¿Tiene vinagre de sidra de manzana en la despensa de su cocina? ¿Sabías que tiene muchos usos y beneficios más allá de su propósito más conocido? ¿Sabías que el vinagre de sidra de manzana es uno de los remedios caseros más utilizados?

¡No solo es bueno para aderezar ensaladas! Aquí hay 15 formas en que puede usar vinagre de sidra de manzana:

1. Para cabello extra brillante

Para más cuerpo y cabello extra brillante, use vinagre de sidra de manzana como enjuague para el cabello. Diluya una cucharada de vinagre en una taza de agua tibia y enjuague el cabello con él después del champú y acondicionador. (Yo uso un vaso de plástico en mi ducha, en caso de que se me caiga). No lo enjuagues, déjalo en tu cabello para darle más cuerpo y brillo.

Probablemente se esté preguntando si olerá a vinagre durante el resto del día. No se preocupe, el olor se disipará en breve.

2. Para tratar la caspa

Debido a que el vinagre de sidra de manzana ayuda a equilibrar el pH, ayuda a reducir la caspa. Mezcle una parte de vinagre de sidra de manzana con una parte de agua tibia. Masajea tu cuero cabelludo y espera de 15 a 20 minutos antes de enjuagarlo. Puede sustituir el agua por agua de rosas; también funciona muy bien.

3. Como tónico facial

El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antisépticas y antibacterianas naturales. También ayuda a equilibrar el pH de tu piel.Publicidad

Mezcle una cucharada de vinagre con dos cucharadas de agua. Con una bola de algodón, aplíquelo en el rostro después de la limpieza y antes de aplicar la crema, tal como lo haría normalmente con un tónico facial.

Si tiene la piel sensible, puede considerar enjuagar este tóner con agua tibia.

4. Como loción para después del afeitado

Mezclar dos cucharadas de vinagre de manzana con dos cucharadas de agua y aplicar después del afeitado. Como se mencionó anteriormente, si le preocupa el olor, no se preocupe, se disipará muy rápidamente.

5. Para tratar las quemaduras solares

Remoje un paño facial en vinagre de sidra de manzana y aplíquelo en el área afectada para reducir la descamación después de las quemaduras solares. Si le pica el vinagre de sidra de manzana sin diluir, intente diluirlo con agua.

6. Como remedio para el acné

El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a curar las cicatrices del acné. También reduce la inflamación y la infección, reduciendo así más brotes. Mezcle una parte de vinagre con tres partes de agua y frote su acné con esta solución dos o tres veces al día.

7. Para aclarar las manchas oscuras de la piel (manchas del sol o de la edad)

Frote una bola de algodón limpia en vinagre de sidra de manzana sin diluir. Aplícalo en tus manchas oscuras y déjalo solo durante la noche. Es posible que deba repetir esto varias veces para aclarar la mancha.Publicidad

8. Para masajes, dolores musculares y dolor de espalda leve

Debido a que el vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético, penetra y calienta los músculos. También proporciona un alivio temporal para los niveles de dolor de espalda de bajos a moderados.

Mezcle proporciones iguales de vinagre de sidra de manzana y agua. Frote en el área afectada. Sin embargo, tenga cuidado, si tiene cortes o grietas en la piel, puede quemar un poco.

9. Como mascarilla facial

Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana con una cucharada de miel orgánica cruda. Agregue una cucharada de arcilla (yo uso arcilla de bentonita). Aplique esta mezcla a su cara recién limpia, déjela por 20 minutos y luego enjuague con agua tibia.

10. Para tratar los moretones

Frote una bola de algodón limpia en vinagre de sidra de manzana sin diluir y aplíquelo en un hematoma como una compresa. Debe promover la curación y reducir el tamaño del hematoma. Cuanto antes apliques el vinagre de sidra de manzana, mejor funcionará.

11. Para indigestión o dolor de estómago

El vinagre de sidra de manzana puede ayudar con su indigestión. Mezcle una o dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua tibia, agregue una o dos cucharadas de miel. Bebe despacio.

12. Como impulso de energía

Muchas personas afirman que una o dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana mezclado con cantidades iguales de miel y diluido en una taza de agua es un refuerzo de energía eficaz.Publicidad

Esto podría deberse a que el vinagre de sidra de manzana es muy ácido y ayuda a la absorción de minerales de nuestros alimentos.

13. Para bajar de peso

Esto no está científicamente probado, pero muchas personas juran que beber una o dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana diluido en una taza de agua les ayuda a perder peso. Puede beber esta mezcla durante todo el día o beberla antes de las comidas.

Esto posiblemente funcione porque el vinagre de sidra de manzana tiene un alto contenido de ácido acético, lo que ayuda a ralentizar el proceso de descomposición de los carbohidratos en azúcares, evitando así que los niveles de azúcar aumenten demasiado rápido.

14. Para tratar la acidez estomacal

El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar la acidez estomacal. Diluya una cucharada de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua tibia y bébalo antes de una comida. Esta es una medida temporal; como estrategia a largo plazo, es posible que deba reconsiderar su dieta.

15. Como tratamiento para el resfriado y la gripe

A una taza de agua tibia, agregue una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharada de miel. Bébalo como té. Puede repetir esto después de tres a cuatro horas. Sin agua hirviendo, por favor: destruirá los beneficios de la miel, especialmente si está utilizando miel cruda y sin procesar.

¿Qué vinagre de sidra de manzana?

Quieres vinagre de sidra de manzana orgánico, sin filtrar, sin refinar y sin procesar. Esto le brindará la mayor cantidad de beneficios. Puede verse de un color marrón oscuro, con algún residuo en el fondo o pequeños trozos flotando en él. Agite bien antes de usar. Debe evitarse el vinagre de sidra de manzana perfectamente transparente.Publicidad

Cómo tomar vinagre de sidra de manzana

Si no está loco por el sabor del vinagre de sidra de manzana, agregue canela, que es un gran antiinflamatorio y lo hace más sabroso.

También puede diluir el vinagre de sidra de manzana en agua tibia o jugo de manzana claro. Algunos expertos sugieren que nunca se debe tomar el vinagre de sidra de manzana solo, ya que es demasiado ácido para nuestro cuerpo. Agregar miel a esto hace que sea más agradable de beber, además, la miel orgánica sin refinar es buena para usted.

Use una pajita para evitar las papilas gustativas y los dientes. Existe un argumento legítimo de que el vinagre de sidra de manzana es malo para el esmalte dental, así que enjuágate los dientes después de consumir vinagre de sidra de manzana.

Una advertencia sobre el vinagre de sidra de manzana

Tu cuerpo es un mecanismo perfecto y te dirá si estás tomando demasiado vinagre de sidra de manzana. Es posible que tenga una reacción contra él, pero estas reacciones suelen ser leves. Si siente que está teniendo una reacción, como malestar estomacal, probablemente debería dejar de usarlo y ver si la reacción desaparece. Eres único y lo que funciona para los demás puede no funcionar para ti.

Si tiene algún comentario o sugerencia, publíquelo a continuación.