CÓMO SER PRODUCTIVO: 4 PEQUEÑOS AJUSTES PARA HACER EN LA VIDA

Todos asumen que ser más productivo se trata simplemente de hacer más en menos tiempo. Si eres una persona productiva, definitivamente logras más en meses que muchas personas en años. Es por eso que tantos se esfuerzan por aprender a ser productivos.

Sin embargo, la productividad es más una forma de ser. Podría estar haciendo menos y, al mismo tiempo, ser más productivo. ¿En qué piensas cuando piensas en ser más productivo en tu vida?

En su búsqueda por ser más productivo, es probable que encuentre una gran cantidad de información sobre diferentes herramientas, técnicas y consejos para emplear. La mayoría de las veces, puede parecer de sentido común; sin embargo, el sentido común definitivamente no es una práctica común, y es por eso que muchas personas luchan por aumentar su productividad.

La mayor parte de lo que leerá mejorará sus resultados, pero otro factor que contribuye es que algunas de las sugerencias simplemente no parecen resonar en las personas o no se pueden aplicar fácilmente.

No te voy a decir dónde puedes comprar una píldora mágica para quitarte cualquier esfuerzo que necesites hacer para lograr lo que quieres, pero voy a compartir contigo 4 pequeños ajustes que realmente funcionan a medida que aprendes a ser productivo. .

No se trata solo de aplicar las mejores prácticas sino de aplicarte más y de diferentes formas.Publicidad

1. Sal de tu propio camino

A veces, todo lo que necesita hacer es dejar de sabotearse y salir de su propio camino para desarrollar hábitos productivos. A veces, el autosabotaje puede ser obvio, como cuando evitas por completo seguir adelante con los proyectos. Otras veces, puede parecer perfeccionismo, donde nunca está satisfecho con el resultado final y, por lo tanto, nunca hace su mejor trabajo.

Puede tender a considerar todos los factores extrínsecos de por qué no puede ser más productivo y puede culpar, quejarse y señalar con el dedo a todos y a todo , excepto a ti mismo.

Cuando la culpa no puede dirigirse externamente, puede recurrir a usar excusas, buscando desesperadamente una justificación que le brinde consuelo porque no tiene control sobre lo que sucede.

¿Cuántas excusas tienes y cumples cada día? No pude hacer esto porque ... o no tengo tiempo para hacer esto porque ... Tus excusas pueden ser válidas, pero al final, en realidad solo te están frenando; es una técnica de evitación que usamos inconscientemente cuando no nos sentimos capaces de completar las tareas importantes que tenemos entre manos.

No lidiar con la dilación es un claro ejemplo de interponerse en su propio camino. Si no lo aborda, estará allí la próxima vez que intente hacer lo que sea que esté postergando. Si ese es un problema al que se enfrenta, puede consultar Lifehack's Clase de vía rápida: no más dilación .

Anteponga los resultados a la comodidad si realmente desea cambiar su nivel de productividad. Puede ser difícil encuentra tu enfoque al principio, pero una vez que se salga de su camino y deje de poner excusas, encontrará que la vida se vuelve más fácil en general.Publicidad

2. Habla contigo mismo de manera diferente

Los individuos productivos piensan de manera muy diferente a los demás. Necesita desafiar sus pensamientos y desarrollar una mentalidad productiva. Una persona productiva evita pensar en todas las cosas que no podrá hacer por razones X o Y.

En cambio, piensan:

Necesito hacer esto y esto. ¿Cuál es la mejor manera para mí de hacer todo?
¿Qué está causando el estrés y qué debe cambiar para poder manejar mejor esta situación?
¿Qué puedo hacer para mejorar esto, considerando las circunstancias actuales?

Las palabras y frases que utiliza le otorgan poder de inmediato, o no lo hacen; te hacen sentir mejor o más estresado. Puedes usar afirmaciones positivas como una forma de diálogo interno positivo si no está seguro de por dónde empezar.

Las palabras que usas para hablarte a ti mismo son fundamentales para todo en la vida porque serán tu guía, ya sea que te apoyen o no.^[1]. Ser más productivo será mucho más fácil cuando tus palabras te fortalezcan en lugar de derribarte.

3. Ajusta el traje a tu cuerpo

La administración del tiempo respalda la productividad, por lo que es una habilidad importante que debe desarrollar cuando desea saber cómo ser productivo. Sin embargo, la mayoría de las personas a menudo pasan por alto el hecho de que la gestión del tiempo no es una habilidad sencilla, y lo que podría ser adecuado para usted no necesariamente funcionará para su colega o mejor amigo.

Debe seguir el consejo dado desde una meta vista y luego ajustarlo a su situación específica.Publicidad

Piense en la compra de ropa:

A veces, el traje no le queda bien y es necesario hacer ajustes y retoques para que se adapte perfectamente a su cuerpo. Lo mismo ocurre con la gestión del tiempo y ser más productivo. Necesita personalizar lo que lee según sus necesidades.

Si algunos consejos y técnicas no funcionan para usted, en lugar de tirar la toalla, busque la manera de ajustarlos a su situación. Tal vez el bloqueo de tiempo no funcione para su trabajo específico, pero ¿puede establecer un temporizador y trabajar en algo solo durante un tiempo determinado?

Ajústelo cuando sea necesario para encontrar la mejor manera de organizar su tiempo.

4. Identifique a sus ladrones de tiempo

Todos tenemos ladrones de tiempo, pero la mayoría de nosotros aún no los hemos identificado. Para algunos de nosotros, pueden ser las aplicaciones de nuestro teléfono por las que nos desplazamos. Para otros, puede ser el mal hábito de revisar constantemente el correo electrónico o pasar más tiempo tomando descansos que trabajando durante nuestras horas pico de productividad.

Si puede identificar sus mayores ladrones de tiempo, las actividades o situaciones que lo desvían del rumbo, lo distraen o lo interrumpen, o los malos hábitos que le impiden desempeñarse mejor, mejorará sus resultados mucho más rápidamente y aprenderá mejor a ser productivo. diariamente.Publicidad

Si intentas estudiar, aplica diferentes técnicas e ignoras a tus ladrones actuales, el esfuerzo será infructuoso. Las personas productivas saben que eliminar los ladrones de tiempo es clave para mantenerse concentrados a largo plazo.

Si solo tiene como objetivo cambiar uno de sus peores hábitos de administración del tiempo, cambiará sus resultados de inmediato. Lo más probable es que también le dé el ímpetu para cambiar lo que no está funcionando una vez que sienta la recompensa de sus esfuerzos y vea la conexión clara entre lo que hace y cuál es su realidad.

Piense en una cosa que, si la cambiara ahora mismo, tendría la mayor influencia positiva en su productividad. Escriba esto, piense qué causa o contribuye a esto, y cuál será su solución en el futuro.

Si no está seguro de lo que lo ha distraído, esta guía puede ayudarlo: Cómo no distraerse: 10 consejos prácticos para enfocar su atención.

La línea de fondo

Cuando esté aprendiendo a ser productivo, no olvide anteponer los resultados a la comodidad, si eso es lo que realmente desea. La mayoría de las personas se rinden sin saber nunca que realmente pueden lograr sus metas, cumplir sus objetivos y transformar sus vidas. Siga los 4 pequeños ajustes anteriores para moverse en la dirección correcta y aprender a ser más productivo.