6 FORMAS DE MEJORAR SUS HABILIDADES PARA RESOLVER PROBLEMAS DE MANERA EFECTIVA

¿Alguna vez te has considerado un solucionador de problemas? Supongo que no. Pero en realidad, estamos resolviendo problemas constantemente. Y cuanto mejores sean nuestras habilidades para resolver problemas, más fáciles serán nuestras vidas.

Los problemas surgen de muchas formas y formas. Pueden ser problemas mundanos, cotidianos o problemas más grandes y complejos:

¿Qué cenar esta noche?

¿Qué ruta tomar para ir al trabajo?

¿Cómo arreglar un proyecto que se está retrasando?

¿Cómo pasar de un trabajo poco inspirador a una carrera que realmente te apasiona?

Todos los días, se enfrentará con al menos un problema que resolver. Pero se vuelve más fácil cuando te das cuenta de que los problemas son simplemente opciones. No tienen nada de 'aterrador' más que tener que tomar una decisión.Publicidad

No importa en qué trabajo esté, dónde viva, quién sea su pareja, cuántos amigos tenga, se lo juzgará por su capacidad para resolver problemas. Porque los problemas equivalen a molestias para todos los interesados. Y a la gente no le gustan las molestias. Entonces, cuantos más problemas pueda resolver, menos molestias en general, más felices estarán las personas con usted. Todos ganan.

¿Por qué son importantes las habilidades para resolver problemas?

El problema es algo difícil de entender, lograr o tratar. Puede ser una tarea, una situación o incluso una persona. La resolución de problemas implica métodos y habilidades para encontrar las mejores soluciones a los problemas.

La resolución de problemas es importante porque todos tenemos decisiones que tomar y preguntas que responder en nuestras vidas. Gente asombrosa como Eleanor Roosevelt, Steve Jobs, Mahatma Gandhi y Martin Luther King Jr., son todos grandes solucionadores de problemas. Los buenos padres, maestros, médicos y camareros también deben ser buenos para resolver diferentes tipos de problemas.

Las habilidades para resolver problemas son para nuestra vida diaria.

Cómo mejorar sus habilidades para resolver problemas

La mayoría de la gente cree que hay que ser muy inteligente para ser un buen solucionador de problemas, pero eso no es cierto.

No tienes que ser muy inteligente para resolver problemas, solo necesitas práctica.

Cuando comprenda los diferentes pasos para resolver un problema, podrá encontrar excelentes soluciones.Publicidad

1. Céntrese en la solución, no en el problema

Los neurocientíficos han demostrado que su cerebro no puede encontrar soluciones si se concentra en el problema.^[1]Esto se debe a que cuando te enfocas en el problema, estás alimentando efectivamente la 'negatividad', que a su vez activa las emociones negativas en el cerebro. Estas emociones bloquean posibles soluciones.

No estoy diciendo que debas 'ignorar el problema', sino que debes tratar de mantener la calma. Primero, ayuda reconocer el problema; y luego, cambie su enfoque a una mentalidad orientada a soluciones en la que se mantenga fijo en cuál podría ser la 'respuesta', en lugar de quedarse en 'qué salió mal' y 'quién tiene la culpa'.

2. Adapte 5 porqués para definir claramente el problema

5 porqués es un marco de resolución de problemas que le ayuda a llegar a la raíz de un problema.

Al preguntar repetidamente por qué en un problema, puede profundizar en la causa raíz de un problema, y así es como puede encontrar la mejor solución para abordar el problema raíz de una vez por todas. Y puede ir más allá de preguntar por qué cinco veces.

Por ejemplo:

Si el problema siempre llega tarde al trabajo ...

¿Por qué llego tarde al trabajo?
Siempre hago clic en el botón de repetición y solo quiero seguir durmiendo.
¿Por qué quiero seguir durmiendo?
Me siento tan cansada por la mañana.
¿Por qué me siento cansado por la mañana?
Dormí hasta tarde la noche anterior, por eso.
¿Por qué dormí hasta tarde?
No tenía sueño después de tomar café, y seguía desplazándome por mi feed de Facebook y de alguna manera no podía parar.
¿Por qué tomé café?
Porque tenía demasiado sueño en el trabajo por la tarde, no dormí lo suficiente la noche anterior.

Entonces, ahí lo ve, si no trató de desenterrar la raíz del problema, puede configurar algunas alarmas más y hacer que suene cada cinco minutos por la mañana. Pero, de hecho, el problema que debe resolver es dejar de navegar en Facebook sin cesar por la noche para que se sienta con más energía durante el día y ni siquiera necesite un café.Publicidad

3. Simplifique las cosas

Como seres humanos, tenemos la tendencia a hacer las cosas más complicadas de lo necesario. Intente simplificar su problema generalizándolo.

Elimina todos los detalles y vuelve a lo básico. Intente buscar una solución realmente fácil y obvia; ¡es posible que se sorprendan con los resultados! Y todos sabemos que a menudo las cosas simples son las más productivas.

4. Enumere tantas soluciones como sea posible

Intente encontrar 'TODAS LAS SOLUCIONES POSIBLES', incluso si parecen ridículas al principio. Es importante que mantenga la mente abierta para impulsar el pensamiento creativo, que puede desencadenar posibles soluciones.

Viniendo de 10 años en la industria de la publicidad corporativa, le han inculcado que 'Ninguna idea es una mala idea' y esto ayuda al pensamiento creativo en las lluvias de ideas y otras técnicas de resolución de problemas.

Hagas lo que hagas, no te burles de ti mismo por proponer 'soluciones estúpidas', ya que a menudo son las ideas locas las que desencadenan otras soluciones más viables.

5. Piense lateralmente

Cambie la 'dirección' de sus pensamientos pensando lateralmente. Presta atención al dicho,

'No se puede cavar un hoyo en un lugar diferente cavando más profundo.

Intente cambiar su enfoque y mire las cosas de una manera nueva. ¡Puedes intentar voltear tu objetivo y buscar una solución que sea el polo opuesto!

Incluso si se siente tonto, un enfoque fresco y único generalmente estimula una nueva solución.

6. Utilice un lenguaje que cree posibilidades

Dirija su pensamiento con frases como 'y si…' y 'Imagina si ...' Estos términos abren nuestro cerebro para pensar de forma creativa y fomentar soluciones.

Evite el lenguaje cerrado y negativo como 'No creo ...' o ' Pero esto no está bien ... ' .

La línea de fondo

No hay nada de miedo en un problema cuando empiezas a adaptar mi consejo.

¡Trate de no ver los problemas como cosas 'aterradoras'! Si piensa en lo que realmente es un problema, en realidad es solo una retroalimentación sobre su situación actual.

Cada problema le dice que algo no está funcionando actualmente y que necesita encontrar una nueva forma de solucionarlo.Publicidad

Por lo tanto, trate de abordar los problemas de manera neutral, sin ningún juicio. Practica enfocarte en definir un problema, mantener la calma y no complicar demasiado las cosas.