CÓMO ARREGLAR UN MATRIMONIO ROTO Y SALVAR SU RELACIÓN

Cuando eres un niño y sueñas con ser felices para siempre, nunca se te ocurre que tu matrimonio podría no terminar de esa manera. Quiero decir, seamos realistas: todas las películas de Disney en el mundo nunca, jamás insinúan el hecho de que Cenicienta y su Príncipe Azul tendrían algún problema, ¿verdad?

Bueno, las películas de Disney no son de la vida real. Aunque todos sabemos esto a nivel consciente, todavía, en nuestro corazón, esperamos ser la excepción a la regla. Creemos que seremos uno de los afortunados que tendrán un matrimonio feliz para toda la vida.

Sin embargo, para muchas parejas, simplemente no sucede. ¿Porqué es eso? Bueno, las razones son muchas, a las que me referiré en un minuto. Pero nadie nos enseña cómo tener un matrimonio amoroso. Y si no vimos a nuestros padres viviendo felices juntos, entonces realmente no tenemos un modelo para eso.

Entonces, ¿qué pasa si te encuentras en un matrimonio infeliz? ¿Cómo arreglar un matrimonio roto y salvar tu relación?

Tabla de contenido

Razones que conducen a un matrimonio roto
Cómo arreglar un matrimonio roto (sin couseling)
¿Puedes arreglar un matrimonio roto solo?
Pensamientos finales
Más sobre el matrimonio

Razones que conducen a un matrimonio roto

Realmente desearía que todos pudiéramos tomar una clase en la escuela llamada Relaciones 101. Pero a nadie se le ha enseñado formalmente cómo tener un buen matrimonio (o cualquier relación para el caso). Cual es el resultado? El resultado es que todos nosotros simplemente nos pasamos por alto cuando se trata de relaciones. Pero si quiere tener un matrimonio feliz, saludable y exitoso, no puede hacerlo.

Estas son algunas de las causas de un matrimonio roto.

pereza

Todo el mundo dice que las relaciones son difíciles y requieren mucho trabajo. Bueno, piensalo. Cualquier cosa en esta vida que valga la pena requiere esfuerzo, ¿verdad? Quiero decir, a menos que ganes la lotería, no te harás rico sin trabajar duro.Publicidad

Las relaciones no son diferentes. Tienes que esforzarte en tu matrimonio. Si no lo hace, y es demasiado vago para mantenerlo vivo, morirá.

Egoísmo

Mucha gente es egoísta hasta cierto punto. Pero cuando se trata del precio de un matrimonio saludable, entonces es un problema. No siempre puedes anteponer tus necesidades. Tienes que poner las necesidades de tu pareja al menos iguales o antes que las tuyas. De lo contrario, el resentimiento seguirá creciendo sin cesar.

Negligencia

Esto va de la mano de la pereza y el egoísmo. Si eres perezoso y no te esfuerzas, y eres constantemente egoísta, entonces estás descuidando a tu pareja y a tu relación en general.

Las relaciones son como plantas. Si no riegas una planta, morirá. Si descuida un matrimonio, eventualmente también terminará.

Niños

Por mucho que los amemos, los hijos son duros para el matrimonio. Si es honesto consigo mismo, sabrá que es verdad. Los niños requieren mucho tiempo y energía, tiempo y energía que podrían gastar en su matrimonio. Entonces, cuando las parejas no permanecen conectadas porque los niños se interponen en el camino, su matrimonio se derrumbará.

Pobres habilidades de comunicación

Saber hablar con tu pareja para expresar tus sentimientos y necesidades es fundamental. Sin embargo, ambas personas deben hacer lo mismo y sentir empatía por la otra persona.

Si empatía (la capacidad de identificarse y ver el punto de vista de la otra persona) no existe, entonces es virtualmente imposible tener un matrimonio saludable.Publicidad

Cómo arreglar un matrimonio roto (sin couseling)

A veces, nos sentimos desesperados cuando estamos en un mal matrimonio. Te preguntas si alguna vez es posible redescubrir la buena relación que tenías al principio. La respuesta es sí, pero tienes que esforzarte un poco.

No todo el mundo tiene la suerte de tener los medios económicos para acudir a un asesoramiento. Sin embargo, si lo hace, le sugiero que sea un primer paso.

Incluso si esta no es una opción, aquí hay algunos pasos que puede probar:

1. Mírate bien

Se necesitan dos para bailar un tango. Estoy seguro de que has escuchado ese dicho antes. En otras palabras, los problemas en una relación rara vez son responsabilidad exclusiva de una sola persona.

Eche un vistazo a sus comportamientos y especule cómo podrían haber contribuido al estado de su matrimonio.

Estos consejos son útiles para ti: Cómo salvar un matrimonio que se está desmoronando

2. Asumir la responsabilidad de sus propias acciones

Ahora que sabes lo que hiciste para contribuir a tus problemas matrimoniales, convéncelos. Dígale a su cónyuge cómo se siente y luego comprométase a cambiar su comportamiento inmediatamente.Publicidad

3. Sea honesto consigo mismo y con su cónyuge

A veces es más fácil poner la cabeza en la arena e ignorar los problemas. ¡Pero tu matrimonio no mejorará si haces esto!

Siéntese y sea honesto consigo mismo sobre el estado del matrimonio. Luego, transmita sus sentimientos a su cónyuge y tenga una conversación profunda y sincera.

4. Tener una charla

Este es un paso obvio, pero debe hacerse. No puede trazar un plan para el futuro si para empezar ni siquiera habla de sus problemas.

5. Cada socio explica su percepción de los problemas

Percepción es realidad

. En otras palabras, su cónyuge probablemente ve el matrimonio de una manera muy diferente a la suya. Por lo tanto, debe escuchar el punto de vista de su pareja.

6. Solo escucha

Mientras su cónyuge le explica su punto de vista, simplemente escúchelo. No hables. No los interrumpas. En cambio, mantén la calma y no te pongas a la defensiva.

7.Haga una lista de cosas que ambas personas quieren cambiar

Para reconstruir su matrimonio, las cosas obviamente deben cambiar, en ambos lados. Por lo tanto, ambos deben escribir y hablar sobre lo que debe cambiarse en el matrimonio.Publicidad

8. Redacte un contrato

Es fácil para las personas decir que van a cambiar, pero es otra cosa que realmente sigan adelante. Por lo tanto, es mejor escribir un contrato entre ustedes dos y firmarlo. Esto demuestra el compromiso mutuo por el cambio.

9. Pasen tiempo de calidad juntos

¡No puede reconstruir su matrimonio si no pasan tiempo juntos! Parece obvio, pero necesitan redescubrirse, y es imperativo pasar tiempo de calidad hablando y haciendo cosas.

10. Deshazte de la tecnología

Créalo o ahora, la tecnología es un gran culpable en la caída de las relaciones. Ya sea en la televisión, el teléfono celular o los videojuegos, pasar demasiado tiempo con la tecnología y no entre ellos es el beso de la muerte. Asegúrate de dejar eso y hablarte con regularidad.

¿Puedes arreglar un matrimonio roto solo?

Esta es una pregunta muy común que me hacen, que no tiene una respuesta fácil. De hecho, mi primer instinto es responder que no se puede hacer. Realmente creo que se necesitan dos personas comprometidas para reconstruir un matrimonio. Sin embargo, si no tiene un cónyuge dispuesto, puede intentar estos pasos si está lo suficientemente desesperado como para intentar hacerlo solo:

Eche un vistazo a lo que sucedió en el matrimonio

Haz una autopsia de pareja. En otras palabras, ¿cómo murió el matrimonio? Al igual que un cadáver literal se diseca después de la muerte, puede mirar su matrimonio y ver qué salió mal.

Si descubre que muchas de las causas se deben a USTED, puede cambiar sus acciones.

Observe los patrones comunes que han surgido a lo largo de los años.

Las relaciones siempre desarrollan patrones. Algunas son buenas y otras malas. Por lo tanto, debe buscar temas recurrentes en su matrimonio que puedan haberlo metido en problemas. Una vez que los identifique, pruebe algo nuevo en lugar de repetir las mismas acciones en el futuro.Publicidad

Pensamientos finales

Reconstruir un matrimonio no es fácil, pero se puede hacer. La forma más fácil de tener una relación sana es no dejar que se rompa en primer lugar. Sin embargo, dado que esa no es una opción, todos los consejos de este artículo definitivamente los pondrán a ambos en el camino de resucitar lo perdido.