Una de las piezas de pequeña tecnología más influyentes y que cambian la vida es el teléfono inteligente, pero hay muchas otras opciones valiosas que puede que no esté utilizando. Ya sea que desee perder peso, proteger su hogar o vigilar más de cerca su salud, tiene la capacidad de recurrir a un avance tecnológico relativamente pequeño y económico.

Aunque algunas personas se preguntan si la tecnología está abriendo una brecha entre las interacciones sociales, la realidad es que se puede utilizar para mejorar nuestras vidas de muchas formas. La mejor parte es que esto no requiere un gran presupuesto o incluso mucho espacio de almacenamiento. Estos son solo algunos de los mejores ejemplos pequeños.

1. Monitor de actividad física

La tecnología portátil ofrece mucho más que una simple pieza de declaración. De hecho, para el estimado 20 por ciento de los estadounidenses que usan un rastreador de ejercicios, esta pequeña pieza de tecnología ofrece muchas estadísticas importantes para ayudarlos a ponerse en la mejor forma posible. Atrás quedaron los días en los que era difícil realizar un seguimiento de los signos vitales como el pulso, la presión arterial y la temperatura.Publicidad

Esto podría salvar la vida de los 29 por ciento de las personas que viven con hipertensión porque ofrece pistas importantes sobre el impacto de la actividad física, la dieta y el estrés en sus niveles de presión arterial. Además, las personas que necesitan ayuda para mantenerse activas pueden recibir recordatorios regulares de su rastreador de actividad física.

2. Dispositivo de monitoreo del hogar

Poder monitorear y cambiar cosas desde lejos, como la temperatura en su hogar, es una herramienta muy útil que permite a las personas ahorrar dinero. También es una excelente manera de garantizar que su casa esté segura en todo momento. Los sistemas de monitoreo del hogar suelen ser pequeños y discretos, y funcionan con su teléfono inteligente.

Es posible cerrar las puertas con llave y encender o apagar las luces sin estar en casa. Aún mejor es la capacidad de monitorear problemas que podrían causar daños masivos, incluidas las inundaciones. De acuerdo a Calculadora de inundaciones de Alder , un inodoro desbordado en una casa de 1,500 pies cuadrados causaría daños asombrosos por valor de $ 1,861 en tan solo 30 minutos. Con un dispositivo de monitoreo doméstico, se le alertará antes de que este tipo de daño pueda acumularse.Publicidad

3. Báscula electrónica para alimentos

¿Eres realmente consciente de la cantidad de comida que comes a diario? Desafortunadamente, 68,8 por ciento de los estadounidenses tienen sobrepeso en la actualidad, aunque muchos de ellos intentan regularmente mantener su peso bajo control. Uno de los mayores problemas es la prevalencia de grandes porciones, toneladas de azúcar y sodio en la dieta estadounidense típica. Sin embargo, puede controlar esto usando una báscula electrónica para alimentos para asegurarse de que se ciña a tamaños de porción razonables. Al hacer esto para cada comida, se adaptará a consumir menos alimentos y pronto se sentirá menos hambriento durante el día. Como resultado, podrá perder mucho más peso de lo que estaría haciendo ejercicio a diario sin hacer un ajuste de calorías. Incluso hay algunas básculas disponibles que tienen información y seguimiento de alimentos integrados, y es posible obtener una báscula que pueda sincronizar con su teléfono inteligente .

4. Filtro de agua incorporado

Muchos refrigeradores modernos incluyen un sistema de filtración de agua incorporado que ofrece resultados más limpios y sabrosos. El cloro generalmente se filtra, lo que significa que obtiene los beneficios de que desinfecte el agua sin tener que olerlo o saborearlo. Esta tecnología puede marcar una gran diferencia con el muchos problemas de agua que han estado plagando a los EE. UU. recientemente.

Por supuesto, siempre debe revisar el manual del usuario de su refrigerador para determinar qué tipo de sistema de filtración de agua utiliza y qué contaminantes se filtran. De esa manera, no seguirá bebiendo inadvertidamente un contaminante que podría eliminarse con una mayor filtración. Por ejemplo, el CDC ha indicado que los sistemas de ósmosis inversa son los mejores para eliminar ciertos parásitos, pero eso requerirá que instale uno de estos sistemas además de usar el filtro del refrigerador.Publicidad

5. Reproductor de MP3

Quizás se esté preguntando: ¿Cómo cambiará mi vida un reproductor MP3? Todos sabemos que los reproductores de MP3 han hecho que sea más conveniente llevar una gran biblioteca de música, por lo que eso está lejos de ser una noticia de última hora. Sin embargo, ¿eres consciente del impacto que la música puede tener en tu salud mental? Los estudios han demostrado que escuchar música agradable puede reducir sus niveles de estrés de manera asombrosa. 61 por ciento . Cuando considera el hecho de que y literalmente podría matarlo, tiene sentido invertir en cualquier pequeña tecnología que reduzca el estrés y mejore su calidad de vida en general.

6. Monitor de glucosa en sangre

¿Es diabético, prediabético o tiene antecedentes familiares de diabetes? Si es así, un monitor de glucosa en sangre es una pequeña tecnología que definitivamente debe poseer. Estos monitores han estado disponibles durante varios años, pero la tecnología detrás de ellos sigue mejorando. Como resultado, la combinación de un monitor de glucosa en sangre con un rastreador de actividad física portátil le proporcionará una de las mejores defensas contra el daño que puede causar vivir con un nivel de azúcar en sangre peligrosamente alto. En otras palabras, esta pequeña pieza de tecnología podría salvarle la vida.

7. Cargador de batería de llavero con energía solar

Los cortes de energía en los EE. UU. aumentando desde 2000 . También es necesario prestar atención al daño que está causando el cambio climático global y tomar medidas para corregir el problema. Afortunadamente, un cargador de batería de llavero con energía solar le brinda la capacidad de mantener los artículos cargados sin electricidad al mismo tiempo que ayuda al medio ambiente. Estos cargadores portátiles funcionan como un llavero y normalmente vienen con una linterna incorporada. Simplemente exponga el cargador a los rayos del sol para cargarlo, luego úselo para cargar su teléfono inteligente o cualquier otra cosa que se alimente a través de un cable USB.Publicidad

La tecnología, en general, ha alterado drásticamente la vida de casi todos en el planeta. Debido a esto, incluso los miembros más ancianos de la sociedad están aprendiendo a usar y adoptar muchas piezas modernas de tecnología. Al agregar elementos como un dispositivo de monitoreo del hogar, un rastreador de ejercicios y un cargador de batería de llavero con energía solar a su vida, puede mejorar su salud, mejorar su calidad de vida y ser más autosuficiente.

Crédito de la foto destacada: Intel Free Press a través de flic.kr