18 AGUAS DE DESINTOXICACIÓN QUE DEBES PROBAR ESTE VERANO

Las aguas de desintoxicación son la nueva y moderna forma de recuperar su salud y eliminar las toxinas dañinas del cuerpo (¡perfectas para la resaca que pueda tener actualmente!). Aquí hay 20 formas diferentes de consumir agua y preparar su cuerpo para los cálidos meses de verano que se avecinan.

1. Agua de jengibre

De hecho, escribí sobre la poderosa capacidad del jengibre para combatir el cáncer, por lo que no es de extrañar que el jengibre ayude al cuerpo a limpiar el estómago de la suciedad.

Ingredientes:

agua
jengibre

Asegúrese de cortar con cuidado trozos pequeños de jengibre o espolvorearlo, es bastante fuerte.

2. Agua de pepino

Un antiinflamatorio sólido que también ayuda a rehidratar el cuerpo, el agua de pepino es excelente por la mañana.

Ingredientes:

agua
Rebanadas de pepino

3. Agua de naranja

Obtén tus vitaminas C y combate el escorbuto con agua con infusión de naranja.

Ingredientes: Publicidad

agua
naranjas exprimidas

4. Agua de manzana

Las manzanas son fundamentales para tener y mantener una salud corazón , además de mantener sano el hígado.

Ingredientes:

agua (16 onzas)
rebanadas de manzana

5. Agua de menta

La menta es útil para la digestión y agrega un sabor dulce al agua.

Ingredientes:

agua (8-12 onzas)
3-4 hojas de menta

6. Agua de arándano

Esta agua desintoxicante ayuda a hidratar el cuerpo mientras lo elimina de toxinas.

Ingredientes:

agua (8-12 onzas)
ocho o más arándanos rojos triturados

Mezclar y dejar reposar durante 30 minutos antes de beber.

7. Agua de limón y jengibre

La combinación de dos potentes limpiadores intestinales ayuda a mantener su interior sano, ya que tanto el limón como el jengibre ayudan con la digestión.Publicidad

Ingredientes:

agua (12-16 onzas)
limones exprimidos
la mitad de una nuez de raíz de jengibre

8. Agua de arándanos

Los arándanos están llenos de vitaminas B que ayudan con la eficiencia física y mental.

Ingredientes:

agua (una jarra)
un puñado de arándanos

Deje reposar y luego cuele después de 30 minutos.

9. Agua con sabor a fresa

Las fresas están llenas de antioxidantes y la albahaca y el limón añadidos ayudan a purificar el tracto digestivo.

Ingredientes:

agua (16 onzas)
3-4 fresas
la mitad de una rodaja de limón
albahaca triturada

10. Agua de sandía

La sandía ayuda al sistema cardiovascular al mismo tiempo que utiliza antioxidantes para medidas antiinflamatorias.

Ingredientes: Publicidad

agua (12-16 onzas)
2-4 cubos de sandía sin semillas

11. Agua de mora y naranja

Tanto las moras como las naranjas están llenas de antioxidantes y fibra, lo que realmente ayuda al cuerpo a eliminar las cosas malas.

Ingredientes:

agua (una jarra)
Mandarinas cortadas en rodajas
puñado de arándanos

12. Agua de soda de sidra de manzana

Las gaseosas como esta pueden ser una gran transición para dejar de consumir bebidas carbonatadas, y el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a que los niveles de azúcar en sangre se vuelvan a estabilizar. Esta agua de soda ayuda con el tracto digestivo y la pérdida de peso.

Ingredientes:

agua (una jarra)
cuatro cucharadas de vinagre de sidra de manzana
limones exprimidos
una cucharada de canela
2-4 cucharadas de miel

13. Té verde, menta, agua de lima (enjuague de grasa)

El té verde es ideal para bajar de peso, ya que estimula la quema natural de calorías. Las limas agregadas son excelentes para aliviar los dolores y molestias.

Ingredientes: