3 FORMAS DE MOTIVAR A SU HIJO PARA QUE APRENDA Y CREZCA POSITIVAMENTE

Era agosto de 2007 y estaba en un rincón entrenando a mi hijo de 8 años. Estábamos dentro del Modern Sports Arena en Karlsruhe, Alemania. Sam estaba frente a cientos de personas vitoreando, luchando por su primer título mundial de kickboxing en la categoría de peso de menos de 25 kg.

Nuestro viaje para llegar a este punto fue un camino tortuoso de discusiones, rabietas y crecimiento para mí y mi hijo, Sam. Reflexionando, hubo algunas pepitas de motivación que, afortunadamente, pude aplicar a tiempo para ayudar a que nuestra relación creciera de manera positiva.

De nuestro viaje, voy a compartir tres puntos clave para motivar a su hijo.

Como entrenador de artes marciales, quiero ayudar a mis estudiantes a mejorar sus habilidades, técnicas y mentalidad. Existe una estrategia popular para hacer esto. Cuando vea un error en un estudiante, corríjalo y ayúdelo a desarrollar buenos hábitos a través de la repetición.

Esto suena lógico y sencillo, al igual que la buena crianza de los hijos, pero el enfoque es muy defectuoso. Corregir públicamente a alguien es la forma más baja de emoción humana: la vergüenza. Lo que estamos haciendo es avergonzar públicamente al estudiante y ponerlo en una mentalidad negativa.

En casa, avergonzamos en privado a nuestros hijos y los ponemos en una actitud defensiva. Nuestra primera estrategia tiene que ser el polo opuesto.

1. Constantemente vea a su hijo haciendo algo bien

Esto refuerza el comportamiento positivo que desea ver. No significa que nunca deba corregir a su hijo porque siempre habrá una necesidad de hacerlo.

Piense en su hijo como una cuenta bancaria. Si los atrapas constantemente en el momento de hacer grandes cosas, haces un depósito. Cada vez que los corrige, realiza un retiro. Es más fácil tragarse los retiros si ya existe un equilibrio saludable en la cuenta emocional de su hijo.

Si Sam ya había escuchado un gran esfuerzo en las almohadillas o esa patada fue 100% precisa, estaba mucho más feliz de escuchar mantener la mano en alto al golpear si este era un punto clave de entrenamiento.

Tony Robbins tiene una gran cita para esto:Publicidad

La energía fluye hacia donde va la atención.

Una vez que comience a buscar las cosas geniales que están haciendo sus hijos, comenzará a ver más cosas geniales y esto generará energía positiva al interactuar con ellos.

Ser padre es difícil, pero ser su entrenador también hace que la relación sea mucho más complicada. Tienes dos sombreros que ponerte. Entonces, en los días que no tienen ganas de entrenar, puede golpearte dos veces en la cara.

El secreto aquí es empoderar a su hijo con opciones, no con ultimátums.

2. Elecciones, no ultimátums

Los ultimátums nos llegan de forma muy natural cuando estamos cansados. Sam, toma tu bolsa de equipo y súbete al auto o estarás expulsado de Nintendo durante una semana es tan fácil decir cuando no quieren entrenar.

Somos padres. Sabemos lo que es mejor para ellos, así que usamos ultimátums para reforzar nuestro control, ¿verdad? Sin embargo, normalmente es nuestra voz de mono interior la que habla cuando damos estos ultimátums, por lo que no tenemos el control en ningún momento.

En cambio, tomaré una respiración profunda, aclararé mi mente y diré Sam, estamos fuera de entrenamiento en 15 minutos. ¿Quieres meter tu kit en el coche ahora o terminar tu juego primero? Es una diferencia sutil, pero con una elección como esta, no está sacando nada de la ecuación y empoderando a su hijo para que tome una decisión responsable.

Probablemente piense que usar su autoridad lo mantiene en control, pero es una ligera ilusión. A nadie le gusta que le digan que deje de hacer lo que está haciendo para hacer otra cosa. Descarta sus opiniones como inútiles y se resentirán de tus instrucciones.

La tarea puede estar terminada, pero puedes sentir la energía negativa y la tarea nunca se realiza de una manera que te haga sentir satisfecho.

Existe la oportunidad de implementar este enfoque todo el tiempo y construye una relación saludable.Publicidad

¿Quieres brócoli o coliflor? ¿Prefieres hacer tu tarea el sábado o el domingo?

Al entrenar a mi hijo Sam, obtuve resultados mucho mejores al aplicar esta estrategia. Podría ser tan sencillo como ¿Quieres trabajar en tus puñetazos o patadas hoy? o ¿Quieres entrenar el sábado o el domingo esta semana?

Esto podría marcar la diferencia en cómo comenzó la sesión, con mucha energía positiva desde el principio.

El último consejo es el más difícil de aceptar como padre. Todo es sobre nosotros.

3. ¡El mono ve, el mono hace!

Los niños imitan a sus padres, desde cómo hablan hasta cómo se comportan y actúan. Tenemos una influencia mucho mayor sobre nuestros hijos en lo que les decimos que hagan.^[1]Copiarán nuestras actitudes, gestos y mucho más. Esto significa que lo que motiva a nuestros hijos tiene que ver con lo que hacemos como padres.

Al principio, podríamos pensar que esto es genial. El gran pero es que no copian las características que queremos que hagan. Parecen enfocarse en nuestros malos y los magnifican por un factor de 10.

Siempre estoy aprendiendo a ser un mejor padre y entrenador. El hecho de que haya conducido un automóvil durante más de 25 años no significa que sea bueno en eso. Muchos conductores pasaron algunos meses aprendiendo a conducir y luego repiten los mismos errores de conducción cada año. Si alguna vez ha intentado enseñarle a su hijo a conducir, comprenderá cuántos cambios hay desde que aprendió y cuántos errores comete que sus hijos también estarán encantados de señalar.

Decirles que hagan lo que yo digo y no lo que yo hago no va a ganar esa discusión. Si desea que su hijo tenga más confianza. ¿Qué has hecho últimamente que demuestra tu confianza?

Si desea que su hijo aumente su autoestima. ¿Se queja de las arrugas, la cintura o cualquier otra cosa que esté constantemente al alcance del oído? Si quiere que su hijo sea un campeón mundial en kickboxing, ¿qué está haciendo para demostrarle excelencia a su hijo?

El punto aquí es que todos tenemos margen de mejora. Estás leyendo este artículo, así que te preocupas por desarrollarte como padre.Publicidad

Laura Markham, Ph.D., autora de Padre pacífico, niños felices , dice que es posible que los niños no siempre hagan lo que les decimos, pero siempre, eventualmente, harán lo que nosotros hacemos. Entonces, la mayor parte de lo que los niños aprenden sobre cómo comportarse proviene de lo que modelamos. Por eso, independientemente de lo que le enseñe conscientemente a su hijo, aprenderá más de lo que vive.

Mi desafío para ti es enumerar 3 formas en las que puedes ser un mejor modelo a seguir para sus hijos y tome medidas para seguir este plan.

4. Consejo adicional: cómo potenciar estos 3 consejos

Existe un método de la vieja escuela de motivación positiva que es muy debatido por científicos y padres: el poder de la motivación extrínseca o las recompensas.

Cada padre tiene su opinión sobre esto. ¿Alguno de estos le suena familiar?

Puede tomar su postre cuando se siente quieto y termine su cena. ¿El niño se quedó quieto?
Puede tener una comida feliz después de que visitemos al médico para su refuerzo.
Puedes jugar en tu consola si haces tu tarea

La idea tiene sentido: recompense una tarea menos atractiva con una experiencia más placentera. Esto se conoce como motivación extrínseca.

El problema con este enfoque es lo que Vanessa LoBue Ph.D. se refiere a ¿qué me darás por él o qué gano yo? actitud que desarrollaremos en nuestros hijos.

Pero hay una diferencia sutil que marca la diferencia que surgió del estudio realizado por Lepper, R. M., Greene. D., Nisbett. E. R. Este fue un estudio sobre niños en edad preescolar utilizando una divertida actividad de dibujo. Esta es una actividad que a los niños les encantaría realizar sin que se les indique.

Se animó a los niños a jugar con marcadores. A un grupo se le dijo que recibirían recompensas como certificados de oro si jugaban con los marcadores. Al otro grupo no se le informó acerca de las recompensas, pero algunos de los niños aún las recibieron como una sorpresa por sus esfuerzos.

El resultado fue que los niños que esperaban la recompensa estaban significativamente menos motivados para realizar la tarea que los niños a los que no se les informó acerca de las recompensas o que recibieron una como sorpresa.

Dentro de este estudio se encuentra el ingrediente mágico para motivar a nuestros niños a aprender y crecer positivamente. Las recompensas prometedoras pueden reducir la alegría de realizar una tarea o la motivación intrínseca.^[2]Pero al igual que los niños del estudio, recibir una recompensa inesperada puede reforzar positivamente los comportamientos que queremos ver.Publicidad

Cuando combina esto con las estrategias anteriores. Potenciarás los resultados.

Para mí, al entrenar a mi hijo. Siempre iba a tener una comida feliz después del entrenamiento. Soy un padre genial y me gusta tratar a mis hijos, pero el momento del tratamiento marca la diferencia.

Cuando lo detuve inmediatamente después de realizar bien una habilidad en la que habíamos estado trabajando y le dije:

Sam, ese golpe fue de clase mundial. Fue como Bruce Lee Back Fist en 'Enter the Dragon', y me ayudó a enamorarme de las artes marciales de nuevo. Tu elección: comida feliz o metro, después de clase. Te lo has ganado.

Vi una sonrisa en el rostro de mi hijo que no tiene precio.

Aquí, estoy peinando el consejo número 1: descubro constantemente a su hijo haciendo algo bien con una recompensa extrínseca. Esta es una poderosa herramienta para los padres. Solo necesitas encontrar un buen cumplido y combinar una buena recompensa en el momento adecuado.

En lo que respecta a la última ronda de Sam en el campeonato mundial, luchando por un título mundial en la categoría de menos de 25 kg, no ganó la medalla de oro. Sin embargo, ambos aprendimos más sobre la buena crianza de los hijos y Sam tiene grandes lecciones que transmitir cuando llega el momento de criar a sus propios hijos.

Pensamientos finales

Alguien me dijo una vez que cuando lees un buen libro de nuevo, no encuentras nada nuevo en el libro, solo encuentras algo en ti que no habías notado antes.

El solo hecho de tomarse el tiempo para leer un artículo como este lo ayudará a mirar profundamente dentro de sí mismo y aprender cómo motivar a su hijo de manera positiva.

Han pasado 18 años desde que comencé este viaje con Sam para convertirme en campeón mundial. Nunca logró ganar el título, pero se llevó el campeón nacional y una medalla de bronce internacional en kickboxing. Pero a la edad de 21 años, deja la universidad sin 'deudas', es dueño de su primera casa y de un ajolote como mascota llamado 'Boba'.Publicidad

Si puede encontrar con éxito el enfoque correcto para motivar positivamente a su hijo, será transformador.