Cómo encontrar un propósito en la vida y convertirse en una mejor persona

Cómo encontrar un propósito en la vida y convertirse en una mejor persona

Tu Horóscopo Para Mañana

Algunas mañanas, es posible que sienta que hay algo más profundo de lo que podría ser parte. Sientes la atracción hacia algo, pero no puedes precisarlo exactamente; te elude y te frustra. No estás realmente seguro de cómo encontrar un propósito en la vida.

Es posible que haya escuchado historias de escritores o músicos que han sentido su llamado durante toda su vida; los Mozart del mundo que han perseguido sus pasiones desde el momento en que salieron del útero. En el fondo, desearía tener este conocimiento para empujarlo hacia adelante.



Francamente, lo haces: todo lo que necesitas es investigar un poco para descubrir la verdad cuando comienzas a preguntar cómo encontrar mi propósito.



Piense en descubrir su pasión como el trabajo de un escultor maestro, quitando lentamente la piedra para revelar la obra maestra que se encuentra debajo. El propósito de tu vida es esta obra maestra, que simplemente acecha bajo la superficie, esperando ser liberada.

Las personas exitosas saben que la forma más rápida de aprender a encontrar su propósito es a través de el arte de la introspección : sumergirse en la esencia más profunda de quién eres para sacar las piezas para armar el rompecabezas de propósito.

Piense en el propósito de su vida como un hilo de oro; para algunos, ese hilo viene en forma de una determinada carrera o profesión, mientras que para otros parece una forma de ser o de expresión.



Estos son algunos de los pasos simples que deberá seguir si desea aprender a encontrar un propósito en la vida.

¿Por qué quieres esto?

En última instancia, estás tratando de mejorar tu vida y vivir con sentido al encontrar tu propósito. Quieres más entusiasmo, más sabor, más plenitud. En el sentido más estricto, quieres convertirte en una mejor persona. Quieres despertarte por la mañana emocionado, saltando de la cama con una sed de vida que no has sentido desde que eras un niño.Publicidad



Tu propósito puede ser la fuerza impulsora detrás de esto. Si te sientes perdido, tu sentido de propósito puede ser tu conexión con algo más grande, algo que te permitirá realmente marcar la diferencia.[1].

Encontrar un propósito - Centro de asesoramiento y salud para estudiantes

Aún así, tu por qué podría ser diferente. Antes incluso de que dejemos tierra firme, necesita esto como su ancla, en caso de que las cosas se pongan un poco nubladas. Para encontrarlo, simplemente responda esta pregunta:

¿Por qué quieres encontrar tu propósito en la vida?

Escriba o recuerde lo que surja. Puede ser por algunas de las razones anteriores, o puede ser algo completamente diferente. Sea lo que sea, mantenlo cerca.

Qué necesita para encontrar su propósito

Antes de cualquier gran misión (física o mental), debes asegurarte de que tus herramientas y suministros estén en buen estado. Para esta misión, las herramientas son simples: necesitará un bolígrafo y una hoja de papel, una memoria de trabajo y la unidad para descubrir lo que se propuso encontrar.

Antes de irnos, hay algunas cosas que debe aceptar de antemano. Piense en estos elementos como el código de conducta subyacente para su búsqueda.

  1. Doy la bienvenida al arduo trabajo y el esfuerzo tedioso que será necesario para descubrir el gran trabajo de mi vida.
  2. Sé que mi propósito puede no ser directamente obvio, pero dedicaré tiempo para encontrarlo.
  3. Creo que encontrar mi propósito es completamente posible.
  4. Sé que encontrar el propósito de mi vida puede conducir a grandes cambios (positivos).
  5. Sé que encontrar el propósito de mi vida me dejará con el poder de dar forma a mi propio destino.

Una vez que haya dejado que las afirmaciones anteriores se asienten, estará listo para zarpar. Tus herramientas están afiladas y tu mente está preparada mientras piensas en cómo encontrar mi propósito.Publicidad

Si eres alguien que posterga las cosas, empezar puede ser difícil. Si ese es el caso, consulte la guía gratuita de Lifehack: Termine la distracción y encuentre su enfoque . Le ayudará a centrar su atención en los próximos pasos, que finalmente lo llevarán a su propósito.

1. Frente a su diálogo interno

Cuando empiece a sumergirse en sus pensamientos y deseos, habrá una resistencia inicial, un miedo penetrante a lo desconocido.[2].

Es probable que el primer dragón interior al que te enfrentes sea tus creencias internas . Es posible que intenten detenerte en seco o decirte que estás loco por intentar encontrar tu propósito en primer lugar. Es posible que digan cosas duras, como que no mereces tener un propósito o que nunca encontrarás lo que estás buscando.

Para combatir tu diálogo interno, primero debes darte cuenta de que está sucediendo. Cuando empiezas a prestar atención a los pensamientos mientras giran en espiral, pierden su poder. Obtienen su poder al operar debajo de la superficie, por lo que cuando iluminas un foco de conciencia sobre ellos, pierden el control sobre ti.

Una vez que esté familiarizado con estos dragones internos, será más fácil matarlos.

A continuación, tendrá que tomar medidas para corregir su diálogo interno si realmente desea aprender cómo encontrar un propósito en la vida.

Pruébate esto para ver el tamaño: cuando te encuentres con una creencia que amenaza con detener tu viaje, toma un respiro, mírala directamente a los ojos y luego actúa de todos modos.

Esto te enseñará a desarrolla tu músculo de coraje , y este coraje centrado en el corazón le dará algo en lo que apoyarse a lo largo de su incierta búsqueda. En última instancia, esto mejorará su salud mental en general.Publicidad

2. Preguntas para la gran excavación

Ahora que sabe por qué está haciendo esto y cómo superar cualquier obstáculo, está listo para los desafíos que inevitablemente enfrentará. Tu preparación está lista, así que ahora es el momento de mirar lo que tu alma está tratando de decirte.

Puedes consultar esta charla TED de Noeline Kirabo para conocer algunas preguntas que te ayudarán a descubrir tu pasión y propósito:

Ahora, prepárate para sumergirte profundamente. Tenga en cuenta que vamos a analizar los hilos comunes en su vida y los deseos profundos que tiene actualmente para darle un doblez cuando aprenda a encontrar un propósito en la vida.

Paso 1: Las preguntas que muestran el alma

  • Si tuvieras todo el dinero del mundo, ¿cómo gastarías tu tiempo?
  • ¿Cómo sería tu día perfecto? Describe cada detalle.
  • ¿Qué actividades prenden fuego a tu alma?

No tenga miedo de profundizar en estas preguntas y anote todo lo que se le ocurra.

Asegúrese de crear un espacio para reflexionar sobre estas preguntas. Nada es demasiado extravagante, así que haga todo lo posible por apagar su filtro mental. Las mejores respuestas vendrán cuando pueda apagar su auto-juicio.

Una vez que tenga estas respuestas en la mano, vamos a dar un pequeño paseo hacia su memoria para buscar algunas respuestas más y aprender a encontrar un propósito en la vida.

Cuando eres niño, tu experiencia de vida es más liberadora, divertida y viva. Tus caprichos dirigen tu vida y estás más conectado a una corriente más profunda. En esta etapa de tu vida, el mundo exterior aún no ha dado forma a tus sueños y tienes acceso directo a tus pasiones y propósitos.

Todos teníamos cosas que nos encantaba hacer cuando éramos niños, pero terminamos abandonándolas por cuestiones prácticas. Lo que vamos a hacer aquí es dar un paseo por sus bancos de memoria y tratar de obtener algunos destellos de esta sabiduría infantil.Publicidad

Paso 2: Conéctate con tu niño interior

  • ¿Qué te trajo tanta alegría cuando eras niño?
  • ¿Qué hacías cuando perdiste la noción del tiempo?
  • ¿De qué tuvieron que sacarte tus padres?
  • ¿Qué amabas en el fondo antes de que el mundo te dijera que te pusieras práctico?

Una vez más, mantenga su mente en un lugar abierto cuando encuentre su propósito. Si tiene problemas, puede ser útil mirar una foto de usted mismo cuando era más joven, o agarrar un animal de peluche viejo u otro artículo que lo envíe de regreso a los bancos de memoria.

3. Tejiendo tu hilo dorado

Ahora que te has alejado de las redes sociales el tiempo suficiente para desafiar las profundidades de tus pensamientos, estás listo para hacer el arduo trabajo de aprender cómo encontrar un propósito en la vida y definir el tuyo. El último tramo del viaje es unir todos los fragmentos de aleatoriedad y encontrar los temas comunes.

Su trabajo ahora es analizar detenidamente todas sus respuestas y ver si puede extraer alguna idea común que se encuentre en ambas listas.

Tal vez has querido ser escritor desde que eras niño, y escribir palabras en una página todos los días realmente te prende fuego. Es muy probable que la escritura esté involucrada en el propósito de su vida.

Quizás siempre te han fascinado las estrellas y el cosmos, y siempre has tenido una conexión profunda con pasar tiempo al aire libre. Puede combinar esto en una excursión en la que lleve a grupos de personas a la naturaleza para observar las estrellas y contemplar su lugar en el universo.

Deje que su creatividad reine mientras trabaja para encontrar su propósito y no se preocupe si no puede establecer una conexión de inmediato. A veces, es útil dormir sobre él y dejar que su subconsciente trabaje en la solución por usted. Aprender la forma correcta de establecer metas también ayuda enormemente.

También puede consultar esta clase de Lifehack Fast Track para un pequeño empujón adicional mientras trabaja en aprender cómo encontrar su propósito:

Si ha hecho el trabajo, entonces está en camino de encontrar el propósito de su vida. Cuando esté allí, lo sentirá profundamente en sus huesos.Publicidad

La línea de fondo

Aprender a encontrar un propósito en la vida es un viaje que dura toda la vida, pero una vez que se ha descubierto su propósito, descubrirá que su vida se abre de maneras que nunca pensó que fuera posible. Experimentarás nuevas oportunidades y tus ojos se abrirán a todas las posibilidades que te rodean. Primero, simplemente debe volverse hacia sus pensamientos y lanzarse.

Más sobre cómo encontrar su propósito

Crédito de la foto destacada: Katerina Kerdi a través de unsplash.com

Referencia

[1] ^ Universidad de Western Oregon: Encontrar un propósito
[2] ^ Revista de trastornos de ansiedad: Miedo a lo desconocido: ¿Un miedo a gobernarlos a todos?

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