Beneficios asombrosos de escuchar música clásica

Beneficios asombrosos de escuchar música clásica

Tu Horóscopo Para Mañana

La música clásica se ha visto durante mucho tiempo como un símbolo de estatus y, a menudo, se asocia con los ricos. Tener una orquesta actuando en una reunión o función era algo que solo los ricos podían hacer. Avance rápido hasta la actualidad, más o menos se ha mantenido así, pero con el advenimiento de la tecnología y las plataformas de transmisión de música, es más fácil que nunca acceder a esta música que de otro modo sería exclusiva.

Ahora que es más accesible para todos, es genial saber que la música clásica cuenta con algunos beneficios asombrosos para su estado de ánimo, cerebro y rendimiento físico, ¡solo por nombrar algunos!Publicidad



A continuación, se muestran más de cerca algunos de los beneficios de escuchar música clásica:



1. ¡Impulso cerebral!

Existe algo llamado Efecto Mozart, que hizo que mucha gente creyera que escuchar música, particularmente música clásica, te hacía más inteligente. Bueno, no es tan simple y claro, varios estudios han mostrado una tendencia similar. En un estudio realizado por Chakravarthi Kanduri, investigador de biología computacional de la Universidad de Helsinki, los participantes se dividieron en dos grupos focales. El primero tenía experiencia musical y el segundo no. Al final, concluyó Kanduri, escuchar música clásica mejoró la actividad de genes que están relacionados principalmente con la recompensa y el placer, las funciones cognitivas y el correcto funcionamiento del cerebro.Publicidad

2. Propiedades curativas.

La musicoterapia se ha utilizado en una variedad de campos médicos desde el siglo XIX. Estudios han demostrado que a menudo se toca música clásica relajante en las unidades de postanestesia debido a su capacidad para mejorar la comodidad y reducir el dolor. Esto se debe al efecto de la música en el cerebro, por lo que hace que la persona se concentre en los sonidos en lugar del dolor físico.

3. Alivio del estrés y cambia el estado de ánimo.

Si se siente triste o abrumado, dedique unos momentos de su día a escuchar música clásica. Al igual que sus propiedades curativas, tiene un efecto tremendo sobre el estado de ánimo y el estrés, y se ha demostrado que tiene los mismos efectos fisiológicos que un masaje. ¿Sabes que cuando estás en el club apareciendo un sábado por la noche, se vuelve demasiado loco y necesitas dar un paso afuera? Bueno, la música clásica tiene el efecto opuesto al que tiene en ti esa música fuerte, agresiva y de ritmo pesado. La música de club puede fomentar el estrés y la ansiedad, mientras que la música clásica te calma y mejora tu estado de ánimo.Publicidad



4. Te dormirás en 5 segundos.

Bueno, en realidad no, pero debido a que la música clásica es tan potente para calmar la mente, su cuerpo sigue naturalmente y también entra en un estado más relajado. Esto ha demostrado ser extremadamente eficaz con personas que sufren de insomnio y otros trastornos . El clásico, junto con el ruido blanco y los sonidos naturales, son los favoritos para que los terapeutas lo utilicen al realizar la terapia del sueño. ¡Sustituya sus pastillas y otras ayudas para dormir por música clásica!

5. Empuje físico.

Cuando estás en el gimnasio, tocas tu tipo de música favorita para ponerte en la zona mientras haces tus repeticiones. Cuando estás corriendo, la música te mantiene en movimiento y te da un pequeño empujón cuando estás a punto de ceder. Ciertamente necesito mi música cuando estoy corriendo o en el gimnasio y chicos como Austin Roberts De acuerdo conmigo. Se han realizado estudios que han demostrado una correlación positiva entre el aumento del rendimiento físico y cualquier tipo de música. Para algunos es clásico y para otros, es heavy metal.Publicidad



La música clásica ya no es música de moda, sino música que ofrece una asombrosa variedad de beneficios. Creo que para dormir mejor y más rápido solo vale la pena comenzar a escuchar música clásica, pero ofrece todas las cosas mencionadas anteriormente y algo más.

Comience y termine su día con Mozart, Bach o Vivaldi y obtenga esos beneficios.Publicidad

Crédito de la foto destacada: Jamille Queroz vía unsplash.com

Calculadora De Calorías