Probablemente hayas escuchado que beber agua puede ser extremadamente saludable para tu cuerpo, pero pocos conocen las propiedades para quemar calorías que puede tener el agua. Los científicos e investigadores han demostrado que beber dos litros de agua fría al día puede hacer que el cuerpo queme 123 calorías adicionales. Para las personas que intentan perder peso rápidamente, esto puede representar casi el 10% de la ingesta calórica diaria.

El proceso por el cual el cuerpo quema las calorías está relacionado con la temperatura del agua. Cuando bebe agua fría, reduce la temperatura del cuerpo, que debe trabajar más duro para elevar la temperatura de su cuerpo. Esto a menudo se denomina costo térmico, que puede hacer que sus objetivos de pérdida de grasa sean mucho más sencillos de lograr.

Fuente - Cuerpo por ciencia