La fruta de guayaba recibe mucha atención por sus beneficios para la salud. Está repleto de vitaminas A y C, licopeno, potasio y fibra dietética. Aunque esta fruta popular merece su reconocimiento, sus hojas no deben pasarse por alto por su gran cantidad de propiedades saludables. Echemos un vistazo a las muchas maravillas de las hojas de guayaba.

1. Ayudan a perder peso

Las hojas de guayaba ayudan a evitar que los carbohidratos complejos se conviertan en azúcares conocidos por estimular los antojos de alimentos y el aumento de peso excesivo. Es por eso que puede ayudarte con tu pérdida de peso metas.

2. Ayudan a aliviar los problemas gastrointestinales.

Las hojas de guayaba tienen propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir un mayor crecimiento microbiano en los intestinos y hacen que el área sea más alcalina. También reducen la producción de moco adicional que puede irritar el sistema digestivo. Es por eso que las hojas de guayaba son útiles en tratar problemas como gastroenteritis y diarrea.Publicidad

3. Reducen los efectos de la diabetes.

Hojas de guayaba bajar los niveles de glucosa del cuerpo , sin crear un aumento en los niveles de insulina.

4. Ayudan a combatir enfermedades como el cáncer.

Debido a las altas cantidades de licopeno antioxidante, las hojas de guayaba pueden ayudar combatir el cáncer, especialmente cánceres de mama, próstata y orales . La investigación revela que el extracto de guayaba ayuda inhibir la producción de andrógenos , la hormona masculina responsable de promover el crecimiento de las células del cáncer de próstata.

5. Ayudan a curar los resfriados

Así como con enfermedades respiratorias más graves como la bronquitis, las hojas de guayaba puede ser útil si tienes un resfriado . Los altos niveles de vitamina C y hierro en las frutas tropicales verdes ayudan a reducir la producción de moco y previenen la propagación de la actividad microbiana. Es importante recordar que, si bien la guayaba verde es eficaz, la guayaba madura puede tener el efecto contrario y, en cambio, irritar y prolongar la enfermedad.Publicidad

6. Reducen los efectos secundarios de las alergias.

Al detener la creación de histamina, Las hojas de guayaba pueden reducir los efectos secundarios de las alergias. . También pueden ser un remedio bienvenido para minimizar la hinchazón de las picaduras de insectos .

7. Pueden aliviar las encías inflamadas, las llagas orales o los dolores de muelas leves.

Masticando las hojas, puedes calmar las molestias bucales.

8. Ayudan a reducir el acné

EN ith su alto porcentaje de vitamina C , las hojas de guayaba pueden ayudar con el acné cuando se trituran y se aplican en los puntos problemáticos. Los puntos negros también se benefician de esta pasta casera con unas gotas de agua.Publicidad

9. Ayudan con los signos de envejecimiento prematuro.

Aplicando esta misma mezcla en tu cara, puedes prevenir los signos prematuros del envejecimiento .

10. Pueden prevenir la caída del cabello

Las hojas de guayaba se pueden hervir y masajeado en el cuero cabelludo para detener la caída del cabello . Asegúrese de que el agua esté fría al tacto antes de aplicarla en el cuero cabelludo.

11. Pueden ayudar a controlar su presión arterial.

Se sabe que las hojas de guayaba ayudar a controlar la presión arterial al evitar que la sangre se espese y promover la fluidez del flujo sanguíneo en todo el cuerpo. Se sabe que el alto contenido de fibra y la naturaleza hipoglicemiante de las hojas de guayaba son factores que contribuyen a combatir un nivel elevado de azúcar en sangre.Publicidad

12. Pueden mantener tu cerebro sano

Las hojas de guayaba promueven la salud del cerebro debido a los altos niveles de vitamina B3 (niacina) y B6. Se sabe que la niacina ayuda a aumentar el flujo sanguíneo, además de mejorar la función cognitiva y el enfoque.

13. Pueden mantener saludable la función tiroidea

Hojas de guayaba ayudar a mantener una tiroides saludable debido a sus altos niveles de cobre. La glándula tiroides es una de las glándulas más importantes para regular los niveles hormonales y la función adecuada de los órganos. El cobre ayuda a asegurar que el metabolismo de la tiroides mantenga una cantidad regular de producción y absorción de hormonas en todo el cuerpo.

14. Ayudan a aliviar el estreñimiento

Las hojas de guayaba tienen niveles muy altos de fibra dietética. Ellos pueden servir como un excelente laxante y ayudar al cuerpo a restaurar su capacidad normal de excretar desechos.Publicidad

15. Pueden ayudar a mejorar su vista

Los altos niveles de vitamina A significan que las hojas de guayaba pueden ayudar Mejora tu vista . Pueden ayudar a disminuir la presencia de cataratas y degeneración macular, así como a mejorar la salud general de los ojos.

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