Cuando lo conociste, no podías creer lo afortunado que eras. Era encantador, extrovertido y todo lo que siempre soñaste y esperabas. Te preguntaste qué hiciste bien en el mundo que hizo realidad este cuento de hadas. Y luego se convirtió en un marido narcisista de pesadilla.

Lentamente, se volvió crítico y controlador. Todo se trataba de él, y no le importaba cómo te sentías o qué pensabas. Lentamente, el hombre que conociste desapareció ante tus ojos.

¿Cómo sucedió eso? ¿Qué salió mal? ¿Cómo pudo haber cambiado tanto?

La cosa es que no cambió. En el fondo, siempre fue así en su interior. El problema era que al principio actuó por ti y tú le creíste.

No se preocupe, no está solo. Les ha pasado a innumerables mujeres. Es fácil dejarse engañar por un narcisista, y para cuando descubras quién es en realidad, probablemente ya estés casada con él.

Si este escenario le suena familiar, entonces su esposo probablemente tenga rasgos narcisistas (o incluso podría ser un narcisista en toda regla).Publicidad

Tal vez ni siquiera esté completamente seguro de si su esposo es narcisista o no, así que echemos un vistazo a algunos de los rasgos que debe tener en cuenta.

Tabla de contenido

1. 13 señales de un marido narcisista
2. Qué puedes hacer si tienes un marido narcisista
3. Pensamientos finales
4. Más sobre cómo identificar a un narcisista

13 señales de un marido narcisista

Los siguientes rasgos son buenas señales de que su esposo puede ser un narcisista:

1. Actúa mejor que todos los demás

Probablemente anda contándoles a todos sobre todos sus grandes logros. Quiere que la gente piense que él es mejor que ellos, y eso te incluye a ti, especialmente a ti.

2. No escucha tu opinión

Ya sea algo simple como lo que quieres hacer un sábado por la noche o algo importante como qué casa comprar, tu esposo narcisista probablemente no escucha tu opinión. Puede fingir, pero luego hace lo que quiere de todos modos, independientemente de lo que pienses.

3. Necesita tener razón en todo momento

Cree que lo sabe todo. Podrías decirle que 2 + 2 = 4, pero él discutiría contigo y diría, No, 2 + 2 = 5. Mientras tanto, te estás rascando la cabeza preguntándote cómo cree que podría tener razón. Pero a él realmente no le importa cuál es la verdad; solo necesita ganar y tener la razón.

4. Él te controla

Tal vez te pongas unos jeans nuevos y él te diga: No puedes salir de casa con esos porque te quedan demasiado ajustados. O si quieres salir con tus amigos, él te dice que no puedes. Él podría limitarte en las principales áreas de tu vida o tratarte como a un niño cuando estás en casa.Publicidad

5. Te enciende a gas

El gaslighting es una forma de manipulación psicológica^[1]. Cuando lo usa contigo, planta semillas de duda en tu cabeza. Esto, a su vez, te hace cuestionar tu propia memoria o cordura. Él le da la vuelta a la realidad y te hace cuestionarte a ti mismo (cuando en realidad, él es a quien debes cuestionar).

6. Necesita admiración

Un esposo narcisista siempre quiere que le digas lo increíble que es. Como dije en el n. ° 1, anda tratando de verse mejor que otras personas. Y al hacerlo, quiere la admiración que acompaña a ser superior.

7. No muestra empatía

Carece por completo de la capacidad de ver tu perspectiva sobre cualquier cosa. No le importa cómo te sientes o si estás sufriendo. Solo se preocupa por sí mismo y lo que piensa. Es probable que él no se dé cuenta de cuándo te sientes deprimido o enojado, y cuando lo haga, lo pasará por alto para hacerte sentir que tus emociones no importan.

8. Te culpa

Él nunca asume la responsabilidad personal de nada y siempre te culpa a ti (oa otras personas). Todo es siempre tu culpa y él no hace absolutamente nada malo. Incluso si intentas razonar con él para tratar de ver cómo sus acciones no fueron correctas, él lo negará y tratará de culparte a ti.

9. Actúa como una víctima

Debido a que nada es culpa suya, su esposo narcisista suele ser el víctima de las acciones de otros. Si su proyecto en el trabajo fracasa, culpará a su jefe, compañero de trabajo o clientes. Constantemente tiene una mentalidad de víctima porque no puede mirar sus propias acciones y ver que es responsable.^[2].

10. No se siente culpable

Él podría decirte o hacerte cosas muy hirientes. Quizás lo sorprendiste haciendo algo como enviar mensajes de texto a otra mujer. Incluso después de atraparlo, no sentirá ninguna culpa en absoluto. Él se encogerá de hombros como si no fuera gran cosa y te dirá que lo superes.Publicidad

11. Miente

Todo lo que sale de su boca suele ser mentira. Puede o no ser capaz de atraparlo en las mentiras, pero probablemente tenga el instinto de que lo que dice la mayor parte del tiempo simplemente no es cierto.

12. Es mezquino y / o abusivo

Es simplemente malo contigo. Él podría criticarlo y insultarlo como gordo, feo o estúpido. Probablemente te diga que tienes suerte de tenerlo porque nadie te querría nunca. Incluso podría abusar físicamente de ti.

13. Disfruta tu dolor

Debido a que es incapaz de sentir empatía, casi disfruta verte sufrir, ya sea emocional o físicamente. Le da una sensación de poder sobre ti. Tampoco siente absolutamente ninguna culpa cuando te inflige dolor.

Qué puedes hacer si tienes un marido narcisista

Ahora que conoce los signos de un marido narcisista, hay algunas cosas que puede hacer. Echemos un vistazo a algunos de ellos^[3].

Establecer límites

Los narcisistas tomarán y tomarán y tomarán un poco más, a menos que usted no los deje. Son matones, y a los matones les gusta un blanco fácil. No quieren que alguien se defienda y traza fronteras que no pueden cruzar. Sin embargo, cuando lo hagas, no tendrán otra opción si te mantienes firme (y deberías hacerlo).Publicidad

Manténgase en la mentalidad correcta

No permita que su esposo narcisista manipule su mente. Mantén la mentalidad correcta y no permitas que te lave el cerebro. Sabes la verdad y sabes que la conoces. No permitas que te haga dudar de ti mismo.

No lo tome personalmente

Sé que sus palabras y acciones son hirientes, pero trato de no tomarlo como algo personal. Honestamente, lo que dice y hace en realidad no se trata de USTED. Se trata de ÉL y de sus propias inseguridades. No caigas en la trampa de pensar que eres la mala persona en la relación. ¡No lo eres!

Licencia

Odio decirlo, pero realmente no se puede cambiar a un marido narcisista. De hecho, realmente no puedes cambiar a nadie. Tienen que querer cambiar, y si no lo hacen, no lo harán.

Si ha hecho todo lo posible para que funcione y aún se siente miserable, entonces tiene dos opciones. Quédate y obtén más de lo mismo, o licencia y encontrar a alguien que no sea narcisista. Sé que no es fácil irse, pero solo debes tomar la decisión que sea mejor para TI, no para él.

Pensamientos finales

Estar casado con un marido narcisista no es fácil. Hay muchos narcisistas en el mundo, así que no estás solo. ¡Intenta encontrar apoyo y recuerda amarte a ti mismo primero porque te lo mereces!

Más sobre cómo identificar a un narcisista

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Crédito de la foto destacada: Clem Onojeghuo a través de unsplash.com Publicidad

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