CÓMO APROVECHAR EL PODER DE LA POSITIVIDAD

Como parece, la mente humana no es capaz de no pensar, al menos en el nivel subconsciente. Nuestra mente siempre está ocupada por pensamientos, lo queramos o no, y estos influyen en cada una de nuestras acciones.

Cuando todavía éramos niños, nuestros pensamientos parecían ser puramente positivos. ¿Alguna vez ha estado cerca de un niño de 4 años al que no le gusta un cuadro que dibujó? No tengo. En cambio, veo alegría, emoción y orgullo en los ojos de los niños. Pero a medida que pasan los años, nuestra mente se llena de dudas, miedos y pensamientos de autocrítica.

¡Imagínense entonces cuánto nos limitamos en todos los aspectos de nuestras vidas si le damos demasiado poder a los pensamientos negativos!

Nunca buscaremos ese trabajo que siempre hemos querido porque nuestros pensamientos negativos nos hacen dudar de nuestras habilidades.

Nunca le pediremos una cita a esa persona que nos gusta porque siempre pensamos que no somos lo suficientemente buenos. Publicidad

Nunca nos arriesgaremos a dejar nuestro trabajo para perseguir la vida y el trabajo de nuestros sueños porque no podemos superar nuestra barrera mental que insiste en que somos demasiado débiles, demasiado insignificantes y demasiado tontos.

Nunca perderemos esos kilos que ponen en riesgo nuestra salud porque creemos que no somos capaces de superar nuestros límites.

Y nunca podremos ver completamente nuestro potencial interior porque simplemente no nos atrevemos a cuestionar las voces en nuestra cabeza ...

¡Pero ya es suficiente! Es hora de detener estas creencias limitantes y llegar a un lugar de cordura, amor y entusiasmo por la vida, el trabajo y nosotros mismos.

Entonces, ¿Cómo podemos aprovechar el poder de la positividad? Publicidad

La felicidad no puede venir de afuera, viene de adentro. - Helen Keller

No es tan difícil como parece; solo tienes que practicar, practicar, practicar. Aquí hay 4 ideas simples pero poderosas sobre cómo comenzar.

1. Aprenda a sustituir cada pensamiento negativo por uno positivo.

Cada vez que un pensamiento negativo se arrastre en su mente, reemplácelo con un pensamiento positivo. Es como si alguien escribiera una frase que no te gusta en una pizarra y luego te levantas, la borras y escribes algo mucho más de tu agrado.

Solo echa un vistazo a estos 10 afirmaciones positivas para el éxito que cambiarán tu vida.

2. Vea el lado positivo de cada situación, incluso cuando esté rodeado de pura negatividad.

Éste es un poco más difícil de poner en práctica, lo que no significa que sea imposible.Publicidad

Puedes encontrar positividad en todo si te aferras mentalmente a algo positivo, ya sea la familia, los amigos, tu fe, la naturaleza, los ojos brillantes de alguien o cualquier otro destello de belleza.

Si lo busca, lo encontrará.

3. Al menos una vez al día, tómate un momento y piensa en 5 cosas por las que estás agradecido.

Esto alegrará tu estado de ánimo y te dará una perspectiva de lo que realmente es importante en la vida y cuántas bendiciones te rodean ya.

Aquí están 60 cosas por las que estar agradecido en la vida que puede inspirarte.

4. Cambie las imágenes mentales que permita que entren en su mente.

La forma en que te ves a ti mismo y a tu entorno marca una gran diferencia en tu forma de pensar.Publicidad

En lugar de pensar en la oscuridad pensamientos negativos , construya conscientemente y concéntrese en imágenes, pensamientos y situaciones positivas, luminosas y coloridas en su mente varias veces al día.

Aprenda de este artículo cómo cambiar sus imágenes mentales: Cómo pensar en positivo y eliminar los pensamientos negativos

Si eres persistente y sigues trabajando en ti mismo, tu mente automáticamente rechazará sus pensamientos negativos y dará la bienvenida a los positivos.

Y recuerda:

Eres (o llegarás a ser) lo que crees que eres. Publicidad

Esto es lo suficientemente razonable como para ser proactivo sobre lo que esté sucediendo en su cabeza.