Si te dijera que hacer tu cama todas las mañanas es una buena manera de cambiar el mundo, ¿me creerías?

El comienzo del verano siempre parece producir una afluencia de contenido inspirador en Internet. Se están dando discursos de graduación en universidades de todo el mundo, e Internet siempre parece encontrar los mejores. Este en particular ha atraído mucha atención y por una buena razón:

Aquí están las 10 lecciones que McRaven aprendió del entrenamiento básico de focas que ayudarán a cualquiera que quiera cambiar el mundo.

1. Si quieres cambiar el mundo, empieza por hacer tu cama.

Todas las mañanas, las focas deben hacer su cama a la perfección. ¿Porque es esto importante?

Si haces tu cama todas las mañanas, habrás cumplido la primera tarea del día. Te dará un pequeño sentido de orgullo y te animará a hacer otra tarea, y otra, y otra.

Aunque es una tarea aparentemente pequeña, tiene grandes implicaciones.

Si no puede hacer bien las cosas pequeñas, nunca podrá hacer bien las cosas grandes.

Además, si su día apesta, aún regresa a casa con una cama hecha.

2. Si quieres cambiar el mundo, busca a alguien que te ayude a remar.

En el entrenamiento básico de focas, los estudiantes se dividen en tripulaciones de siete personas. Todos los días se reúnen en la playa y reciben instrucciones de remar a través de la zona de surf y luego varios kilómetros por la costa. Cada paleta debe estar sincronizada y ejercer el mismo esfuerzo o el bote girará y será arrojado hacia atrás por las olas de ocho a diez pies de altura. Si intentas sobrevivir por tu cuenta, nunca lo lograrás. Esté agradecido por aquellos que ayudan y ayudan a otros a su vez.

3. Si quieres cambiar el mundo, mide a una persona por el tamaño de su corazón, no por el tamaño de sus aletas.

La mejor tripulación de barco de la clase de McRaven no era la que tenía los hombres más grandes y altos. Era un grupo de hombres diversos que no medían más de 5 '5'. La tripulación fue apodada Munchkin Crew. Los otros estudiantes a menudo se burlaban de las diminutas aletas que se ponían. Sin embargo, siempre remaban, corrían y nadaban más que las otras tripulaciones de los barcos.Publicidad

Nada importa más que tu voluntad de triunfar. Ni tu color, ni tu origen étnico, ni tu educación, ni tu estatus social.

4. Si quieres cambiar el mundo, deja de ser una galleta de azúcar y sigue adelante.

La inspección uniforme se realizaba a menudo en el entrenamiento de focas. Los estudiantes harían un esfuerzo excesivo para almidonar su sombrero, planchar su uniforme y lucirse el cinturón. Sin embargo, no importa cuánto esfuerzo pusieran, los instructores encontrarían algo mal. Si no pasaba la inspección, tenía que correr completamente vestido y sumergirse en la zona de surf. Luego tenías que correr hacia la playa y rodar por la arena hasta estar completamente cubierto. El resultado se consideró apropiadamente una galleta de azúcar. Tenías que quedarte con ese uniforme el resto del día. Muchos de los estudiantes no podían aceptar el hecho de que, por mucho que se esforzaran, fracasarían. No entendieron el propósito del simulacro.

Nunca ibas a tener éxito; nunca ibas a tener un uniforme perfecto, los instructores no lo iban a permitir. A veces, no importa qué tan bien prepares o preformas, aún terminas como una galleta de azúcar. A veces es así como es la vida.

5. Si quieres cambiar el mundo, no tengas miedo de los circos.

Hay ciertos requisitos de tiempo que se espera que los estudiantes alcancen en su entrenamiento diario. Si no cumple con un requisito de tiempo, se le invita al circo. El circo fueron dos horas extra de calistenia diseñadas para quebrarte y obligarte a renunciar. Significaba que estaría más cansado y tendría menos energía al día siguiente para cumplir con los requisitos de tiempo, es decir, otra invitación al circo. Sin embargo, con el tiempo, los estudiantes que estaban en el circo se hicieron cada vez más fuertes. El dolor construyó fuerza interior y resistencia física.

La vida está llena de circos. Tú fracasarás. Probablemente fallarás a menudo. Será doloroso. Será desalentador. A veces te pondrá a prueba en tu esencia.

6. Si quieres cambiar el mundo, a veces tienes que deslizarte por los obstáculos de cabeza.

Se requiere que los aprendices corran la carrera de obstáculos dos veces por semana. El más desafiante de los 25 obstáculos fue el tobogán de por vida. Era una torre de 30 pies en un extremo y una torre de 10 pies en el otro. en el medio había una cuerda de 200 pies. Tenías que escalar la torre de 30 pies, agarrar la cuerda, columpiarte debajo y tirarte de la mano al otro extremo. El récord del curso se había mantenido durante años y parecía imbatible. Un día, un estudiante decidido decidió bajar por el tobogán de por vida de cabeza. En lugar de balancearse por debajo, subió valientemente a la cima. Fue un movimiento arriesgado. La falla podría significar una caída al suelo y lesiones. No dejó que esa posibilidad le impidiera intentarlo. En lugar de varios minutos, solo tomó la mitad de ese tiempo. Rompió el récord del curso ese día.

7. Si quieres cambiar el mundo, no retrocedas ante los tiburones.

Uno de los nados requeridos que debían hacer las focas era un nado nocturno frente a la costa de San Clemente. Las aguas están llenas de todo tipo de tiburones. Aunque a los estudiantes se les dijo que ningún estudiante había sido devorado por un tiburón, que ellos sabían, también se les enseñó que si un tiburón comenzaba a dar vueltas, debía mantenerse firme. No debían alejarse nadando. Si el tiburón nadaba hacia ellos, tenían que reunir todas sus fuerzas y golpear al tiburón en el hocico, y se alejaría nadando.

8. Si quieres cambiar el mundo, debes dar lo mejor de ti en los momentos más oscuros.

Los ataques submarinos a barcos enemigos se practican a menudo en los entrenamientos. Te dejan fuera de un puerto enemigo y te obligan a nadar más de dos millas, bajo el agua, sin usar más que un medidor de profundidad y una brújula. Durante el baño que se acerca, hay algo de visibilidad de la luz que brilla a través del agua. Sin embargo, a medida que te acercas a la nave, toda la luz queda bloqueada por ella. Para tener éxito, debes nadar debajo del barco y encontrar la quilla. En ese momento, se vuelve tan oscuro que no puedes ver tu mano frente a tu cara y el ruido de la maquinaria del barco es ensordecedor.

Bajo la quilla, en ese momento más oscuro de la misión, es un momento en el que necesitas estar tranquilo. Cuando debes estar tranquilo. Cuando debes estar tranquilo. Cuando todas sus habilidades tácticas, su poder físico y su fuerza interior deben ponerse en práctica.

9. Si quieres cambiar el mundo, empieza a cantar cuando estés en el barro hasta el cuello.

La semana del infierno son 6 días sin dormir. Estás bajo constante acoso físico y mental. El miércoles de la semana del infierno, fueron a las marismas, un área entre San Diego y Tijuana. Las marismas eran un terreno pantanoso donde el barro envolvía todo tu cuerpo. Tienes que remar y pasar 15 horas sobreviviendo al frío helado, el viento aullante y la presión incesante de los instructores para dejar de fumar.Publicidad

Ese día, mientras se ponía el sol, la clase de entrenamiento de McRaven había cometido alguna infracción de las reglas y se le ordenó que se sumergiera en el barro helado hasta el cuello. Todavía tenían ocho horas para que saliera el sol. Los instructores les dijeron que si solo cinco hombres renunciaban, solo cinco, podían salir. Era obvio que algunos estudiantes estaban a punto de renunciar. En ese momento, uno de los alumnos empezó a cantar con gran entusiasmo. Una voz se convirtió en dos y dos en tres hasta que todos empezaron a cantar. Esa única voz de la canción trajo esperanza al grupo y una fuerza renovada para resistir.

Si he aprendido algo en mi tiempo viajando por el mundo, es el poder de la esperanza. El poder de una persona. Un Washington, un Lincoln, King, Mandela e incluso una joven de Pakistán, Malala. Una persona puede cambiar el mundo dando esperanza a la gente.

10. Si quieres cambiar el mundo, nunca, nunca toques el timbre.

Hay una campana de bronce colgando en medio del recinto de entrenamiento para que todos la vean. Si no quería levantarse a las cinco todos los días, nadar en el frío helado, correr kilómetros, completar la carrera de obstáculos o soportar las dificultades del entrenamiento, todo lo que tenía que hacer para dejar de fumar era tocar la campana. Fue así de fácil.

Crédito de la foto destacada: Texas Exes YouTube a través de youtu.be