¿Busca impulsar su creatividad en 2016? Ya sea que esté comenzando una novela, pintando una obra maestra, grabando su primer álbum o simplemente mejorando su vida haciendo algunos movimientos de salsa por la noche, el primer paso más importante es salir de su rutina, pensamiento práctico y entrar en el mentalidad que permitirá que su creatividad florezca. Esta fenomenal Video TED por Cindy Foley basado en una nueva investigación de Proyecto cero en Harvard establece los elementos básicos que necesitas para pensar como un artista (¡o sorprender a la gente en las cenas haciéndoles pensar que debes ser uno!) Aquí están, desglosados ​​en cinco técnicas clave:

1. Siéntete cómodo con la ambigüedad.

Como coach que trabaja con creativos, encuentro que uno de los problemas clave que enfrentan mis clientes es que están luchando por su trabajo. ¿Por qué están luchando? Porque aunque el trabajo creativo puede ser estimulante cuando estás en un estado de flujo, el estado de absorción total y extasiada descrito por el psicólogo positivo Mihaly Csikszentmihalyi (para obtener crédito creativo adicional, intente pronunciar ese nombre cinco veces antes del desayuno), en muchas otras ocasiones, el pensamiento creativo, por definición, lo llevará más allá de lo que ya sabe o comprende. Este estado de no saber, de ambigüedad, puede ser profundamente incómodo, lo que, irónicamente, es la clave de muchos avances creativos. Lo que les digo a mis clientes es que el problema no es que estén luchando, el problema es que se resisten a la lucha. Para un artista, escritor o músico, desarrollar la capacidad de permanecer en este estado de desconocimiento y ambigüedad es la piedra angular del trabajo creativo.Publicidad

2. Primero, opte por el volumen por encima de la calidad.

Una de las definiciones clave de la creatividad es su capacidad para generar tantas ideas nuevas como sea posible en un corto período de tiempo, que es la base del estándar de oro de las medidas de creatividad, el Prueba de usos alternativos, en el que se le dan unos minutos para encontrar tantos usos como sea posible para un objeto común, como un ladrillo o un clip. Los investigadores de Harvard llaman a este proceso generación de ideas, y no es diferente al de Julia Cameron páginas de la mañana , en el que escribes como un demonio todas las mañanas durante unas cuantas páginas sin parar. Como sea que lo llames, el proceso es el mismo: sacas la mayor cantidad de ideas posibles sin censurarte a ti mismo, soltando el control de tu crítico interior por un tiempo para darle a cada idea, incluso a las realmente locas, un momento al sol. A menudo, una vez que comienzas a arrojar ideas, las más interesantes vendrán en la segunda o tercera ronda, una vez que hayas superado tus pensamientos habituales.

3. Juega.

Ahora que ha aceptado la ambigüedad y ha permitido que sus ideas salgan a raudales, permítase jugar, utilizando un espíritu de ¿qué pasaría si ...? Elija su idea más loca, la que tal vez crea que es un poco loca pero que le atrae, y vea qué sucede si la sigue por un tiempo, no con el espíritu de crear la obra maestra más grande de todos los tiempos, sino en un estado de ánimo divertido, solo para ver qué pasa. La esencia de todo arte es lo que Jacques Derrida llama goce, una exuberante (y para ustedes, francófilos, demonios, sí, también es sexual) alegría total.Así que ahora que su crítico interior está en un mini descanso, llévelo a una hora de vacaciones recordándole a este lóguico que los profesores de Harvard te han dicho que el juego es fundamental. ¡Disfrutar!Publicidad

4. Siga su curiosidad.

Ahora que se está lanzando de lleno a su trabajo creativo, a menudo encontrará que su mente está llena de preguntas y nuevas ideas. ¡Mis ideas son tener bebés por todas partes! exclamó una vez un cliente mío. Supongamos que es escritor y se ha lanzado a una nueva serie de cuentos. De repente, todo lo que ve puede parecer una posible historia. ¿Quién vivió en su apartamento antes que usted? ¿Por qué se mudaron tan de repente? ¿Quién construyó tu auto? ¿Por qué ese tipo con el título de abogado ahora tiene su tienda de donas favorita? ¿Qué pasa con eso? En lugar de descartar estos pensamientos como irrelevantes, lleve consigo una pequeña libreta y garabatee notas. Haga preguntas (cortésmente), mire de cerca, descubra el significado más profundo de las cosas. Lo que descubra puede convertirse en la base de su próxima novela, pintura o canción.

5. Empollón.

Los investigadores de Harvard, al ser investigadores de Harvard, llaman a este proceso investigación transdisciplinaria. En otras palabras, haz una inmersión profunda en un tema que te fascina y luego incorpóralo a tu trabajo. Si eres un novelista fascinado por la historia de California, sigue esa pasión. Conduce por la costa visitando todas las misiones, haz un recorrido a pie por los antiguos teatros del centro de Los Ángeles o aprende sobre los indios Gabrielano. Si eres un fanático de la ciencia, estudia las estrellas o los nuevos desarrollos tecnológicos, o lee la historia de Galileo. Su nuevo conocimiento alimentará su creatividad, a veces directamente, al convertirse en el tema de su trabajo más reciente y, a veces, indirectamente, al generar nuevas formas de ver el mundo, nuevas ideas e incluso nuevos amigos.Publicidad

Sobre todo, en 2016, date permiso para ser creativo. Si no lo ha notado, estos cinco pasos no son solo la clave para producir un gran trabajo creativo, son la clave para vivir una vida plena y feliz. ¡Feliz año nuevo y creativamente productivo!

Crédito de la foto destacada: El artista / martinak15 a través de flickr.com Publicidad