.

Después de todo, todas las cosas significativas de la vida no se consideran productivas: pasar tiempo de calidad con nuestros seres queridos, ver el atardecer, jugar con nuestra mascota, reír, tomar fotografías de momentos preciosos y soñar.Publicidad

De modo que la libertad es cuestión de elección. Pruebe estos cinco pasos y, finalmente, conviértalos en un hábito. Ahí es cuando tu vida cambiará drásticamente y te sentirás más vivo que nunca.

Crédito de la foto destacada: El viaje de Chihiro, por Stephen Brace a través de flickr.com