¿A quién no le encanta una ducha muy larga y llena de vapor o disfrutar durante horas de un relajante baño de burbujas calientes?

Si esa pregunta le dio ganas de desnudarse inmediatamente, súbase a la bañera y pase la siguiente hora envuelto en un capullo tostado de agua tranquila; es posible que tenga un problema más profundo que un profundo amor por la limpieza.

Puede que te sientas solo.Publicidad

¿Y qué es la soledad?

El Departamento de Psicología de la Universidad de Chicago define es como:

La angustia que resulta de las discrepancias entre las relaciones sociales ideales y percibidas.

En otras palabras, se trata de decepción; no te sientes tan íntimamente conectado con las personas, o tan feliz en su presencia como crees que deberías y eso te molesta.Publicidad

Psychology Today señala que muchos factores afectan cómo las diferentes personas responden a la soledad , desde cómo regulamos nuestras emociones sobre el aislamiento hasta el nivel de conexión que sentimos que necesitamos.

Y no siempre se ve igual para todos. A veces no es tan obvio como una persona que suspira mientras mira a lo lejos y escucha música country deprimente y cursi.

Sorprendentemente, una de las claves signos de soledad no se siente como si no tuviera suficientes amigos. Algunas personas que experimentan la soledad están bien conectadas socialmente, pero experimentan una sensación de aislamiento y desconexión de otros seres humanos.Publicidad

Una ducha o un baño largo y caliente pueden ser un indicador de soledad

Según los investigadores de Universidad de Yale , las personas que toman una ducha o un baño de agua caliente durante mucho tiempo pueden hacerlo para protegerse inconscientemente de los sentimientos de soledad o aislamiento social.

Cuanto más sola está una persona, más duchas y baños toma, más caliente está el agua y más tiempo permanece bajo el agua, dijo el psicólogo John Bargh, PhD, investigador de la Universidad de Yale.

La investigación reveló que el agua caliente de la bañera o de la ducha sustituye a un compañero y puede disipar los sentimientos de aislamiento y exclusión.Publicidad

El estudio pudo descubrir una verdad fascinante: que los sentimientos de calidez o frialdad social pueden ser provocados por experiencias de calidez o frialdad física, y viceversa. En otras palabras, si desea que la cena con conocidos sea cálida y menos incómoda, use un suéter cálido y acogedor.

Aún más interesante es la noción de que algo tan simple como sostener un vaso de bebida caliente puede hacer que alguien sea más confiado y generoso con los demás.

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