¿Es la Navidad una época feliz para ti? ¿O estás estresado?

Gastar demasiado en regalos, la presión de los niños y otros seres queridos, la proximidad prolongada y cercana a familiares difíciles y la soledad pueden aumentar sus niveles de estrés. La Navidad también puede ser muy exigente para tu relación, ya que pasas mucho tiempo con tu familia y tus suegros.

Sin embargo, no tiene por qué ser así. La Navidad está destinada a ser divertida y alegre. Este año toma las riendas y haz que funcione para ti.

Haga de esta Navidad la mejor para usted y su familia. Siéntese ahora mismo durante media hora y decida por sí mismo qué usted puede hacer este año para que así sea.Publicidad

1. Elija creer que todo saldrá bien. Si cree que la fiesta de Navidad de la oficina va a ser aburrida, piense en cambio que será muy divertida. Piensa solo en positivo y la Navidad será mucho más feliz para ti.

2. Vigile esa tarjeta de crédito. No gastes de más para pasar un buen rato. Escóndelo durante las próximas dos semanas y usa tu dinero en efectivo solo cuando y cuando desees hacerlo, sin ninguna influencia externa.

3. Elabore un presupuesto sensato , por lo que no socava todo el 2009 para ti. La Navidad está tan comercializada como usted la deja, y puede funcionar con cualquier presupuesto. Son las cosas que haces con las personas y tu forma de ser con las personas lo que más importa, no cuánto gastas en ellas. USTED es el mejor regalo que pueda dar: no requiere dinero en absoluto.

Hazles a todos en tu vida un gran favor y sugiérales que frenen sus expectativas de obsequios. Vaya aún más lejos y sugiera que le den algo de dinero en efectivo a la organización benéfica elegida en lugar de un regalo para usted. Después de todo, es posible que ya tenga todo lo que desea y evitará la acumulación de desorden.

Si debe dar un regalo y no está seguro de qué comprar para quién, entonces dé un vale de regalo. Evite el estrés adicional de anticipar si les gustará o no su regalo.Publicidad

4.Haz lo mejor de ti mismo para todas esas emocionantes fiestas y cenas. Te mereces lucir lo mejor posible y ahora es el momento de poner en forma ese guardarropa y de hacerte un corte de pelo maravilloso.

5. Deja de preocuparte por el aspecto de la casa. cuando tienes visitas y familiares alrededor. Ni siquiera se darán cuenta si dicen que las cortinas de red no están lavadas. No hay necesidad de crear esa Navidad perfecta como se ve en todos esos anuncios. La mejor manera de hacer que todos se sientan bienvenidos es ser un anfitrión feliz y relajado.

6. Acepte sus relaciones tal como son. Tienen buenas intenciones y lo están haciendo lo mejor que pueden con su nivel actual de conciencia, conocimiento y comprensión. Disfrute de su compañía especial y sus excentricidades hoy; nadie sabe lo que va a pasar mañana, y mucho menos para la próxima Navidad.

7. Haga algo diferente este año. Tal vez cambie el lugar de su fiesta o cena de Navidad, o conviértalo en una Navidad llena de actividades como caminar.

8. Crea un almuerzo de Navidad alternativo - en lugar de trabajar como un esclavo con el almuerzo cocinado habitual, tenga un almuerzo gratis para todos en el que todos puedan tener su comida favorita. Permita cualquier cosa siempre que sea rápido, fácil y ellos mismos puedan prepararlo o cocinarlo. Luego puede comer como y cuando quiera y tomar el sol frente al televisor, si eso es lo que le gusta. Luego, almuerce de Navidad unos días después, una vez que todo se haya calmado.Publicidad

9. Si va a estar solo durante la Navidad, considérelo como una oportunidad de libertad y espacio para disfrutar aún más de las festividades. No dejes que estar solo te impida pasar un buen rato. Quizás puedas conectarte con otras personas como tú y tener un almuerzo de Navidad en común.

10. Pase tiempo de calidad con su pareja y planifique su tiempo libre de las tareas domésticas, etc., como si ambos estuvieran todavía trabajando en sus trabajos normales.

11. Ofrezca su tiempo como voluntario y contribuya a los demás. Concéntrate en los demás y difunde buenas vibraciones a tu alrededor. Piense a quién puede ayudar, tal vez un vecino con la compra de alimentos o con el cuidado de los niños. ¿Qué tal hacer una fiesta infantil? ¿O alimentar a las personas sin hogar en la víspera de Navidad?

Recuerde, es el donante quien recibe el regalo. ¡Qué gran regalo de Navidad para ti!

12. Relájate - Si un invitado derrama un poco de vino tinto, pregúntele si realmente importa. Eventualmente desaparecerá de todos modos, y ¿vale la pena recuperarlo?Publicidad

¡Por fin diviértete! Simplemente relájese y disfrute de la que es una de las mejores épocas del año.

En última instancia, puede elegir cómo será esta temporada de vacaciones para usted. Puedes elegir amar las compras navideñas, las colas, los flechazos en las tiendas, de la misma manera que amas la música de temporada en las tiendas, el sentimiento de compartir y el espíritu de buena voluntad.

Para citar una película navideña (Scrooge), “Actuamos un poco mejor, sonreímos un poco más tranquilos, animamos un poco más. Durante un par de horas al año, somos las personas que siempre deseamos ser '.

Y en el próximo año, conviértalo en uno de sus objetivos. LA la persona que siempre quisiste ser, TODAS Todo el año.

¡Feliz Navidad a todos! Publicidad