CÓMO CONOCERSE A SÍ MISMO Y BUSCAR LA SUPERACIÓN PERSONAL

Hoy en día, a la mayoría de la gente le gusta la idea de la superación personal. Está de moda.

Pero antes de que puedas mejorarte, tienes que llegar a saber quién eres, qué quieres y por qué es tan crucial conocer las respuestas a esas preguntas.

Una vez que sepas quién eres, qué representas y qué quieres, puedes continuar trabajando en la superación personal.

Este artículo lo guiará a través de las principales razones por las que debe tomarse el tiempo para conocerse a sí mismo, cómo conocerse a sí mismo y, finalmente, cómo buscar la superación personal.

Tabla de contenido

Por qué debería conocerse a sí mismo
Cómo conocerse a sí mismo
Cómo buscar la superación personal
Bono: 5 libros de superación personal que no te puedes perder
Pensamientos finales
Más recursos sobre el crecimiento personal

Por qué debería conocerse a sí mismo

Muchas personas pasan por la vida sin tener una comprensión clara de sí mismas. Hay una diferencia entre querer ser alguien y luego las acciones que crean a una persona. Es fácil decirle a la gente quién es usted, pero ¿puede realmente predicar?

Tenemos una tendencia a ignorar nuestras deficiencias y desempeñar un determinado papel que hemos creado intencional o involuntariamente para nosotros mismos. Puede que funcione por un tiempo, pero no le ayudará a lograr nada a largo plazo.

Sí, puedes decir que eres un buen cónyuge. La gente te creerá cuando vean la imagen perfecta en tu oficina, pero si vas a casa con una historia diferente, realmente no importa.

Al final, la opinión que más importa es la que tenemos sobre nosotros mismos. Una mentira te agotará, te abrumará y las emociones no resueltas resurgirán.

Quizás escogiste un camino determinado hace muchos años y ahora te sientes estancado. Te miras en el espejo y no te reconoces. La semana parece interminable y solo son las 7 a.m. de un lunes por la mañana.Publicidad

Estos son solo ejemplos. No significa que solo las personas infelices necesiten conocerse a sí mismas y buscar la superación personal. Incluso si tu vida es realmente tan grandiosa como parece, siempre vale la pena comprobarlo contigo mismo.

Es natural cambiar a lo largo de la vida, pero demasiadas personas tienen miedo de reaccionar a este cambio o se dan cuenta de que el camino que alguna vez eligieron puede que ya no sea el correcto.

El cambio da miedo, pero es aún más aterrador ignorar tus emociones y no reaccionar ante ellas. Para bien o para mal - el cambio es la única constante . Si te conoces a ti mismo ahora, podrás manejar mejor los cambios. Obviamente, no siempre puedes controlar lo que te sucede, pero lata controla cómo reaccionas.

No hay límite de tiempo para conocerse a sí mismo o una ventana de oportunidad. Recuérdalo:

La superación personal y el éxito a menudo ocurren juntos. Pero eso no significa necesariamente que sean lo mismo.^[1]

Puede estar en la cima de su juego con el mundo exterior, pero aún siente la necesidad de conocerse a sí mismo y buscar la superación personal.

Nunca es tarde para conócete a ti mismo, porque una vez que lo hagas, estarás listo para lo que venga después. Cuando te conoces a ti mismo, una nueva carretera no te dará miedo porque ya sabes si planeas girar a la izquierda o a la derecha.

Cómo conocerse a sí mismo

Entonces, está resuelto. Es una buena idea conocer a esta persona con la que te despiertas todas las mañanas y miras mientras te cepillas los dientes. La persona en el espejo se ve igual, pero de alguna manera parece diferente con el tiempo. Aquí viene la pregunta del millón de dólares: por donde empiezas

Desafortunadamente, no hay una respuesta (o solución) rápida para esto. No son matemáticas. No hay bien ni mal. No puede encontrar una página con todas las respuestas secretas y superar la prueba.Publicidad

La mayoría de las personas tendrán una mejor sensación de quiénes son con el tiempo simplemente mirando hacia atrás en sus acciones, reacciones y decisiones anteriores. Pero también puede optar por participar activamente en el progreso ahora mismo.

A continuación, se muestran algunas acciones activas que puede realizar para conocerse a sí mismo:

1. Aumente su conciencia de sí mismo

Todo se trata de ti ahora. Deja que el mundo exterior exista por sí solo. No se trata de tu vecino o del chico de la escuela secundaria que publicó otra foto soleada de Dubai. No se trata de ellos.

Tómate un tiempo para mirarte a ti mismo. ¿Que has estado haciendo? ¿Cómo reaccionas ante determinadas situaciones? ¿Lo que te hace sonreír?

Y si sigues volviendo a compararte con una persona específica, pregúntate por qué estás tan obsesionado con ella. Descúbrelo. Vale la pena conocerlo.

Si quieres incrementar tu autoconciencia, te recomiendo que leas este artículo:

Cómo aumentar tu autoconciencia para tener mucho más éxito

2. Enfréntate a tus miedos

Puede parecer obvio, pero por alguna razón sigues evitando eso.

Mucha gente deja que el miedo se interponga en su camino a pesar de que en el fondo saben que tienen la capacidad de enfrentarlo. Es fácil decirlo, por supuesto, pero si logras superar tu debilidad, te cambiará para mejor. Aprenderás de él y sabrás mucho más sobre tu personaje.Publicidad

¿No estás seguro de cómo vencer tus miedos? Esta guía puede ayudarlo a:

Cómo superar tus miedos irracionales (que te impiden tener éxito)

3. Concéntrese en sus fortalezas

Siempre es una buena idea concentrarse en aquello en lo que prospera y nutrirlo. Le ayudará a tener más éxito, pero también se comprenderá mejor a sí mismo, ya que nuestras fortalezas son una gran parte de quiénes somos.

Incluso si has estado corriendo hacia la pared durante un tiempo y realmente te empieza a doler la cabeza, siempre tendrás algunas fortalezas en ti a las que puedes volver. Regrese y concéntrese en ellos y vea a dónde lo llevarán. Quizás un talento se convierta en una carrera. Tal vez un rasgo de carácter se convierta en un nuevo camino o relación.

Ahora, pasemos a cómo ir más allá y buscar la superación personal.

Ryan Holiday dijo:^[2]

No puede aprender si cree que ya lo sabe. No encontrará las respuestas si es demasiado engreído y seguro de sí mismo para hacer las preguntas. No puede mejorar si está convencido de que es el mejor.

Cómo buscar la superación personal

Es importante dejar atrás el ego y darse cuenta de que nunca avanzará si no acepta que no es el mejor. Siempre puedes mejorar. Tal vez actualmente sea el mejor en su trabajo, pero nunca debe dejar de competir contra usted mismo. No se trata de ejercer una presión infinita sobre uno mismo. Se trata de mantenerse en movimiento.

Tal vez hiciste un examen de conciencia y te diste cuenta de que elegiste el camino correcto. Eso es genial, pero no significa que no debas intentar mejorarte. O tal vez te hayas dado cuenta de que quieres una vida completamente diferente. Dejó su trabajo, compró un perro y se mudó a una nueva ciudad. Genial, pero aún no has terminado.Publicidad

Una vez que se diga a sí mismo que ha hecho lo que se propuso hacer, se encontrará con la misma pared que lo dejó inconsciente en primer lugar.

La superación personal no se trata de menospreciarte a ti mismo. La superación personal se trata de elevarse más alto. La única forma de hacerlo es aceptando que no eres el mejor. Siempre puedes mejorar. Incluso (o tal vez especialmente) si solo estás compitiendo contra ti mismo.

Bono: 5 libros de superación personal que no te puedes perder

Pensamientos finales

La superación personal se puede aplicar a cualquier cosa, desde aprender una nueva habilidad, aprender a lidiar con su enojo o ponerse en una nueva situación que lo asusta. Algunas personas necesitan cambiar su escenario por completo. Algunas personas solo necesitan asistir a una reunión todos los jueves. Otros pueden necesitar tomar una clase de defensa personal para sentirse nuevamente en control.

A veces, la vida no se trata de ganar o lograr. A veces, la vida se trata simplemente de perder y dejar ir.

Las personas son capaces de hacer (casi) todo lo que hacen las personas que admiran. No puede limitarse a sí mismo diciendo que no puede hacer una cosa específica, porque es usted mismo. Todo se reduce a la mentalidad y el compromiso. Conócete a ti mismo y luego establece metas claras.

Aristóteles dijo una vez: