¿Consideraría su perspectiva útil o perjudicial para su capacidad para lograr sus objetivos? ¿Se siente optimista en las situaciones más difíciles o tiende a ser más pesimista en el mejor de los casos?

La mayoría de las personas se ubican en algún punto intermedio y se sienten bien cuando las cosas van bien y mal cuando las cosas se ponen difíciles. La capacidad de una persona para cambiar de perspectiva a través de situaciones desafiantes es una de las mejores medidas de su potencial para tener éxito.

Piense en su perspectiva como su actitud o forma de pensar en la vida. Si tiene una actitud negativa, tiende a tener una perspectiva negativa de la vida. Si su perspectiva está justificada por eventos pasados ​​o no, no es el enfoque.

Del mismo modo, si alguien creció creyendo que tiene el toque de Midas y todo parece ir bien para él, es irrelevante. Su objetivo debe ser desarrollar una mentalidad que le permita tener éxito en la vida, independientemente de la situación.

1. Mantén la cabeza en alto

Alguien con un mentalidad fija cree que hay unos pocos afortunados que han sido bendecidos con los genes adecuados para tener éxito.

Los estudios muestran que alguien con una mentalidad fija no está bien equipado para enfrentar muchos de los desafíos de la vida.^[1]Ven el fracaso y la dificultad como una señal de que están haciendo algo incorrecto.

Es posible que haya escuchado a alguien explicar por qué algo no estaba destinado a ellos hablando de cómo no surgió de forma natural. Esta perspectiva paraliza la capacidad de muchos de alcanzar su máximo potencial.

Alguien con una mentalidad de crecimiento tiene una perspectiva diferente de la vida. Creen que todos pueden aprender y desarrollar las habilidades necesarias para lograr sus objetivos.

Ven el fracaso como una señal de que su enfoque fue incorrecto, no como una señal de que estaban equivocados. Como resultado, probarán cosas nuevas con regularidad hasta lograr su objetivo.Publicidad

Los inventores son un ejemplo clásico de mentalidad de crecimiento. Su perspectiva sobre las situaciones negativas es que no es más que un problema que aún tienen que resolver. Ven cada evento negativo como un paso más hacia el éxito.

2. Cambie la perspectiva de adentro hacia afuera

Para cambiar la perspectiva sobre los eventos negativos en su vida, primero debe cambiar la forma en que se habla a sí mismo. Lo que se diga a sí mismo con regularidad tendrá un impacto en las acciones que realice.

Considere a alguien a quien inesperadamente se le terminó el empleo. Si su mente está llena de diálogos internos negativos, entonces se están diciendo a sí mismos lo inadecuados que son.

Las personas que creen que siempre serán un fracaso no van a interpretar los eventos de la misma manera que las personas que se ven a sí mismas como exitosas. Hay casos en los que se crean situaciones negativas, en parte, debido a las declaraciones negativas que te dices a ti mismo.

En la situación de alguien que pierde su trabajo, ¿qué pasa si constantemente se dice a sí mismo que no le agrado a mi jefe?

¿Crees que ayudará o perjudicará la interacción de alguien con su jefe? ¿Cómo afectaría esta perspectiva a los momentos en que su jefe es amable con ellos? ¿O cómo crees que responderían a las críticas constructivas?

3. No se abra a más negatividad

Como probablemente esté comenzando a darse cuenta, si no cambia la perspectiva sobre los eventos negativos en su vida, se está abriendo a crear más.

Si cree que su jefe tiene una opinión negativa sobre usted, entonces piensa que está siendo falso cuando es amable con usted. Crees que son quisquillosos o se quejan de cosas pequeñas cuando ofrecen críticas constructivas.

Si continúa interpretando negativamente los eventos debidos al diálogo interno negativo, continuará produciendo resultados no deseados.Publicidad

Ahora imagínese si se dijera a sí mismo que su jefe tiene sus mejores intereses en el corazón y solo está tratando de sacar lo mejor de usted. Ese simple cambio en su perspectiva lo equipa mejor para lidiar con los eventos negativos percibidos en su vida.

Cuando su jefe le ofrece críticas constructivas, cree que está invirtiendo en su crecimiento. Cuando su jefe es amable con usted, agradece el comportamiento porque lo ve como su amigo y colega.

Cuando cambia de perspectiva, los mismos eventos que podrían haberle llevado al fracaso ahora funcionan para su beneficio.

Centrarse en lo que importa

Tu cerebro solo puede concentrarse en tantas cosas cada día.^[2]. Como resultado, su mente filtrará automáticamente la información que cree que no es importante para usted.

Un ejemplo común de esto es cuando compra un vehículo nuevo y de repente lo nota en todas partes. No es que todo el mundo haya comprado el vehículo el mismo día que tú, sino que tu mente estaba bloqueando la información. No creía que una marca y modelo de automóvil en particular fuera importante para usted hasta que lo compró.

Para que pueda cambiar de perspectiva sobre situaciones negativas en su vida, debe cambiar su enfoque diario. Como sucedió cuando compró un vehículo nuevo, puede alterar los eventos que su mente reconoce.

En lugar de concentrarse en los eventos negativos y en lo mal que están las cosas en la vida, concéntrese en las cosas por las que está agradecido.

4. Encuentra el lado positivo

No siempre es fácil, pero puedes entrenar tu mente para que se concentre en lo que más amas de la vida.

Una excelente manera de entrenar tu mente para que se concentre en lo que amas en la vida es crear un diario de felicidad. La forma en que funciona es que cada vez que sucede algo bueno, lo escribes en tu diario de felicidad.Publicidad

Estos eventos pueden ser tan simples como despertarse a tiempo o almorzar saludablemente. Podrían girar en torno al esfuerzo que pone en el trabajo para completar un proyecto. Demonios, incluso podrías escribir sobre tu compromiso de mantenerte positivo durante todo el día. Cualquier evento que se pueda celebrar debe celebrarse.

Luego, cuando ocurra una situación negativa, puede abrir su diario para cambiar de perspectiva. Recuerde lo bendecido y afortunado que es cuando siente que no tiene nada que celebrar en la vida.

Lea acerca de sus éxitos cuando sienta que no puede hacer nada bien. Crear un diario de felicidad cambiará significativamente tu perspectiva sobre ti mismo y tu vida.^[3]

5. Conviértete en un ángel de la guarda

La última forma de cambiar la perspectiva sobre situaciones negativas en su vida es ayudar a los demás. Algo asombroso sucederá cuando empiece a dedicar más tiempo a concentrarse en las necesidades de los demás.

Primero, se sentirá mejor consigo mismo debido a lo positivamente que los demás lo ven. A continuación, comenzará a darse cuenta de que, si bien no todo es perfecto en la vida, siempre podría ser peor.

¿Has escuchado alguna vez la frase, problemas del primer mundo?

Es una forma divertida de ayudar a poner situaciones negativas en la perspectiva adecuada. Si bien todos los eventos negativos son desagradables, ciertamente existe una diferencia.

Si tiene un jefe desconsiderado, aunque eso puede hacer que el trabajo sea desagradable en muchas ocasiones, aún es una bendición tener un empleo. Otros sienten que su cónyuge es irresponsable con el dinero, pero al menos tienes un cónyuge que te ama.

Mi hija a menudo habla del hecho de que tiene un teléfono celular más viejo, pero debo recordarle que es una bendición tener un teléfono celular a su edad.Publicidad

6. Ponte a prueba

Rara vez habrá una situación en la que no puedas encontrar a alguien pasando por una situación negativa. El problema que enfrentan la mayoría de las personas es que están demasiado ocupadas concentrándose en los eventos negativos de su vida para notar los eventos negativos que ocurren en la vida de los demás.

Cuando cambia la perspectiva de usted mismo a los demás, comienza a darse cuenta de que hay muchas personas que atraviesan sus propios eventos negativos, pero mantienen una perspectiva positiva sobre la vida.

Siguen agradecidos por las cosas buenas que tienen. Y entienden que muchas de las situaciones negativas que tienen están ligadas a las bendiciones, lo que significa que no pueden experimentar la alegría sin abrirse a la posibilidad de experimentar dolor.

Pensamientos finales

Cambiar la perspectiva sobre situaciones negativas no se trata de fingir que las cosas negativas no suceden, porque suceden. No se trata de sonreír siempre y fingir que todo es maravilloso porque no siempre es así.

Cambiar su perspectiva consiste en reconocer que ocurren situaciones negativas, pero que no necesariamente causan su desaparición. Puedes aprender de cualquier situación y siempre puedes encontrar algo que estar agradecido por . Cuando entrena su mente para concentrarse en las cosas que puede controlar y las cosas que van bien en su vida, crea una determinación invencible para crear la vida de sus sueños.

Reconoce que difícil no significa imposible y, por lo tanto, puede prevalecer donde la mayoría de la gente acepta la derrota.

Aprenda a cambiar su perspectiva

• Cómo desarrollar diferentes perspectivas de la vida
• ¿Qué son las metas? Logre más cambiando sus perspectivas
• 60 preguntas que invitan a la reflexión y que cambiarán su perspectiva de la vida

Crédito de la foto destacada: Anika Huizinga a través de unsplash.com

Referencia