30 COSAS A LAS QUE NUNCA DEBES RENUNCIAR SI QUIERES SER FELIZ

En nuestra búsqueda de la felicidad, hay muchas cosas a las que debemos renunciar. Pero hay muchas cosas a las que nunca debes renunciar si quieres ser feliz. Éstos son solo algunos, sin ningún orden en particular.

1. No dejes de dar paseos por el bosque.

Respira profundamente. Escuche el viento. Deja que los árboles te abrazen. Hay algo muy dentro de nosotros que anhela a la Madre Naturaleza. Vaya de visita.

2. No dejes de hacer cosas que te asustan.

Una semilla solo crece rompiendo la cáscara y aventurándose hacia lo desconocido. Lo desconocido nos asusta, pero es a donde debemos ir para crecer.

3. No renuncies a ser amable.

Solo logramos la verdadera satisfacción cuando crecemos y contribuimos a una causa más grande que nosotros. No hay mayor causa que compartir la bondad con los demás.

4. No renuncies a dormir bajo las estrellas.

De vez en cuando, sal a un lugar donde las estrellas brillen y duermas bajo su gloria. Recordarás una maravilla que los humanos conocen desde hace miles de años.

5. No renuncies a decir la verdad.

Tu verdad es una fuerza poderosa. Te servirá cuando lo honres. Cada vez que lo dejas hablar, se vuelve más fuerte. Deja que te guíe.Publicidad

6. No renuncies a perdonar.

Perdonar es la clave para sanar. Insistir en permanecer herido es elegir venganza por el pasado en lugar de sanar en el futuro. No puedes tener ambos. Perdona para que puedas volver a la paz.

7. No deje de pedir ayuda.

Podemos confundirnos y pensar que pedir ayuda es una debilidad. Pedir ayuda puede ser una gran fortaleza. Incluya a otras personas en sus planes y sueños. Estás creando oportunidades para que otros se conecten y compartan su amabilidad contigo.

8. No dejes de hablar con extraños.

Todos mis mejores amigos fueron una vez extraños. Te esperan grandes conversaciones y posibilidades.

9. No renuncies a la sincronización de labios con tus canciones favoritas.

Eres una estrella de rock. La felicidad está a un puño de distancia . Mientras lo hace, tal vez podría cantar un poco también.

10. No renuncies a tocarte los dedos de los pies.

Según mi profesor de yoga de 75 años, eres tan joven como flexible es tu columna vertebral. El estiramiento libera reservas masivas de energía y alimenta la feliz avalancha de la vida. Tómalo con calma.

11. No renuncies a la esperanza.

¿Esperando qué? Realmente no importa. Si quieres ser feliz, nunca pierdas la esperanza de que las cosas puedan cambiar. Siempre puedes aprender de tus errores y mejorar.Publicidad

12. No dejes de invertir en ti mismo.

Si no está invirtiendo en usted mismo, ¿en qué está invirtiendo? Todavía está invirtiendo su tiempo, energía y dinero en algo. Asegúrese elige intencionalmente tus inversiones , o su tiempo, energía y dinero se habrán ido y es posible que no esté satisfecho con los resultados.

13. No dejes de sonreír.

Si quieres ser feliz, sonríe. Sonríe en el espejo (ciertamente es mejor que fruncir el ceño y menospreciarte). Sonríe a la gente en la tienda de comestibles. Sonríe al tipo que acaba de interrumpirte. Mira qué pasa.

14. No renuncies a conectarte con las personas que te importan.

Cuando te preocupas por alguien, cuida la relación como una planta preciosa. Mantenga las malas hierbas y riéguelas constantemente. Crecerá con tu esfuerzo y amor.

15. No renuncies a meditar ni a rezar.

Si eres religioso, espiritual o ateo, no importa. Desarrollar una práctica de conciencia y conexión con aquello que es más grande que tú, como sea que lo definas, pone las cosas en perspectiva. Aquellos que quieren ser felices van adentro y escuchan.

16. No dejes de mover tu cuerpo.

Mueve tu cuerpo con delicadeza. Déjalo sudar. Deje que se quede sin aliento y vuelva a encontrarlo. Déjelo trepar a los árboles y brincar y jugar. Fue diseñado para moverse. Es feliz de esta manera.

17. No renuncies a soñar sueños inverosímiles.

Lo improbable no es lo mismo que imposible. Lo improbable requiere innovación, imaginación, motivación, enfrentarse a los miedos y romperse el trasero, todas las cosas buenas.Publicidad

18. No renuncies a amarte a ti mismo.

Whitney Houston tengo una cosa bien. Aprender a amarse y aceptarse a sí mismo es una búsqueda de por vida . Cuando aprendes a dejar atrás la vergüenza, el juicio y el miedo, la felicidad sigue cuando ves todas las maravillas que hay. usted.

19. No dejes de expresar gratitud.

Tenemos una tendencia a concentrarnos en las cosas que sentimos que faltan en nuestras vidas, así que eso es lo que vemos. Si quieres ser feliz, rompe esta tendencia buscando activamente las bendiciones en tu vida. Entonces da un paso más: expresa tu gratitud en voz alta. Cuanto más a menudo lo expreses, más a menudo lo sentirás y más feliz serás.

20. No dejes de hacer nuevos amigos.

Se vuelve más difícil hacer nuevos amigos cuando te conviertes en adulto. Eso no significa que debas rendirte. Sigue exponiéndote y mantente abierto a las nuevas personas que vienen.

21. No dejes de probar cosas nuevas.

¡Oh, nunca podría hacer eso! Esta es la sirena de la rendición. La felicidad se encuentra en el borde de un acantilado con tanta frecuencia como en una hamaca. Trate de encontrar la felicidad en cosas que nunca ha hecho y estará allí.

22. No renuncies a ponerte en forma.

¿Qué tan feliz te sientes cuando te rindes con tu cuerpo? Ponerse en forma requiere una cosa: consistencia. La felicidad llega cuando insistes constantemente en que tu cuerpo todavía lo vale.

23. No dejes de parecer tonto.

El miedo a parecer tonto es probablemente la mayor causa de infelicidad. La mayoría de las personas no tienen idea de lo felices que podrían ser porque no corren el riesgo de parecer tontas. Hacer las paces con parecer tonto es una opción clave para lograr más y encontrar la felicidad.Publicidad

24. No dejes de sentirte emocionado por los arcoíris.

Si llega un momento en tu vida en el que ver un arcoíris no te da ni una pequeña sacudida de asombro, espera tres fantasmas.

25. No renuncies a tener algo que esperar.

Establezca metas y haga planes con unos meses de anticipación que le darán algo por lo que trabajar y anticipar con alegría.

26. No dejes de tomar siestas.

Una pequeña siesta por la tarde puede cambiar tu perspectiva por completo. Recargar las baterías con una siesta de 20 minutos puede aumentar su productividad durante el resto del día.

27. No renuncies a tomarse de la mano.

La necesidad de amor y conexión está integrada en nuestros cerebros. El acto de tomarse de la mano es tan simple pero tan profundo. Nunca te rindas si quieres ser feliz.

28. No renuncies a las artes y la artesanía.

Hay una razón por la que muchos de nosotros evitamos las artes. Brene Brown descubrió que de los adultos en su investigación que informaron haber experimentado un evento vergonzoso significativo en sus vidas, el 50% de esos eventos involucraron expresión creativa. No renuncies a tu voz creativa. Todavía te espera ‒ con una caja de crayones y algunos limpiapipas.

29. No dejes de bailar.

En un baile en la escuela secundaria, un amigo se rió y gritó sobre la música: ¡Bailas como un pato! Hay algo vulnerable en bailar. Y, sin embargo, la felicidad todavía se encuentra en la pista de baile.Publicidad