Un día de veinticinco horas no llegará pronto. Mientras sus pies permanezcan plantados en el suelo aquí, veinticuatro es todo lo que obtendrá. Sin embargo, con un poco de habilidad, puede aprovechar un par de horas más para agregar a su día. Así es cómo:

Paso uno: eliminar trozos grandes

El primer paso para recuperar más tiempo de su día es apoderarse de los grandes trozos que no se están aprovechando. El buen uso es un término bastante subjetivo aquí, pero podría significar tanto el trabajo que no se hace mucho como el tiempo libre que no es agradable. Aquí hay algunos lugares para comenzar a buscar:Publicidad

1. Televisión - Este es un buen punto de partida si necesita más tiempo. Si no lo elimina por completo, córtelo a solo los programas clave que le gusta ver o las noticias que necesita escuchar. De lo contrario, apague este timewaster.
2. Internet - Internet está reemplazando rápidamente a la televisión como un gran consumidor de tiempo. Intente seguir una dieta de Internet en la que reduzca a la mitad su uso neto durante dos semanas. Los primeros días serán difíciles, pero cada vez que he hecho esto, mis resultados han sido que casi no se perdió el trabajo en el recorte.
3. Juegos - Un amigo me dijo una vez que World of Warcraft era crack electrónico. He visto CD de suscripción de 14 días muy baratos, así que puedo ver que incluso están usando el modelo comercial de narcotraficantes. Sin embargo, con toda seriedad, reducir el juego puede darte más tiempo.
4. Correo electrónico - Es fácil dejarse tentar para que revises tu bandeja de entrada, solo una vez más. Desafortunadamente, si lo revisa cada una o dos horas, puede perder más tiempo del que vale. En el pasado, mantuve una rutina de limpieza de la bandeja de entrada una vez al día y descubrí que ahorraba mucho tiempo. Ahora me gustaría apuntar a dos veces al día.
5. Trabaja - Reducir el tiempo de trabajo no es fácil. Pero como demostró Tim Ferriss en la semana laboral de 4 horas, si puede mantener la productividad o aumentarla, entonces es posible recortar el trabajo de bajo valor. Subcontratar tareas menores a asistentes virtuales o simplemente recortar el trabajo que no es útil puede ayudarlo a recuperar horas de trabajo.
6. Tareas - Más allá de simplemente contratar a una empleada doméstica, hay formas de reducir el tiempo de sus quehaceres. Cocinar las comidas con anticipación, mantener las cosas siempre ordenadas, mantener un sistema de organización para reducir la necesidad de revisiones puede reducir el uso de tiempo.
7. Trabajo escolar - Para los estudiantes, el aula ofrece muchas oportunidades para ahorrar tiempo sin arruinar su GPA. La mayoría de estos implican cambiar la forma en que intenta aprender las cosas para reducir el tiempo perdido en las sesiones intensivas. Lea este artículo para obtener más información sobre cómo hacerlo.

Paso dos: Recuperar el tiempo de brecha

En cualquier lugar, de 2 a 5 horas de su día, probablemente se gaste en el tiempo de descanso. Los tiempos de descanso son aquellos entre actividades significativas, pero normalmente no son lo suficientemente largos para hacer más cosas. Viajar al trabajo, esperar en la fila, el tiempo dedicado a cocinar alimentos, las pausas comerciales en los programas de televisión y los pequeños descansos en su horario, todo cuenta. Aquí hay siete formas en que puede llenar esos vacíos:Publicidad

1. Libros - Lleve un libro con usted en todo momento y obtenga unos minutos de lectura.
2. Escuchar - Ponga algunos audiolibros en su iPod y escuche mientras conduce o camina.
3. Problemas - Resuelva los problemas por adelantado durante los períodos de interrupción para no perder tanto tiempo en ellos más tarde.
4. Artículos - Imprima artículos más largos y léalos mientras espera a que se cocinen los alimentos o en filas.
5. Creatividad - Utilizo el tiempo de espera para crear nuevas ideas para artículos. Puede usarlo para generar nuevas ideas para el trabajo o la vida.
6. Ensayo - Use los minutos de descanso para visualizar las partes importantes de su día en las que desea desempeñarse bien.
7. Comprometerse - Haga que sus minutos de descanso sean más agradables centrándose en lo que está haciendo. Concéntrese completamente en el camino al trabajo u observe todo mientras espera en la fila.

Paso tres: triaje

El último paso es utilizar el principio de clasificación para centrarse en lo que es importante e ignorar lo que no lo es. La forma más fácil de perder horas de su día es hacer un trabajo que no se hace mucho. A continuación, se incluyen algunas cosas en las que pensar al utilizar la clasificación:Publicidad

1. Correo electrónico - Considere una respuesta automática para mensajes comunes. Utilice respuestas concisas de sí o no a las preguntas que no necesiten una explicación extensa.
2. Leer - Si su propósito para la lectura es la información, aprenda a cambiar su ritmo desde un rastreo que absorbe el conocimiento hasta un rápido vistazo a los detalles sin importancia. Ignore capítulos completos y concéntrese primero en las ideas que son cruciales para comprender.
3. Televisión - Si todavía ve la televisión, grabe con anticipación y corte los comerciales. Puede ahorrar quince minutos de un programa de una hora haciendo esto.
4. Ejercicio - Planifique los entrenamientos con anticipación para que pueda hacer el máximo ejercicio sin tener que dedicar tiempo a hojear revistas de fitness o descansar demasiado.
5. Reuniones - Un buen truco de gestión es realizar todas las reuniones de pie para agilizarlas.
6. Relaciones - Dudo en decir esto, ya que las relaciones no son el dominio normal de la reducción del tiempo de productividad. Pero hay personas en tu vida que gastan gran parte de tu tiempo sin contribuir a la relación. No del todo cáusticas, estas relaciones agotan su energía sin proporcionar mucho beneficio. Aléjese de esas personas y céntrese en los amigos en los que la inversión merece la pena.

Consejo final: priorice el trabajo

La pregunta final no es solo hacer las cosas más rápido, sino hacer las cosas correctas. Mida constantemente y sea consciente del valor real que aporta cada una de sus actividades laborales. Los que no aportan mucho deben simplificarse o eliminarse por completo para centrarse en los que sí lo hacen.Publicidad

Crédito de la foto destacada: Producción de contenido digital de Emma Matthews a través de unsplash.com