Todos tenemos cosas que son importantes para ellos. Puede ser tomar el café de la mañana, salir a correr después del trabajo, pasar tiempo con amigos y familiares o ser voluntario. Las cosas que son importantes para ti pueden darte una pista sobre cuáles son tus valores fundamentales en la vida.

Esto es importante, ya que, según The Atlantic, 7 de cada 10 estadounidenses dicen que los valores de las personas han empeorado en Estados Unidos durante la última década.^[1]

Primero definamos los valores fundamentales y luego profundicemos en descubrir cuáles son los suyos.

Tabla de contenido

1. ¿Qué son los valores fundamentales?
2. Cómo los valores fundamentales afectan nuestras decisiones diarias
3. ¿Cómo encontramos nuestros valores personales?
4. ¿Qué debo hacer con mis valores fundamentales?
5. Pensamientos finales
6. Más sobre cómo descubrir sus valores personales

¿Qué son los valores fundamentales?

Tus valores fundamentales son un testimonio de tu verdadero yo porque son lo que más te importa en lo que respecta a tu vida personal y profesional. Tus valores influyen en esa vocecita en tu cabeza que te dice si debes preocuparte o no por algo y cómo debes priorizar tu tiempo.

Tus valores son las cosas que crees que son importantes en la forma en que vives y trabajas.^[2]Ellosayude a determinar lo que realmente quiere de la vida mientras actúa simultáneamente como la vara de medir que usa para saber si está satisfecho con su situación actual y si vive de una manera significativa. Valores fundamentales definir quiénes somos mientras nos ayuda a encontrar nuestro propósito.

Aquí hay algunos buenos ejemplos de valores:^[3]

• Fiabilidad
• Leal
• Comprometido
• Trabajo en equipo
• Cuidando
• Aventurero
• Escuchando
• Diversidad
• Humildad

Algunos de estos valores se te inculcan desde la niñez. Pueden ser culturales o aprendidos observando a su familia y escuchando sus discusiones sobre las cosas que les apasionan.

Quizás ahora, en la edad adulta, se dé cuenta de que es un apasionado de esas mismas cosas. No es malo compartir los valores fundamentales con quienes te rodean, pero puede ser perjudicial vivir una vida que no respete esos valores fundamentales una vez que los hayas identificado.Publicidad

Cómo los valores fundamentales afectan nuestras decisiones diarias

Tomamos decisiones basadas en nuestros valores todos los días, pero a veces nos olvidamos de las decisiones importantes que enfrentamos, grandes y pequeñas, y el estrés potencial que esas decisiones pueden generar.

Cuando puede identificar sus valores y tomar decisiones que se alineen con ellos, la vida de repente se vuelve un poco más fácil. Pero cuando está funcionando en piloto automático y no permite que sus valores coincidan con sus elecciones, puede sentirse increíblemente infeliz y tal vez no sepa por qué.

Descubrir sus valores fundamentales no ayuda solo con aspectos importantes; también impactan en cosas aparentemente pequeñas. Piense en ese nuevo teléfono que compró y que realmente no necesitaba. Decidió que gastar el dinero sabiamente no era valioso para usted, pero ¿es así como se siente realmente?

Ahora es fin de mes y las facturas están vencidas. Quizás sería realmente útil recuperar ese dinero, por lo que ha creado estrés. Esa desconexión proviene de vivir una vida que no se correlaciona con sus valores fundamentales.

Cuando comienzas a tomar esas decisiones que parecen pequeñas al momento de saber lo que encuentras valioso, comienzas a sentir menos estrés en otros aspectos de tu vida. Esto tiene un efecto de bola de nieve que conduce a mejores elecciones y una existencia prolongada sin estrés. Y la mejor parte es que no se necesita trabajo duro, solo un poco de introspección y autoconciencia.

Y si simplemente sentarse solo durante unos minutos pudiera tener un impacto positivo en el resto de su vida, ¿no valdría la pena? Después de todo, conocer tus valores te ayuda tomar decisiones importantes , como aceptar un trabajo, iniciar un negocio o hacer un gran cambio.

¿Cómo encontramos nuestros valores personales?

Los valores fundamentales son importantes para nosotros. Si averiguamos las cosas que más nos importan, podremos llevar una vida mejor.

Para comenzar a encontrar sus valores fundamentales, puede consultar Evaluación de vida gratuita de Lifehack , que puede ayudarlo a señalar lo que cree que es importante en la vida.Publicidad

Luego, puede probar las siguientes dos formas de encontrar sus valores fundamentales personales.

Comience con su moral

Conocer sus valores fundamentales ciertamente puede sincronizarse con su moral, que probablemente ya tenga un buen manejo. Después de todo, sus valores tienen un impacto directo en sus estándares de comportamiento.

Piénselo: si es moralmente importante para usted llegar a su lugar de trabajo y concentrarse en nada más que trabajar en el tiempo de la empresa, también será cierto que ser un empleado honesto y eficiente es un valor que lleva a cada trabajo que ocupa.

Si eres el tipo de pareja que guarda su teléfono cuando están en una cita, esto probablemente significa que eres una persona moralmente leal y quieres asegurarte de que tu pareja sepa que valoras el tiempo con ellos.

Esta es una fuerte indicación de que, como valor fundamental, usted pone las relaciones en primer lugar y trabaja duro para demostrarle a la gente que le importa. Puede incluir fácilmente el respeto y el compromiso en su lista de valores fundamentales.

Analiza tus propias experiencias

Por ejemplo, piensa en un momento en el que eras más feliz.

¿Puedes nombrar lo que te hizo sentir feliz? ¿La satisfacción que sintió se debió a otras personas y, de ser así, quiénes eran?

Piense en cuándo estaba orgulloso de sí mismo y por qué sintió ese orgullo. Tus propias experiencias pueden arrojar una gran luz sobre lo que consideras importante.Publicidad

No tenga miedo de mirar hacia adelante y analizar dónde desea desafiar el status quo. ¿Qué valores quiere ejemplificar para sus hijos?

Si desea que otros lo valoren, es valioso para usted.

¿Qué debo hacer con mis valores fundamentales?

Simplemente siéntese y haga una lista de lo que le viene a la mente, y permítase explorar esas palabras clave de valor. No hay un límite establecido en la cantidad de valores que puede tener, así que permítase enumerar tantos como pueda.

1. Priorice sus valores

Si termina con 20 palabras, considere tachar las que apenas aparecieron en la lista y prioriza tus valores .

El bloguero de desarrollo personal Steve Pavlina sugiere identificar el valor superior, luego el segundo valor más alto, y así sucesivamente hasta que haya reconstruido la lista en orden de prioridad de arriba hacia abajo.^[4]

Mientras intenta priorizar los valores, tenga esta pregunta en el fondo de su mente:

Si tengo que elegir entre estos, ¿cuál va primero y sin cuál puedo vivir?

Algunas de las palabras pueden flotar fácilmente hacia la parte superior, mientras que otras pueden dejarlo perplejo. Permite que eso suceda y acepta que te ayuda a enseñarte quién eres.Publicidad

2. Mire sus valores todos los días

Una vez que haya determinado cuáles son sus valores fundamentales, es vital tenerlos en cuenta todos los días. Todos enfrentamos situaciones y decisiones desafiantes, y es importante conocer sus valores fundamentales en esos casos, ya que lo ayudarán a guiarlo cuando la mejor opción no sea la más obvia.

Deje que sus valores fundamentales sean valiosos para usted. Todos están en su propio camino y nadie puede decirle cuáles son sus valores fundamentales, excepto usted.

3. No tenga miedo de volver a trabajar su lista en el futuro

Cuando se dé cuenta de sus valores y comience a vivir de acuerdo con ellos, es posible que descubra que no todos son tan importantes como creía.

Vuelva a trabajar su lista cuando llegue el momento. Se le permite cambiar conscientemente sus valores a medida que crece y evoluciona como persona. De hecho, será completamente necesario durante toda tu vida.

Pensamientos finales

No eres tus valores. Eres el pensador de tus pensamientos, pero no los pensamientos en sí mismos. Tus valores personales son tu brújula actual, pero no son tu verdadero yo.

Recuerde, sus valores importantes deben ayudarlo a crear su mejor vida y su yo más auténtico.

Usted establece las reglas, así que sea paciente consigo mismo y dedique tiempo a descubrir sus valores fundamentales. Se sorprenderá de las cosas que puede lograr.

Más sobre cómo descubrir sus valores personales

• 8 beneficios de identificar sus valores
• Cómo definir sus valores personales y vivir de acuerdo con ellos para una vida plena
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Crédito de la foto destacada: Oficial de Bewakoof.com a través de unsplash.com Publicidad

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