¿De qué se trata la vida? ¿Cuál es el significado de la vida? ¿Por qué existimos?

Todos, desde los estoicos griegos antiguos hasta los gurús del estilo de vida moderno, han respondido a este tipo de preguntas de una variedad infinita de formas. Y, sin embargo, seguimos buscando una respuesta satisfactoria.

Ni este artículo, ni ningún otro, puede aportar una solución tangible al curioso caso de la vida. ¡Y eso está bien!

La verdad es que parte de lo que hace que el significado de la vida sea tan atractivo es su fascinante diversidad, misterio e intangibilidad. Sin embargo, es importante señalar que la falta de una respuesta sólida no significa que no valga la pena buscarla. La búsqueda de lo que es la vida es un viaje que cada individuo debe emprender por sí mismo. Cada persona debe buscar su propia y única respuesta satisfactoria a la pregunta.

Afortunadamente, hay muchos comportamientos, ideales y acciones diferentes que los humanos han encontrado a lo largo de los siglos que pueden ser métodos excelentes para llevarnos hacia esa conclusión interna final de por qué existimos. Aquí hay algunas formas de iniciar la aventura de descubrir de qué se trata realmente la vida.

1. Amar a la gente

Como la vida, el amor es una de las cosas más elusivas y discutidas hasta el momento con las que se encuentran los humanos. ¿Es un comportamiento? ¿Un estilo de vida? ¿Una persona u objeto? ¿Una relación con Dios? Se utiliza de todas estas formas, según el contexto.

Sin embargo, una cosa que siempre permanece es que el amor es una fuerza poderosa para el bien. Muchas de las cosas más significativas de la vida nacen del amor, ya sea que amemos las cosas, a los demás o incluso a nosotros mismos.

Una de las mejores formas de encontrar el significado de la vida a través del amor es practicar la conexión con nuestras familias. Desde padres y hermanos hasta cónyuge e hijos, amar a nuestra familia es una forma poderosa de crecer en nuestro conocimiento y apreciación de lo que la vida tiene para ofrecer.

Un cónyuge, hijos, amigos, compañeros de vida y relaciones platónicas sólidas proporcionan un sentimiento único y poderoso que es difícil de encontrar en ningún otro lugar. Esto se debe en gran parte a que están íntimamente conectados con el deseo natural y revelador de reproducir y dejar nuestra huella en el mundo a través de la posteridad.

2. Desintoxicarse de la tecnología y ganar perspectiva

A continuación, tenemos la necesidad extremadamente importante de desintoxicarnos de vez en cuando. La vida moderna está plagada de distracciones peligrosamente adictivas como las redes sociales, que pueden llevarnos muchísimo tiempo sin que nos demos cuenta. Y los efectos pueden ir más allá de simplemente desperdiciar el tiempo. De hecho, un estudio sugirió que quizás hasta un asombroso 30% de los divorcios se originan en interacciones en Facebook.^[1] Publicidad

Sin embargo, la vida no sucede simplemente en el vacío. Una vez que haya logrado desconectarse de esos dispositivos y perfiles sociales, es importante tomar ese tiempo y energía y redirigirlo hacia una mentalidad más saludable.

Pasar el tiempo meditando , rezando, e incluso simplemente insistiendo en un actitud de agradecimiento . Encuentra cosas por las que estés agradecido y esfuérzate por expresar aprecio por lo que tienes de forma regular (ya sabes, en lugar de envidiar a los demás mientras nos desplazamos por nuestros feeds de Facebook).

Una de las piedras angulares de la vida que muchos sabios a lo largo de la historia siempre recuerdan es el simple aprecio, el agradecimiento y el agradecimiento que vienen con una buena perspectiva.

3. Busque formas significativas de retribuir

Las donaciones y las organizaciones benéficas no faltan en estos días. De hecho, el fenómeno de las donaciones caritativas está en su punto más alto. La conciencia se ha disparado en la era de la información, y los estadounidenses donaron un récord de $ 410.02 mil millones a organizaciones benéficas solo en 2017.^[2]

Pero el hecho de que sepamos cómo dar no significa que estemos realmente comprometidos en retribuir a los demás. Las donaciones reales y honestas no provienen de la abundancia y el desbordamiento personal, ni tampoco suelen tomar la forma de un billete de un dólar nítido. Surge del deseo de ayudar a los demás, un deseo que puede ser enorme para ayudar a tener una perspectiva saludable de la vida.

Si desea obtener más información sobre la vida, considere la posibilidad de retribuir genuinamente al mundo que lo rodea. No se limite a buscar su dinero extra y dárselo a una causa que apasiona a otra persona.

Descubra dónde están sus propias pasiones. ¿Qué necesidades y dolores en el mundo hacen que tu corazón se acelere y tu mente busque una solución? Encuéntrelos, luego invierta usted mismo. Dar hasta que duela. Los resultados son estimulantes. Este artículo puede ayudarte: Cómo encontrar tu pasión y vivir una vida plena

4. Prueba un pasatiempo

Si bien ya hemos hablado sobre lo que podemos hacer por los demás, eso no significa que no sea necesario un poco de autocuidado de vez en cuando. Sin embargo, no estamos hablando de complacer esos deseos superficiales y fugaces como un tazón de helado o un viaje al spa.

Las golosinas pequeñas están perfectamente bien, pero no nos ayudan a apreciar realmente la vida misma. En su lugar, intente buscar un nuevo desafío.

Un desafío puede ser la fórmula perfecta para ayudarnos a abrir los ojos a la belleza del mundo que nos rodea. Proporcionan valor sin la responsabilidad perpetua y las preocupaciones financieras que acompañan a nuestras carreras y vidas profesionales.Publicidad

Encuentra un pasatiempo que satisfaga tus intereses y al mismo tiempo desafíe tus habilidades. Sumérgete en una búsqueda que siempre te ha intrigado o fascinado, pero que nunca has tenido tiempo para explorar por tu cuenta. Practica un nuevo instrumento, pesca con mosca, prueba a pintar, aprende un idioma: ¡el mundo es tuyo! Esta lista de 50 pasatiempos económicos te inspirará.

Si es reflexivo en su selección, es posible que incluso pueda perseguir un interés que pueda desarrollar inadvertidamente sus habilidades para la vida y posiblemente incluso agregarlo a su currículum.^[3]

5. Supere las inseguridades

Volvamos a los pensamientos y comportamientos personales e internos. Uno de los elementos críticos para una vida bien vivida y, por lo tanto, mejor comprendida, es superar las inseguridades.

Empecemos por decir lo obvio: todo el mundo tiene inseguridades.

A veces, esas inseguridades son un poco difíciles de precisar y ver por lo que realmente son. Una de las mejores formas de superar los miedos y ansiedades de la vida es trabajar con tus inseguridades. Trate de practicar la atención plena, busque patrones de pensamiento, analice su comportamiento e identifique cuándo está siendo influenciado por inseguridades.

Cuanto más consciente seas de tus propias inseguridades, más podrás superarlas, evitar comportamientos egoístas y permitirte hacer cosas que antes hubieran sido imposibles.

Si ha estado atrapado en un trabajo que no le gusta, por ejemplo, debido a inseguridades sobre el fracaso financiero o la presión de los compañeros, superar esas inseguridades en sus raíces le permitirá seguir adelante en otro lugar, para pedir ese ascenso. he estado mirando, o simplemente moverse horizontalmente dentro de la empresa para encontrar un mejor trabajo que satisfaga mejor su personalidad y talentos.^[4]

6. Nunca dejes de aprender

Doce años de escuela estructurada (sin mencionar un arco de mini carrera hasta la universidad después de eso) pueden hacer que muchos de nosotros sientamos que hemos terminado con lo académico, la escuela y el aprendizaje en general.

Pero la verdad es que el aprendizaje debería ser un proceso de por vida. Los seres humanos sanos siempre están en un estado de aprendizaje. Ven lo que les rodea y quieren aprender más, comprender más y ver por qué todo es como es.

Esto no significa que deba fabricar el deseo de comenzar a leer libros de texto sobre cálculo para ver de qué se trata la vida. Es simplemente un estímulo para comenzar a interesarse por el mundo que lo rodea. Investigue, investigue y aprenda más sobre las cosas que le interesan, y su pasión por aprender comenzará a crecer por sí sola en poco tiempo.Publicidad

Por ejemplo, incluso si ya se esforzó hasta el final de una maestría, no cierre el libro sobre su carrera académica todavía. Considere volver a la escuela (sin importar su edad) para obtener un certificado post-maestro.^[5]Esto no solo le dará una ventaja en el ámbito profesional; también servirá como una forma de satisfacer ese deseo inherente de aprender.

Si bien ese es solo un ejemplo entre muchos, el punto es que es importante encontrar formas de continuar aprendiendo y creciendo de manera regular.

7. Vaya minimalista

Es fácil escuchar conceptos como minimalismo y piense en estilos de vida extremos, como los monjes budistas que viven en templos áridos en las montañas. Pero la verdad es que el minimalismo es un estilo de vida fácil de adaptar incluso en el abarrotado y materialista Occidente.

Si da pequeños pasos como evitar comprar cosas nuevas innecesarias, almacenar artículos de temporada y, en general, ordenar, puede pasar a una mentalidad minimalista sin muchos problemas.^[6]

Esto no solo ayuda con las finanzas y su horario de limpieza. Una vida con menos desorden a menudo conduce a una mentalidad más clara y agradecida. Y una mentalidad agradecida puede ser una parte clave para obtener una visión más profunda de lo que realmente trata esta vida en primer lugar.

8. Viajes

Viste venir este, ¿verdad? Aquellos que viajan seriamente tienden a ganar un perspectiva más profunda de la vida como un todo . El truco es, sin embargo, que no puedes emprender tus viajes como un turista fanfarrón que solo está interesado en ver los lugares de interés y visitar las playas vírgenes.

Esta es una buena prueba de fuego para ti: si esperas que todos te hablen en tu idioma nativo mientras viajas, no estás en el espacio mental adecuado.

Si se toma el tiempo para viajar, asegúrese de hacerlo con el propósito específico de ver el mundo fuera de su propia zona de confort. ¿En qué se diferencian otras culturas de la tuya? ¿Cómo afectan otras áreas geográficas la forma en que vive la gente? ¿Cómo es realmente un país en desarrollo o devastado por la guerra?

Si parte con esta perspectiva, es mucho más probable que tenga su corazón y su mente abiertos de formas que nunca hubiera esperado.

9. Intente ser más consciente

Finalmente, tenemos una última y gigantesca llamada a la acción: sea más consciente.Publicidad

Si una persona realmente puede fomentar la capacidad de prestar atención a todo lo que la rodea, desarrollará la capacidad de liberarse de la mentalidad egocéntrica en la que todos los seres humanos caen naturalmente cuando no estamos prestando atención.

Solo para aclarar, esto no es un llamado a no prestar atención a sus propios pensamientos y necesidades. También son importantes. De hecho, el Dalai Lama dijo:

Uno debe ser compasivo con uno mismo antes que la compasión externa.

Ya sea que seamos nosotros mismos al principio o los demás después, desarrollar verdaderamente la capacidad de ser consciente de la vida que pasa dentro y alrededor de nosotros y de sentir empatía por ella es una parte fundamental para comprender por qué todos estamos vivos en primer lugar.

Entonces, ¿de qué se trata exactamente la vida?

Con suerte, en este punto, realmente no espera una respuesta absoluta a esa pregunta. Por otro lado, es posible que tampoco sienta que se trata de una investigación sin esperanza.

Recuerde, la razón por la que no tenemos una buena respuesta sobre de qué se trata la vida es que, en primer lugar, es demasiado compleja para encajar en palabras.

Las complejidades y los matices de una buena vida son tan profundos que requieren toda una vida de exploración, tanto de nosotros mismos como del mundo que nos rodea, para siquiera comenzar a formular una respuesta. E incluso entonces, normalmente solo hemos arañado la superficie.

Cuando lo desglosas, el significado de la vida es tan profundo y valioso que vale la pena perseguirlo, incluso si el objetivo final es solo echar un vistazo a la gloria que nos mantiene a todos avanzando día tras día.

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Crédito de la foto destacada: Emma Dau a través de unsplash.com

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