Hacer amigos y entablar relaciones no es fácil para la mayoría de nosotros.

A menudo, el problema es ir más allá de las líneas de conversación tradicionales, como: Hola, ¿cómo estás hoy? y No es el mejor clima, esperemos que sea mejor para el fin de semana.

Estas líneas al menos te permiten entablar una conversación con alguien, pero a menudo su respuesta cierra la interacción de inmediato: estoy bien, gracias y el clima debería estar bien para el fin de semana.

Si te quedas atascado con las palabras en este punto, entonces necesitas aprender a mejorar tus habilidades interpersonales.Publicidad

Resumen de video

Si desea mantener una conversación, debería hacerlo como jugar al ping pong.

Si alguna vez ha jugado al tenis de mesa, podrá comprender rápidamente el arte de la revelación personal.

Por ejemplo, cuando juegues al tenis de mesa (también conocido como ping pong) con alguien, estarás participando en una acción de ida y vuelta con esa persona. Esto es similar a cómo se inician y mantienen las conversaciones.

Una parte presenta una idea o pregunta, y la otra parte comenta o responde.

La autorrevelación sigue el mismo patrón. Por ejemplo, ha ido a almorzar con un nuevo colega y más allá de hablar sobre la comida, ha comenzado a quedarse sin cosas que decir. En este caso, podría pasar al modo de autorrevelación y decir algo como: Puede que no lo crea, pero he estado trabajando aquí durante más de 10 años. De hecho, este es el trabajo más largo que he tenido.Publicidad

Al revelar estos dos datos interesantes sobre usted, es muy probable que su nuevo colega decida compartir algo sobre sí mismo también. Pueden responder diciendo: Vaya, 10 años es mucho tiempo. Mi trabajo más largo fue de solo 6 años. Sin embargo, mi esposa ha estado trabajando en el mismo lugar durante 12 años. ¡Eso es más de lo que llevamos casados!

No aplastarás cuando comience el juego. Primero tendrás un suave calentamiento.

Volviendo a nuestra metáfora del tenis de mesa, piense en un momento en el que jugó contra un nuevo oponente.

Si no fue durante una competición oficial, es probable que hayan pasado unos minutos jugando unos contra otros en un calentamiento informal. Esto les habría permitido a cada uno de ustedes medir cómo jugaba la otra persona y su probable nivel de habilidad, etc.

La autorrevelación en las conversaciones es muy parecida. Las conversaciones triviales se trasladan a temas más profundos y, gradualmente, cada parte comienza a revelar más de sus sueños, miedos y creencias a la otra persona. Los psicólogos han etiquetado este hecho natural como Penetración Social.^[1] Publicidad

Por supuesto, siempre se debe encontrar un equilibrio entre apertura y cercanía. Por ejemplo, es posible que no desee revelar detalles íntimos a un nuevo conocido, pero puede sentirse cómodo haciéndolo con un viejo amigo.

Después de unas pocas rondas de juego, sabrá si son buenos socios coincidentes

Después de un calentamiento divertido, un juego de tenis de mesa generalmente comienza a moverse a un nivel más serio. Es en este punto que usted y su oponente introducirán técnicas de giro, golpes y golpes. En otras palabras, comenzarás a sentirte más íntimo y conectado que durante la fase de calentamiento. También descubrirás si eres un buen compañero de juego o no.

Las habilidades interpersonales reflejan lo anterior. Una vez que haya alcanzado una cierta profundidad de conversación a través de la auto-revelación mutua, pronto quedará claro si ustedes dos pueden convertirse en amigos.

Instintivamente, tomará esta decisión basándose en cómo las creencias, los valores y el estatus social de la otra persona (por ejemplo) se comparan con los suyos. Esto se conoce como la teoría de la comparación social.^[2] Publicidad

Practica sobre la marcha

La autorrevelación no es lo más fácil de hacer. A veces se necesita valor para salir de tu zona de confort. Sin embargo, los resultados bien merecen el esfuerzo. Construirás amistades de forma más rápida y sencilla. También sabrá cuándo una amistad podría convertirse en una relación más profunda y duradera. (Tanto romántico como platónico).

Les he dado mucha información en este artículo. Y para ayudarte a recordar y actuar sobre las principales conclusiones, las he enumerado a continuación:

• La autorrevelación en la conversación es recíproca.
• Poco a poco, introduzca niveles más profundos de autorrevelación a medida que vaya conociendo a alguien.
• Decida sobre la 'compatibilidad' escuchando las creencias, intereses y valores que otros le revelan.
• Esté dispuesto a adaptar su conversación y su nivel de autorrevelación para que coincida con la persona con la que está hablando.

En última instancia, la revelación de uno mismo se vuelve natural cuando tenemos una amistad o relación íntima con alguien. Queremos contarles nuestras esperanzas y sueños, y también queremos escuchar los suyos.

Por lo tanto, la próxima vez que no tenga cosas que decirle a un nuevo conocido, deje que la revelación personal le guíe.Publicidad

Referencia