¿Alguna vez escuchaste la frase 60 son los nuevos 40? Si bien eso puede ser una exageración, tiene la intención de resaltar el fenómeno muy real de nuestra salud cada vez mayor y nuestra esperanza de vida más larga.

Para la persona promedio que cumplió 60 años en 1970, podría esperar jubilarse a los 64 años y vivir hasta los 70,8 años. Para alguien que cumplió 60 años en 2010, puede trabajar fácilmente durante los 60 y esperar vivir al menos 78,7 años.^[1]Con los avances en la medicina moderna, tasas más bajas de tabaquismo y estilos de vida generalmente más saludables, nuestros años activos y productivos pueden expandirse hasta los 70 y más.

La forma en que elijamos utilizar este tiempo adicional estará determinada por nuestra situación actual y nuestras prioridades para el futuro.

Para algunos, los 60 son un momento para descansar y relajarse. Han trabajado durante más de 30 años, han vivido por debajo de sus posibilidades y han ahorrado dinero con diligencia para la jubilación. También es posible que hayan vendido un negocio exitoso o hayan podido jubilarse de un trabajo (cada vez más escaso) que tenía una buena pensión.

Para otros, la perspectiva de la jubilación ni siquiera es un pensamiento. Ya sea que se trate de una realidad financiera o simplemente de la necesidad psicológica de ser productivo, una presencia continua en la fuerza laboral es una realidad para más y más personas de más de 60 años.

Entonces, ¿cómo cambiar tu vida a los 60 años y sentirte orgulloso de ti mismo?

Tabla de contenido

1. Cambio de prioridades en los 60
2. Comprender los desafíos psicológicos
3. Hacer frente a los desafíos financieros
4. Conclusión

Cambio de prioridades a los 60

Para la mayoría de nosotros, nuestras prioridades cambian a medida que envejecemos. Viviendo para las fiestas y la emoción, lo que solía llamarse trabajar el fin de semana poco a poco da paso al trabajo. en el fin de semana y eventualmente trabajando hacia Jubilación.

Para cuando llegamos a los 60, muchos de nosotros buscamos reducir la velocidad. Los problemas de salud, ya sean nuestros, nuestros cónyuges o padres, a menudo entran en juego en este momento de nuestra vida. Esto combinado con tener (con suerte) hijos adultos, una casa pagada o casi pagada y algunos ahorros en el banco. Esto significa que puede comenzar a cambiar largas horas y situaciones de trabajo estresantes por un horario más flexible y más tiempo libre.

La clave para lograr un cambio de vida exitoso a los 60 años es estar preparado para los desafíos mentales y financieros que probablemente enfrentará.

Comprender los desafíos psicológicos

Cualquier cambio importante en la vida viene con su propio conjunto de desafíos psicológicos. Cuando ese cambio tenga lugar en los 60. hay algunos problemas psicológicos muy específicos que conviene tener en cuenta.

Algunos de estos problemas son evidentes y los reconocemos fácilmente. Por ejemplo, todos hemos escuchado a alguien decir Cuando me retire, no sé qué haré con todo ese tiempo en mis manos . Mientras que otros desafíos son más sutiles y más difíciles de cuantificar, como la depresión y la ansiedad.

Si bien no todo el mundo sufre con todos o incluso con la mayoría de ellos, aquí se presentan problemas psicológicos comunes de los que debe estar consciente:Publicidad

Ansiedad

Incluso los cambios positivos en la vida pueden hacer que aumenten nuestros niveles de ansiedad. Los humanos son criaturas de hábitos . Desarrollamos rutinas que hacen que nuestras vidas sean predecibles y confiamos en esa predecibilidad para brindarnos comodidad.

Ahora imagine que después de más de 30 años de tener un trabajo relativamente estable y de rutina, de repente se jubila, se enferma o se queda sin trabajo. La rutina en la que ha confiado para darle una sensación de normalidad se ha ido de repente.

En los seres humanos, la respuesta natural a cualquier evento importante que cambie la vida es un aumento de la ansiedad. Los síntomas y la gravedad variarán de una persona a otra, pero siempre debe esperar que sus niveles de ansiedad aumenten con cualquier cambio importante en su vida a los 60 años.

¿Qué puedes hacer al respecto?

Establece una nueva rutina para reemplazar la anterior, ¡esta es la razón por la que tenemos pasatiempos!

La jardinería, el golf, el tenis y el trabajo voluntario pueden ayudarlo a volver a una rutina cómoda.

Consejo útil : Elija un pasatiempo que tenga tanto un componente físico como social. Tanto la actividad física como la social ayudarán a reducir los niveles de ansiedad.

Depresión

Incluso los más despreocupados de nosotros se vuelven susceptibles a la depresión durante un evento importante de la vida. De hecho, al jubilarse, cambiar de carrera o incluso emprender una nueva aventura empresarial, tanto la ansiedad como la depresión pueden ir de la mano.

Es posible que se encuentre con un exceso de energía nerviosa que habría utilizado en su trabajo para cumplir con los plazos y hacer las cosas. Por otro lado, es posible que descubra que no tiene energía y es difícil incluso levantarse de la cama.

Si bien todo el mundo experimenta episodios normales o cotidianos de ansiedad y depresión, se convierte en un problema cuando estos episodios se vuelven graves o duran más de unos pocos días.

En ese momento, se convierte en una situación de grave peligro para la vida. Se recomienda que una persona busque ayuda médica si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

• Sentimientos de extrema tristeza, vacío o desesperanza que parecen envolverte.
• Arrebatos de ira, irritabilidad o frustración, especialmente por asuntos pequeños o normalmente insignificantes.
• Pérdida de interés o placer en actividades que solían dar placer, como sexo, pasatiempos o deportes.
• Alteraciones del sueño, que incluyen insomnio o hipersomnia (dormir demasiado).
• Cansancio o malestar general, por lo que incluso las tareas pequeñas parecen requerir mucho esfuerzo.
• Cambios inusuales en el apetito, pérdida o aumento rápido de peso.
• Patrones lentos o retrasados ​​de pensamiento, habla o movimientos corporales.
• Sentimientos constantes de inutilidad o culpa, obsesión por fracasos pasados ​​o culpa a uno mismo.
• Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas (más de lo normal).
• Pensamientos frecuentes o recurrentes de muerte, suicidio o intentos de suicidio.
• Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda, dolores de cabeza o malestares estomacales.

Hacer frente a los desafíos financieros

Hay consideraciones financieras muy singulares que se deben tener en cuenta al realizar un cambio de vida importante a los 60 años.

Dependiendo de su situación, es posible que tenga que aceptar una relación completamente nueva con el dinero. Ya sea que se jubile, cambie de carrera o comience su propio negocio, es probable que sus ingresos se vean afectados.Publicidad

Parte de hacer un cambio de vida exitoso a los 60 es anticipar y planificar estos eventos para que no te tomen por sorpresa. La siguiente es una lista de recomendaciones generales que todas las personas mayores de 60 años deben tener en cuenta.

1. Sea agresivo con el pago de deudas

Especialmente la deuda de tarjetas de crédito, casi siempre tiene una tasa de interés alta y, sin ninguna ventaja fiscal, solo encarece todas sus compras.

Entonces, si todavía tiene saldos en sus tarjetas de crédito todos los meses, es hora de liquidarlos.

Comience con la tarjeta de crédito que tenga la tasa de interés más alta y luego continúe hasta llegar a la tarjeta con la tasa más baja.

Estos consejos sobre cómo cancelar la deuda de su tarjeta de crédito en menos de 3 años también pueden ayudarlo.

2. Paga la casa

Si su casa aún no está pagada, después de pagar la deuda de la tarjeta de crédito, este debería ser el próximo objetivo. Es mucho menos estresante entrar en una situación en la que tendrá menos ingresos si paga su casa.

No solo reducirá sus gastos al no tener un pago de la hipoteca, sino que también tendrá la tranquilidad de saber que su casa no irá a ninguna parte.

3.Haz un presupuesto

No importa qué tipo de cambio haga a los 60: cambio de carrera, jubilación o convertirse en empresario, tanto sus ingresos como sus gastos van a cambiar.

Es probable que se reduzcan cosas como el costo de los desplazamientos, los gastos de vestuario, la tarjeta de crédito y los pagos de la hipoteca. Aún necesitarás hacer un presupuesto para cosas como la reparación y el mantenimiento de la casa (¿cómo está la unidad de aire acondicionado o el techo?). Mantenimiento e incluso sustitución del coche.

Y no te olvides de los gastos de ocio y entretenimiento, después de todo, todos necesitamos disfrutar de la vida. Como regla general, el 30% de su presupuesto debe destinarse a gastos de ocio y entretenimiento.

4. Examine y reajuste su cartera de inversiones

Aquí es donde entra en juego un buen planificador financiero. Mientras que sus objetivos de inversión anteriores fueron diseñados para maximizar la cantidad de dinero en su cuenta de jubilación. En este punto de su viaje, los objetivos han cambiado para proporcionarle un ingreso para el resto de su vida.

También desea proteger al principal de riesgos innecesarios para que dure tanto como usted. Un buen asesor financiero puede ayudarlo a hacer el cambio de una estrategia de inversión orientada al crecimiento a más activos que generen dividendos o ingresos para sus años dorados.Publicidad

5. Considere un cambio de dirección

Dependiendo de dónde viva, mudarse a un nuevo estado puede tener sentido financiero. Los estados con impuestos altos no solo pueden agotar sus recursos más rápido que los estados con impuestos más bajos, sino que a menudo pueden hacer que obtenga mucho más por su dinero al mudarse.

Cosas como los impuestos a la vivienda, la propiedad personal, las ventas y la gasolina pueden sumar un ahorro significativo en un estado con bajos impuestos. Lugares como Texas, Arizona, Nevada y Florida tienen una afluencia de personas que emigran de los estados con impuestos más altos en cada costa.

6. Vuelva a examinar sus necesidades de seguro

Un buen corredor de seguros con experiencia es su mejor activo al abordar esta tarea.

¿Aún necesita esa póliza de discapacidad para cubrir su hipoteca en caso de que se lastime? ¿O podría tomar ese dinero y comprar una anualidad que le proporcionaría ingresos adicionales? ¿Qué pasa con el valor en efectivo de su seguro de vida?

Walt Disney utilizó el valor en efectivo de su seguro de vida para iniciar Disneyland.^[2]Incluso su seguro de automóvil debe ser reevaluado. A menudo, puede ahorrar dinero a través de una buena conducción y descuentos para personas mayores, así como al eliminar sus millas de viaje diario.

Hable con su corredor de seguros para maximizar los beneficios y minimizar los costos del seguro.

7. Considere convertirse en emprendedor

Aproximadamente 1/3 de las personas de 60 años deciden actuar por su cuenta y ser su propio jefe. ¿Y por qué no?

Los niños (por lo general) están fuera de la casa, es probable que la deuda del hogar y de la tarjeta de crédito sea baja, la mayoría de las personas tienen algunos ahorros en este momento de su vida y, a menudo, se encuentran en la cima de su carrera.

Dado que la perspectiva de un mayor avance profesional es poco probable, muchos ven este como el momento perfecto para comenzar su propio negocio.

Ahora, idealmente, si va a iniciar un negocio, debe comenzar 2-3 años antes de que planee jubilarse. Esto le dará la oportunidad de establecerse, construir su red y flujo de ingresos mientras mantiene los beneficios de su trabajo actual.

Pero incluso si no comenzó temprano, aún puede convertirse en un emprendedor exitoso; de hecho, los estudios muestran que los emprendedores mayores generalmente tienen más éxito que sus contrapartes más jóvenes.

Así que no piense que es demasiado mayor para comenzar algo, muchos emprendedores exitosos iniciaron negocios más tarde en la vida. Personas como Ray Kroc (McDonald's), Harland Colonel Sanders (Kentucky Fried Chicken), Walt Disney, Charles Flint (IBM) y muchos más. La única persona que le dice que no puede hacerlo es usted.Publicidad

¡Nunca es demasiado tarde para comenzar su negocio! Aquí está la prueba.

8. Considere convertirse en consultor

Si no siente la picadura del bicho emprendedor, pero aún desea mantenerse conectado y ganar dinero. Qué tal si convertirse en consultor ?

Después de más de 30 años trabajando en una industria, ha construido un mundo de conocimiento, contactos y experiencia. Todo lo cual es útil y tiene valor.

Hacer un trabajo de consultoría le permite tener control sobre su horario y, una vez establecido, puede proporcionar una importante fuente de ingresos.

9. Consiga un trabajo a tiempo parcial por algo más que el dinero.

Tanto el espíritu empresarial como la consultoría pueden requerir mucho tiempo y esfuerzo, pero elegir el trabajo a tiempo parcial adecuado puede reducir sus gastos. y darle un poco de dinero para gastar.

¿Cuáles son tus aficiones? ¿Le gusta jugar al golf? Conviértase en alguacil en su campo de golf local. La mayoría de los campos le pagarán una modesta tarifa por hora y le permitirán jugar al golf gratis.

¿Qué tal la jardinería? Un trabajo a tiempo parcial en su vivero local no solo le proporcionará dinero de bolsillo, sino también un descuento en las plantas.

Sean cuales sean sus pasatiempos o intereses, hay un trabajo de medio tiempo para usted.

Conclusión

Ya sea que esté cambiando de carrera, iniciando un negocio o jubilándose, los grandes cambios en la vida son estresantes por su propia naturaleza.

Lo bueno de ser mayor es que tenemos la ventaja de la experiencia. Hemos pasado por otros eventos que cambiaron la vida y podemos anticipar algunos de los problemas que enfrentaremos.

Estar bien informado, prepararse y hacer un plan le asegurará que puede cambiar su vida a los 60 años y sentirse orgulloso de sí mismo.

Crédito de la foto destacada: Ian Schneider a través de unsplash.com Publicidad

Referencia