¿Alguna vez ha estado tan abrumado con las cosas que hacer que deseaba poder simplemente detener el reloj y hacer que el tiempo se detuviera mientras hacía todo?

Sería maravilloso si todos pudiéramos hacer eso, ¿no? Lamentablemente, aquellos de nosotros que no vivimos en un programa fantástico de ciencia ficción no tenemos la suerte de detener el paso del tiempo, dejándonos buscando formas más prácticas de hacer las cosas en un día determinado.

Aunque de ninguna manera es una lista exhaustiva, aquí hay siete cosas que pueden funcionar para mejorar su productividad diaria:

1. Despierta más temprano

Puede parecer obvio, pero si realmente vamos a empezar a hacer más cosas en un día, entonces, ¿dónde es mejor empezar que desde el principio de ese día?Publicidad

Levantarse más temprano nos da más tiempo para hacer más cosas y, con suerte, aún nos queda tiempo para las cosas que importan, como la familia y los amigos.

2. Mantente saludable

Sacarnos de la cama un poco antes no significa que tengamos que pasar el resto del día luchando contra la fatiga. Al comer de manera saludable, disfrutar del ejercicio y, en general, cuidarnos, nos encontraremos con más energía para abordar las cosas que tenemos que hacer.

En lugar de caer en una depresión posterior al almuerzo en la que la productividad está en su punto más bajo, o estar demasiado agotados después de un día en la oficina para dedicar tiempo a nuestros proyectos apasionantes, estaremos alerta, despiertos y listos para comenzar. cosas hechas.

3. Organizar y priorizar

Hacer las cosas no se trata de hacer un montón de cosas por el simple hecho de mantenerse ocupado, se trata de hacer lo que importa para ayudarnos a lograr nuestros objetivos.Publicidad

Para tener un día exitoso, vale la pena priorizar. En primer lugar, ocúpese de las cosas más importantes y cruciales y, luego, continúe avanzando.

Piense en ello como Jerarquía de necesidades de Maslow : cuando nos ocupamos de las cosas más críticas para la misión, estamos mejor equipados para pasar al siguiente conjunto de tareas, y avanzamos hacia arriba, aprovechando nuestra propia productividad y descubriendo que es aún más fácil hacer las cosas.

4. Manténgase alejado del pasado (y no vaya demasiado lejos en el futuro)

Cuantas veces nos encontramos viviendo en el pasado y revivir recuerdos, tanto cariñosos como dolorosos? Físicamente, estamos en un lugar a la vez, pero mental y emocionalmente estamos en otro lugar por completo. Si no estamos perdidos en érase una vez, es probable que nos estemos proyectando hacia el futuro, ya sea preocupándonos por cosas que aún no han sucedido o soñando despiertos sobre lo que podría suceder.

Aunque ciertamente vale la pena echar un vistazo ocasional hacia adelante para saber a dónde vamos, cuando se trata de hacer las cosas, nos beneficiamos mucho más de estar presentes en el momento y enfocarnos en el ahora.Publicidad

Al estar alerta y concentrado en la tarea que tenemos entre manos, somos más capaces de hacer lo que hay que hacer.

5. Delegado

Uno de los errores más comunes que cometen las personas cuando se trata de hacer las cosas es caer en la creencia de que tienen que hacerlo todo por sí mismos.

Sin embargo, poder pedir ayuda a menudo significa que no solo puede hacer más, sino que puede hacerlo mejor que si intentara hacerlo todo por sí mismo.

6. Elimina distracciones

Ya sea escuchando música para bloquear el ruido de fondo o usando bloqueadores de sitios web como la aplicación Stayfocussed de Google para mantenerte alejado de Facebook u otros sitios que consumen mucho tiempo, una de las mejores formas de hacer las cosas es mantener todo lo demás fuera para que podemos concentrarnos en la tarea que tenemos entre manos.Publicidad

Para este escritor, apagar la computadora por completo y volver al lápiz y el papel funciona mejor, pero para usted podría ser simplemente un caso de apagar su teléfono celular por unas horas o encontrar un lugar tranquilo para trabajar.

7. Tómate un descanso

Por las mismas razones por las que mantenerse saludable es la clave para hacer más cosas, poder tomarse un descanso de vez en cuando puede marcar la diferencia en su productividad.

Ya sea que retrocedamos para tomarnos un momento de quietud y tranquilidad, o salgamos a disfrutar de un paseo al aire libre, es importante relajarse de vez en cuando si queremos evitar el agotamiento.

Al evitar el agotamiento, nos damos más energía y, nuevamente, más energía conduce a una mayor productividad.Publicidad