¿Te sientes atrapado en tu carrera? Cómo liberarse y salir adelante

¿Te sientes atrapado en tu carrera? Cómo liberarse y salir adelante

¿Alguna vez te has atrapado soñando despierto a dónde has ido para esa próxima promoción y ahora eres el jefe en el trabajo? ¿O qué tal aquel en el que ha reunido todo su coraje para dejar un trabajo en el que se siente atrapado en su carrera y, en cambio, vive su sueño? ¿O cuando has cambiado de carrera para hacer lo que realmente te hace feliz?

Luego, regresaste a la realidad y te diste cuenta de que no eres el jefe, que no estás viviendo tu sueño y que ni siquiera eres feliz en la carrera en la que te encuentras.



A lo largo de los años, he trabajado con cientos de personas que me han dicho que se sienten estancadas en sus carreras, que algo tenía que cambiar para que pudieran liberarse y ser felices, pero les faltaba la confianza para dar ese paso. Mi misión es asegurarme de que nadie se sienta atrapado en su carrera debido a un lapso momentáneo de valentía que se prolonga durante demasiado tiempo.

Siga leyendo para descubrir cómo puede dejar de sentirse atrapado en su carrera, liberarse y salir adelante en el trabajo. .



Estos son mis diez consejos principales para desatascarse en su carrera.

1.Haz tiempo para ti

Si se siente estancado, frustrado o descontento con el resultado de su carrera, el primer paso es averiguar por qué.



Tal vez haya llegado a su carrera actual por accidente y nunca haya tenido tiempo para pensar o planificar deliberadamente lo que le encantaría hacer y cómo llegaría allí.

Priorizar el tiempo para pensar es el primer paso que debe dar para dejar de sentirse estancado y empezar a salir adelante. Reserve algo de tiempo en su día en el que pueda tener una reunión ininterrumpida con usted mismo. Este es tu tiempo para pensar.

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Averigua qué te hace feliz en el trabajo, qué no y adónde te gustaría ir. Decide los pasos que quieres seguir para progresar en tu carrera en la dirección que quieres que tome.



Por ejemplo, ¿hay días de capacitación, cursos nocturnos o aprendizaje en línea que pueda realizar? ¿Ha pensado en conseguir un mentor que le ayude a salir adelante?

Al reservar una reunión con usted mismo, indica que es importante (para usted y sus colegas) y también evita que otros detecten un vacío en su día y lo llenen con una reunión.Publicidad

2. Haga crecer su red antes de que la necesite

A quién conoces es más importante que lo que sabes para la progresión profesional. No espere hasta sentirse atrapado en su carrera para comenzar a expandir sus redes. Hazlo ahora.

Adam Grant, el autor de Dar y recibir , dice que tiene un 58% más de probabilidades de conseguir un nuevo trabajo a través de sus lazos débiles que a través de los fuertes. Tus lazos fuertes son aquellos en tu círculo inmediato con quienes interactúas a menudo. Tus lazos débiles son tus amigos de amigos. Se mueven en círculos diferentes para ti, conocen a personas diferentes, hacen conexiones diferentes y es más probable que te presenten oportunidades nuevas y diferentes.[1].

Cuando estaba pensando en montar mi empresa actual, Lucidity, acudía a todos los eventos de networking. Bebí muchos cafés con mucha gente diferente para entender lo que hacían, pedir consejo, desentrañar cuáles eran sus problemas y buscar oportunidades de colaboración y conexiones.

Valió la pena porque, cuando lancé mi negocio, le dije a mi red cómo podía ayudarlos, y pronto tuve mis primeros clientes.

Preste atención a construir y nutrir sus redes y concéntrese en cómo puede agregar valor a otras. De ahí es más probable que surja su próxima oportunidad profesional.

3. Rodéate de personas que te inspiren

Según Tim Ferriss, eres el promedio de las cinco personas con las que más te relacionas, y sus asociaciones con diferentes personas fluyen y refluyen según lo que esté trabajando y tratando de lograr.[2].

Por ejemplo, si está tratando de estar más en forma, es más fácil si se junta con personas a las que les encanta hacer ejercicio; ellas lo ayudan a mejorar su juego.

Si desea esa promoción, un cambio de carrera o establecer su propio negocio, busque personas que ya se estén destacando en eso. Tendrán cosas valiosas que enseñarte sobre cómo liberarte y salir adelante.

4. Trabaja en tu marca personal

Jeff Bezos define una marca personal como lo que la gente dice de ti cuando no estás en la sala. De todos modos, la gente hablará de ti cuando no estés en la habitación, por lo que es mejor que seas deliberado sobre lo que te gustaría que la gente dijera.

Tu marca personal no se trata de fingir ser algo que no eres. Eso puede hacer que te sientas atrapado en tu carrera. Realmente se trata de ser tu mejor yo real. Se trata de reconocer tus fortalezas y tener un propósito en cuanto a cómo quieres que los demás te perciban.

¿Por qué quieres ser conocido? Al ser más deliberado acerca de cómo quiere presentarse y lo que está buscando en su carrera, aumentará sus posibilidades de atraer las oportunidades adecuadas.Publicidad

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Una vez que haya pensado un poco en su marca personal, asegúrese de aparecer en línea. ¿Tu perfil de LinkedIn está actualizado? Y si no tiene uno, consiga uno. Asegúrese de que comunique aquello por lo que quiere ser conocido y que sea coherente con sus otros perfiles de redes sociales.

Pruebe estos 5 pasos para dominar las habilidades de networking y perfeccionar su marca personal.

5. Sea responsable

Logre sus objetivos profesionales más rápido y crezca y aprenda haciéndose responsable. Cuéntele a otras personas sus objetivos y un cronograma. y que te hagan responsable.

Por ejemplo, es posible que desee obtener una promoción antes de fin de año, haber decidido el sector al que desea mudarse antes de fin de mes o tener su nueva idea de negocio antes del próximo día de pago. Cualesquiera que sean sus ambiciones, puede contárselo a un amigo o colega, o compartirlo con un mentor o un grupo intelectual.

Cuando les contamos a otras personas nuestras metas e intenciones, nos hacen responsables y es más probable que avancemos más rápido.

6.Asegúrese de que sus valores estén alineados con los de su empresa.

Todo el desarrollo profesional, el establecimiento de objetivos y las redes en el mundo no lo harán feliz si trabaja para una empresa que, en última instancia, tiene valores opuestos a los suyos.

Descubra lo que es importante para usted en un trabajo. Por ejemplo, ¿el producto de su empresa ayuda a las personas a vivir una vida mejor? ¿Cree firmemente en la ética y la responsabilidad social de su empresa? ¿La cultura de la empresa permite a los empleados ser ellos mismos y brillar? ¿O tal vez el trabajo flexible y más vacaciones para los empleados con familias es lo que le interesa?

Algunas empresas ponen el bienestar de sus empleados en el centro de su negocio; otros dan prioridad a las ganancias. Si siente que sus valores no coinciden con los valores fundamentales de su empleador, podría ser una razón por la que se siente atrapado en su carrera e infeliz.

Es importante trabajar en esto e identificar si es el trabajo que no es adecuado para usted, o si es un gran trabajo, pero la organización o el sector no es el adecuado para usted.

7. Sal de tu zona de confort

Tu zona de confort es tu lugar seguro. Para que ocurra cualquier cambio, debes salir de tu zona de confort.

De hecho, es mucho más fácil no cambiar nada y seguir refunfuñando sobre lo atascado y descontento que está en su carrera que salir de su zona de confort para abordar las temibles incógnitas asociadas con el cambio. Es parte de la naturaleza humana que aguantemos al diablo que conocemos en lugar de arriesgarnos al diablo que no conocemos.Publicidad

Esto es cierto incluso si el diablo que conocemos es un trabajo aburrido e insatisfactorio porque estamos programados para pensar que hacer un cambio para encontrar una mejor opción en realidad podría dejarnos peor.

Si se siente atascado, es posible que su confianza se haya apoderado de usted.

Para salir adelante en el trabajo, comience a dar pequeños pasos fuera de su zona de confort. Considere lo que le asusta y le impide hacer un cambio. Luego, aborde eso en pequeños pasos.

Por ejemplo, si sabe que para pasar al trabajo que desea, tendrá que hablar más en público, pero hablar en público lo aterroriza tanto que le impide ir a por el trabajo, entonces comience poco a poco para desarrollar su confianza. Puede hablar más en las reuniones del equipo y luego construir lentamente a partir de ahí.

También puede optar por configurar o formar parte de un grupo específico. Uno de mis clientes, que descubrió que la confianza estaba frenando a su equipo para lograr los objetivos laborales, organizó un club para salir de su zona de confort, donde se desafían y se apoyan mutuamente para desarrollar su confianza al salir regularmente de sus zonas de confort.

8. Aprenda a aceptar el fracaso

El fracaso es parte de la vida. Un estudio de la Universidad de Nueva York encontró que los niños que aprenden a caminar promedian 2368 pasos y se caen 17 veces por hora.[3]. El fracaso es simplemente el camino natural hacia el éxito.

La verdad es que no hacemos todo bien la primera vez. Fracasamos, aprendemos, nos recuperamos y lo intentamos de nuevo.

En mi experiencia, es común que, si bien se apoya la teoría del aprendizaje del fracaso, la realidad de ser abierto sobre los fracasos para permitir el aprendizaje personal es mucho más difícil de lograr.

No nos gusta admitir que hemos fallado. Tenemos una respuesta de lucha o huida ante el fracaso. Es una reacción instintiva normal preguntarnos: ¿Me saldré con la mía si no se lo cuento a nadie? Tenemos miedo de las críticas, de perder la reputación frente a los demás o incluso de ser despedidos por fracasar.

Sin embargo, si va a dejar de sentirse atrapado en su carrera, debe estar abierto a aprender de los fracasos.

Replantee el fracaso viendo todo como un experimento porque no puede tener un experimento fallido; solo aprende si algo funciona o no. Piense en Edison inventando la bombilla, cuando dijo:Publicidad

No he fallado. Acabo de encontrar 10,000 formas que no funcionan.

9. Desarrolle su resiliencia

La resiliencia es la capacidad de afrontar dificultades y reveses, recuperarse, reagruparse y seguir adelante.

Desatascarse en su carrera, tomar un camino diferente y lograr los resultados que desea, requerirá resiliencia. Tener resiliencia es también la capacidad de elegir cómo responder a las cosas inesperadas que la vida le presenta y adaptarse y prosperar en tiempos de cambios complejos.

Dado que el mundo en el que vivimos está en constante cambio y lo único seguro es la incertidumbre, la capacidad de adaptarse y recuperarse es una habilidad importante para la vida, así como una habilidad profesional.

En su libro Grit: el poder de la pasión y la perseverancia , La investigación de Angela Duckworth muestra que al medir el éxito, la capacidad de perseverar supera al talento en todo momento.

Obtenga más información sobre cómo desarrollar la resiliencia en esta guía: Qué es la resiliencia y cómo ser siempre resiliente (guía paso a paso)

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10. Pide ayuda

Puede ser difícil pedir ayuda, ya que puede hacernos sentir vulnerables.

No se puede esperar que una sola persona tenga todas las respuestas. Es por eso que necesitamos un grupo de personas a las que podamos acudir en busca de ayuda, personas que puedan ayudarnos cuando tengamos contratiempos y que también nos ayuden a celebrar el éxito.

Mi consejo es que sea deliberado sobre la creación de su grupo. Puedes hacerlo con una herramienta llamada Me Map:

  1. Escriba todas las cosas con las que podría necesitar apoyo, como ayuda con la progresión profesional, práctica de entrevistas, hacer nuevas conexiones, hablar sobre planes de negocios, aprender de los fracasos, etc.
  2. Junto a cada cosa, escriba los nombres de las personas a las que va cuando necesita esa cosa en particular.
  3. Asegúrese de ponerse en contacto y conectarse regularmente con ellos.

Pensamientos finales

Puede dejar de sentirse atrapado en su carrera, liberarse y salir adelante en el trabajo aplicando los consejos de este artículo. Comience poco a poco incorporando tres cosas nuevas en su primera semana y luego agregue más a medida que se expande su zona de confort y capacidad.

Recuerde, no importa cuán atascado se sienta, nunca es demasiado tarde para hacer un cambio y conseguir la carrera que realmente desea.Publicidad

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Crédito de la foto destacada: NUEVOS SERVICIOS DE DATOS a través de unsplash.com

Referencia

[1] ^ Revista Inc: Adam Grant: Es más probable que consigas un trabajo a través de vínculos más débiles
[2] ^ Business Insider: Tim Ferriss: 'Eres el promedio de las cinco personas con las que más te asocias'
[3] ^ Universidad de Nueva York: ¿Cómo aprendes a caminar? Miles de pasos y decenas de caídas por día