O nos hacemos miserables o nos fortalecemos. La cantidad de trabajo es la misma.
―Carlos Castaneda

El ego, como lo describe Juan Matus, es un dragón de mil cabezas. Es una criatura destructiva y cegadora que nos obliga a creer que somos lo que somos, solo en comparación con los demás. Gastamos energía creyendo esta ficción, energía que podríamos estar usando para disfrutar de la vida. ¿Qué tienes que hacer para cortarle la cabeza a este dragón, vencer tu ego y reclamar tu poder de vuelta?Publicidad

1. Define tu motivación

¿Qué te impulsa a asumir un desafío? La mayoría de nosotros, la mayor parte del tiempo, estamos emocionados de explorar, aprender y sentir. Mientras buscamos una fuente de motivación en la vida, encontraremos una lucha antagónica entre nuestro yo superior y nuestro ego. El ego nos obligará a estar motivados por lo que logramos y conquistamos, mientras que nuestro yo superior quiere que aprendamos, experimentemos y vivamos. La gran diferencia entre la motivación basada en el aprendizaje y la motivación basada en el logro es que no lograrlo conduce a una crisis de autoestima. Una motivación basada en el aprendizaje es la mejor manera de superar su ego y su motivación basada en logros poco confiable. ¡Siempre podemos aprender incluso cuando no lo logramos!

2. Centrarse en el proceso

La vida es un proceso, no una vitrina de trofeos. Como dijo Ralph Waldo Emerson, la vida es un viaje, no un destino. Cuando comencemos a reconocer la vida y su verdadera esencia, nos daremos cuenta de que lo que realmente importa es lo que experimentamos durante la vida y no sus resultados. En el proceso de la vida encontramos todas las experiencias hermosas e inolvidables. Encontramos todas las risas, lágrimas, besos y problemas. Encontramos nuestras pasiones, intereses y preocupaciones reales. En el proceso de la vida encontramos todo lo que realmente hace que la vida sea significativa y mágica. Nuestro ego automáticamente nos hará absorber una actitud en la que todo lo que queremos es llegar a algún lugar y lograr algo. A nuestro ego no le importa el proceso mientras logre y se sienta superior. Si seguimos nuestro ego, nunca disfrutaremos del momento presente y de todas las aventuras de las que podemos ser parte. Si no llegamos a algún lugar o no logramos algo, nuestro ego nos hará sentir inútiles, desmotivados y sin propósito. Supere su ego para que pueda disfrutar del ahora, concéntrese en el proceso.Publicidad

3. No te compares con los demás

Tu ego siempre se comparará con otras personas. Esa es su principal fuente de poder, el poder que queremos reclamar. Cuando comparamos nuestros logros y desempeño pasado con nuestro presente, a veces nos quedamos cortos. A veces no tenemos éxito en algo que habíamos hecho anteriormente o que alguien más ha hecho. Nuestro ego nos castigará y nos hará sentir inferiores e inútiles. Nuestra autoestima se verá afectada y no tendremos una fuente estable de confianza. Si triunfamos y superamos a los demás, nuestro ego nos hará creer que somos superiores e invencibles, algo que sin duda es una ilusión. Nuestra autoestima es totalmente subjetiva y nunca debe compararse con la de los demás. Esto es lo que el ego quiere ocultarnos. Todos tenemos un valor que es inconmensurable e irredimible. No compararnos no significa que mantendremos una mentalidad mediocre y sin metas. No compararnos significa que nos enfocamos en tomar conciencia de nosotros mismos, destruir nuestros hábitos inconscientes y saber realmente de qué estamos hechos.

4. Olvídate del sistema habitual

Todos somos parte de un sistema, un gran sistema dominante. Pero más específicamente, somos parte de un sistema de recompensa / castigo, o como me gusta llamarlo, la mentalidad de ganar o perder. Desde que éramos bebés siempre hemos sido castigados cuando cometemos errores. Esto continuó en la escuela, la escuela secundaria, la universidad, el trabajo y probablemente incluso la muerte. ¿Cielo o infierno, recompensa o castigo? Este sistema es solo una forma de alimentar nuestro ego y destruir completamente nuestra capacidad de valorarnos a nosotros mismos. Nuestro ego nos hará sentir superiores si ganamos y siempre esperaremos una recompensa de nuestros éxitos. Si perdemos y fallamos, nuestro ego nos aplastará y nos hará sentir como una hormiga en Manhattan. Olvídate de este sistema y empieza a darte cuenta de que no somos animales de circo que necesitan una recompensa para sentirse valiosos y un castigo para aprender. Somos seres independientes, plenamente conscientes y conscientes. Aprendemos a través de la experiencia. La única recompensa real que debemos buscar es el conocimiento y el poder que adquirimos a lo largo de nuestra vida.Publicidad

5. Detén la charla jactanciosa

De vez en cuando mencionamos nuestros logros, aventuras y metas en una conversación. Ciertamente es un buen material para romper el hielo o para conversar, pero si queremos comer carne de dragón para cenar tendremos que remodelar la forma en que hablamos. Cuando hablamos con alguien, nuestro ego se medirá automáticamente con ese alguien. A medida que esto suceda, comenzaremos a nombrar lugares a los que fuimos, cosas que logramos, cosas que tenemos, cosas que hemos hecho, etc. El ego llenará todos los espacios que faltan en nuestra charla con material personal, material que obviamente hace el trabajo para hacernos valiosos y, con suerte, asombrosos y superiores. Somos increíbles y valiosos sin la necesidad de contarle a todo el mundo nuestros logros, publicar en Facebook o responder a la fanfarronada de alguien con nuestro propio discurso de glorificación. Al reconocer que nuestros logros son nuestros, nos daremos cuenta de que lo que hacen los demás realmente no importa. ¡Obtendremos poder personal y nos independizaremos de nuestro ego y de las diferentes opiniones sobre nosotros!

Crédito de la foto destacada: Mueca / RyanMcGuire a través de pixabay.com Publicidad