Cuando vea que la gente tiene éxito en formas que desea emular en su propia vida, sepa que no fue por accidente o por suerte que lo lograron. La verdad es que aprendieron a pensar de maneras que les dieron ese éxito.

Ya sea que esté buscando experimentar mejores resultados y / o calidad de vida en su carrera, negocio o cualquier otra área de su vida, puede hacerlo. Simplemente necesita examinar dónde siente que su mentalidad puede carecer de claridad, estructura y dirección.

Al observar las siguientes mentalidades y lo que piensan las personas de éxito, quedará gratamente sorprendido al descubrir los eslabones que faltan entre dónde se encuentra y dónde me quiere.

1. Una mentalidad de crecimiento a partir de la motivación intrínseca

Buscar recompensas tangibles como medida de validación de nuestro éxito satisface nuestros sentidos humanos. Sin embargo, podemos estar encadenándonos a una peligrosa cinta de correr psicológica cuando determinamos cómo medimos nuestro éxito personal a cosas que son inanimadas y extrínsecas.

Peor aún, atribuir el éxito a los trofeos hace que sea extremadamente difícil capear los tormentosos desafíos que surgen y pueden descarrilarnos por completo en el camino. ¿Qué mantendrá su motivación para triunfar?

Una investigación fundamental realizada por psicólogos e investigadores Edward Deci, Richard Ryan y Richard Koestner reveló hallazgos significativos que resaltan el riesgo de atribuir nuestro éxito a recompensas externas. Su metaanálisis de 128 estudios encontró que la motivación intrínseca disminuyó en un enorme 36% cuando se perseguían recompensas tangibles externas.^[1]Las lecciones de la investigación de Carol Dweck durante toda su vida también nos enseñan que desarrollar y ejercitar una mentalidad de crecimiento nos ayuda a generar motivación, resistencia y energía para mantener la búsqueda de nuestros objetivos para lograr el éxito independientemente de la recompensa.

Los errores se reescriben como experiencias de aprendizaje. Los fracasos se convierten en lecciones que nos enseñan cómo adaptarnos, cambiar y mejorar. Somos capaces de ver oportunidades sin importar las pruebas y tribulaciones que enfrentemos.

Al practicar y adoptar estas perspectivas, su apego emocional y su desesperación por lograr ciertos resultados de cierta manera se suavizan. Tu resiliencia es mucho más fuerte y puedes retomar el camino más rápido y más fuerte, persiguiendo tus sueños sin ni siquiera un salto de velocidad en tu viaje hacia el éxito.

Inevitablemente, todavía hace lo que está en juego para lograr las recompensas externas que desea. La diferencia es que este impulso y energía que necesita ahora proviene internamente de una base de pasión e impulso que fluye constantemente.

2. Orientado a objetivos con una brújula emocional fundamentada

El establecimiento de objetivos no es simplemente una cuestión de establecer un objetivo a alcanzar y una fecha límite en cuanto a cuándo lo alcanzará. Implica un pensamiento bien investigado, planificado y organizado junto con acciones y comportamientos mesurados y con buenos recursos.Publicidad

El otro ingrediente esencial para desarrollar y aplicar una mentalidad de establecimiento de objetivos eficaz es tener una sólida sabiduría de la satisfacción emocional y personal que indicará que ha logrado sus éxitos.

Saber qué significa y qué dice de usted lograr sus medidas de éxito es esencial. Si no sabe por qué está persiguiendo ciertas ambiciones y, lo que es peor, si esas razones no son realmente las suyas, corre el riesgo de tomar un camino que se dará cuenta de que le brinda poca satisfacción personal e iluminación emocional.

En la autobiografía de Andre Agassi Abierto , él transmite con franqueza que odiaba el tenis pero que ahora ama el juego por la plataforma que le ofreció para crear la Fundación Andre Agassi para la Educación. A través de su experiencia personal de ser enviado a la escuela de tenis para practicar seis horas diarias, Agassi reconoce que perdió el amor y el apoyo que necesitaba de sus padres para sobrevivir en un entorno y una estructura de tan alta presión desde una edad temprana.

Para que los niños sean lo mejor posible, su fundación siembra la educación que se enfoca particularmente en proporcionar un ambiente nutritivo, de apoyo y empático para los campeones en desarrollo. Los objetivos de Agassi están claros para el mundo. El impulso general para tener éxito a toda costa es casi no verbal; es clara y poderosamente emocional.

3. Imaginal

Más investigaciones están demostrando el poder de aprovechar una habilidad aplicada distraídamente que usamos todos los días: soñar despierto.^[2]Según la profesora adjunta de psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard, la Dra. Srini Pillay, nuestra mente vaga sin rumbo fijo durante aproximadamente el 46,9% de nuestro día de vigilia.

Durante décadas, los atletas de élite han sido bien conocidos en todo el mundo por utilizar la visualización orquestada, también conocida como imágenes, como una habilidad básica para ayudarlos a perfeccionar sus habilidades, técnicas y su forma de pensar. Jerome Singer, que comenzó su exploración de toda la vida sobre por qué soñamos despiertos en la década de 1950, acuñó tres estilos en los que procrastinamos mentalmente:

• El soñar despierto positivo y constructivo (PDC) se refiere a la planificación, las imágenes divertidas y creativas en las que participamos;
• Sueño despierto disfórico culpable que abarca un pensamiento fantástico obsesivo y angustioso; y
• Control de la atención deficiente, que es nuestra incapacidad para permanecer concentrados en una tarea que es necesaria pero a menudo indeseable, un sentimiento demasiado familiar para aquellos de nosotros que hemos tenido que estudiar océanos de información para aprobar un examen.

Una investigación más reciente de Johnathan Schooler y Johnathan Smallwood explica cómo sus hábitos de procrastinación pueden realmente servirle.^[3]Si aún no lo ha hecho, es hora de capitalizar los beneficios que orquesta el PCD para perseguir sus propias medidas de éxito.

Los estudios que utilizan imágenes de resonancia magnética funcional muestran que su cerebro no puede diferenciar entre lo real y lo imaginado. Como resultado, otros sistemas dentro de su cerebro comienzan a dirigir su comportamiento en respuesta a lo que ve en su mente.

Su sistema de activación reticular en su tronco cerebral también sirve como un radar y un sistema de descifrado de información y oportunidades que lo ayudan a alcanzar su causa. Cuando diriges tu cerebro a 'soñar despierto' sobre las cosas que quieres ser, hacer, experimentar y hacer que dirijas tu cerebro para que trabaje proactivamente para ti; en lugar de que caiga al azar en los patrones de control de la atención deficiente o disfórico culpable que no le sirven, esto requiere práctica.

En primer lugar, desarrollar sus habilidades de imágenes con un psicólogo deportivo o de rendimiento disparará su impulso para lograr el éxito. Se sentirá mucho menos desordenado en su mente, la claridad en sus actividades diarias será mucho más fuerte. Y emocionalmente, se siente decidido incluso si lograr sus objetivos hacia el éxito implica recorrer un camino más largo y desafiante.Publicidad

4. Responsabilidad

Los fracasos y los errores son una parte natural y (desafortunadamente) incómoda de nuestra existencia humana. Lo que muchos de nosotros no nos damos cuenta es que reconocer los errores, fracasos y errores en realidad aumenta nuestra capacidad de recuperación emocional, sin mencionar el respeto a los ojos de los demás y su voluntad de apoyarnos.

Las decisiones que tomamos en todas las áreas de nuestra vida suelen ser las más difíciles. Asuma la responsabilidad desde el principio al pensar con anticipación sobre las diferentes consecuencias que sus decisiones y acciones podrían desencadenar. ¿Cómo podrían ayudar tus decisiones? ¿A quiénes se benefician? ¿A quién podrían herir? ¿Cuál será el daño colateral? ¿Está preparado para mitigar las consecuencias?

La consideración deliberada de las consecuencias de sus decisiones y acciones antes de ejecutarlas aumentará en gran medida su probabilidad de tomar decisiones que se alineen con su conciencia.

Cuando tome decisiones con esta brújula, no importará si se producen resultados perfectos o circunstancias peligrosas. Estará equipado emocional y mentalmente para manejarlo porque está operando desde un lugar considerado y auténtico.

5. Emocionalmente inteligente

Tener éxito en la vida a menudo significa que necesitará el apoyo de los demás. Casi no hace falta decir que, por lo tanto, necesita invertir en considerar cómo plantar, regar y nutrir sus relaciones con aquellas personas cuyo amor, apoyo y orientación necesitará.

Los que dan dan porque los que reciben toman. Quienes reciben toman porque los dadores dan. A pesar de la descripción clínica, darse cuenta de que todas las amistades y relaciones son de hecho transacciones le servirá para experimentar intercambios de mejor calidad, genuinos, emocional y mentalmente satisfactorios.

Poseer una mentalidad emocionalmente inteligente no se trata solo de tener conciencia de tus propias emociones, autorregularlas y ser consciente de las de los demás. También se trata de invertir en aprender a nutrir e influir en el estado emocional de los demás para ayudarlos a todos en su causa.

6. Emprendedor

Quizás se pregunte cómo el ejercicio de una mentalidad emprendedora podría ayudarlo a lograr el éxito en su vida personal. Comercializar inteligentemente su producto o servicio, establecer contactos, compartir estratégicamente sus objetivos con las personas adecuadas, tomar oportunidades y gestionar los riesgos son actividades que pueden acelerarlo enormemente hacia sus objetivos personales.

Piénsalo. Si eres soltero pero quieres encontrar a esa persona con quien pasar el resto de tu vida, eres el producto. Sus pensamientos y hábitos actuales pueden ser lo que lo ha mantenido soltero. Ahora esos patrones deben cambiar.

A diferencia de quedarse en casa todas las noches frente al televisor, tendrá que trabajar en red. Comprométete a explorar diferentes formas de conocer gente y tener citas. Comparte tu objetivo con tus amigos. Ahora estás listo para conocer gente. Esté abierto a las oportunidades. Incluso puede tener a uno de sus amigos listo con una llamada telefónica estratégica como una ruta de escape rápida si se siente inseguro.Publicidad

Elabora un plan, gestiona los riesgos saliendo de tu zona de confort y avanza. No puedes evitar convertirte en una mejor versión de ti mismo en el camino.

7. Máximo rendimiento, no perfeccionismo

Si bien la búsqueda de la excelencia parece una causa noble, el perfeccionismo puede tener efectos perjudiciales tanto en las personas como en las organizaciones para las que trabajan.

Las investigaciones han demostrado que, si bien las tendencias perfeccionistas son indicativas de personas con mayor motivación y conciencia para ofrecer resultados de calidad en el lugar de trabajo, también existen fuertes correlaciones con las personas que experimentan estrés, agotamiento^[4]y ansiedad.^[5]

Un metaanálisis de 95 estudios dirigido por el profesor asistente Brian Swider de la Universidad de Florida exploró las relaciones entre la eficacia y el perfeccionismo de los empleados, sin encontrar una relación clara entre el perfeccionismo y el rendimiento.^[6]

Si tiene principios y expectativas para lograr la perfección incluso en un área de su vida, podría ser el momento de considerar abrazar el sentimiento de la frase lo suficientemente cerca es lo suficientemente bueno .

Si le resulta difícil dejarlo ir, podría ser el momento de considerar trabajar con un terapeuta para explorar si sus tendencias perfeccionistas están estancando su progreso hacia el éxito. También existe el riesgo de que pueda estar cometiendo una injusticia con sus compañeros de trabajo y con la organización para la que trabaja.

8. Ejerza una mentalidad de escala y apalancamiento

Si posee o dirige un negocio, pensar en cómo puede lograr un retorno de la inversión en cualquier oportunidad que se presente, es una característica imperativa de la mentalidad. Incluso como empleado o como padre que se queda en casa, te harás favores increíbles emocional y mentalmente si buscas cómo puedes maximizar y aprovechar tu tiempo.

¿Sería más prudente y económico para usted hacer el planchado y la limpieza de la casa? No solo considere esto desde una perspectiva de tiempo y dinero. Además, considere su propia energía y capacidad cerebral como un bien preciado. Si su capacidad de ganancia es de $ 100 por hora, buscaría:

• Pague a un contable para que controle los recibos de su negocio desde casa durante dos horas a la semana a $ 50 la hora y haga las tareas del hogar usted mismo; o
• ¿Lleva la contabilidad usted mismo y le paga a alguien para que planche y limpie tres horas a la semana a $ 25 la hora?

Cualquiera de las dos opciones le permitirá aprovechar mejor su tiempo que hacer ambas cosas. La decisión que toma proviene de considerar qué está llevando a cabo, la actividad que servirá a sus más altas prioridades y delegar aquellas que no lo hacen. Cuando hagas lo que es más importante para ti, no solo lo harás de forma muy eficaz, sino que también disfrutarás haciéndolo. Encuentre formas y avance para dejar ir lo que es tedioso para usted, donde pueda y se moverá más rápido y más agradable para alcanzar los hitos de sus metas.

9. Aprenda a enseñar

Una cosa es leer, ver un video o asistir a una conferencia o conferencia. Es de conocimiento común que la mayoría de la información que hemos recibido la olvidamos en un período de 48 horas.Publicidad

Lo que impide que la mayoría de nosotros logre el éxito que queremos es no tomar medidas después. No cambiamos nada y el status quo permanece.

Bucear profundamente para aplicar una nueva habilidad puede dar miedo. Una de las formas de ayudarlo a desarrollar la confianza para aplicar sus nuevos conocimientos es establecer oportunidades de práctica con personas que no juzgarán, brindarán apoyo y comprenderán que está desarrollando sus habilidades. Mírate a ti mismo como un mensajero para enseñar a estas personas lo que has aprendido y practicar tus habilidades al mismo tiempo.

Las investigaciones muestran que cuando les enseñas a otros lo que has aprendido, en realidad aprendes más y aceleras tu capacidad para aplicar nuevas habilidades de manera más efectiva.^[7]Su confianza se expandirá enormemente y le encantará aún más lo que está aprendiendo.

10. Atrévete grandemente

Amplíe su visión de lo que quiere alcanzar.

Las artes marciales nos enseñan que para pulverizar una tabla de madera de una pulgada de grosor por la mitad con un solo golpe, el estiramiento completo de nuestro brazo no se detiene en la tabla. Nuestro objetivo es llegar a un punto que está más allá y romper la tabla en el camino hacia el estiramiento completo de nuestro brazo.

Cuando establezca metas, piense en el objetivo que desea alcanzar y pregúntese que debe establecer el objetivo un poco más. Sea juguetón y descarado. Indique el objetivo de sus objetivos y agregue siempre: Esto, o mejor.

Tenga cuidado de nunca poner un límite a los niveles de éxito que puede alcanzar.

Pensamientos finales

Una cosa que conecta todos los puntos anteriores es que las personas exitosas no hacen lo normal o lo esperado.

La norma es lo regular, el estándar convencional. Y para sobresalir verdaderamente y convertirse en exitoso, debe hacer las cosas de manera diferente.

Ya sea que identifiques una o todas estas mentalidades como los eslabones perdidos entre dónde estás y dónde quieres estar, la gran noticia es que ahora conoces tus puntos de referencia desde los que avanzar.Publicidad

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