Hacer locura en las relaciones es una dinámica sutil que puede dejarlo lleno de dudas sobre sí mismo, preguntándose si podría estar volviéndose loco. Hacer locura es una forma de abuso emocional que involucra cosas como juegos mentales, con la intención de hacerte cuestionarte a ti mismo. Desestabiliza tu confianza y lentamente permite que la otra persona gane más control sobre ti y la relación. Pensamientos como ¿Soy solo yo ?, ¿Estoy imaginando cosas? y ya no estoy seguro de lo que está mal o bien, todo sugiere que podrías estar en una relación loca.

Hacer locura en las relaciones implicallamando para cuestionar la cordura de otra persona, insistiendo en su 'versión de la realidad' mientras proyectan su paisaje interior defectuoso sobre su objetivo. Los locos son individuos abusivos que intentan convencer a sus parejas de que son defectuosos de alguna manera, de esta manera hacen que la víctima sea más emocional, más necesitada o dependiente.

¿Experimenta más dudas sobre sí mismo que antes, una sensación de que solía ser más feliz y más confiado que ahora, sentirse al límite cuando está en compañía de su pareja, sentir que no puede hacer nada bien, disculparse mucho más? de lo que solía hacerlo, cuestionándose constantemente, encontrando más difícil tomar decisiones simples o dudando de sus percepciones del mundo que lo rodea.

Todo lo anterior puede ser una señal de que estás en una relación loca. Permíteme explicarlo un poco más dándote diez ejemplos de comportamientos locos. Este artículo podría salvar tu cordura ...Publicidad

1. Cuando tu pareja te convence de que sucedió algo que no sucedió (o viceversa)

Un ejemplo de esto podría ser un evento social. Puede estar 100% seguro de que no se le informó de una fiesta próxima y su pareja insistirá en que se lo dijeron. Una ocurrencia única le puede pasar a cualquiera, pero cuando esto sucede varias veces es una forma de hacer una locura.

2. Comportamiento pasivo-agresivo

Si necesita estar en algún lugar en un momento específico, su pareja puede parecer que está perdiendo el tiempo. Lo negarán si lo señala, pero sutilmente están frustrando sus planes. Podrías pedir algo y ellos fingirán no escucharte. Un artículo que guardas en un lugar normal puede ser movido de ese lugar con negaciones de que alguna vez lo hayan tocado. Todos estos son ejemplos de comportamiento pasivo agresivo. Es manipulador y sutil. Las personas locas son demasiado inteligentes para ser francas en sus acciones, ya que saben que su comportamiento nunca será aceptado, por lo que encuentran formas inteligentes de socavarte. Maneras que no son tan obvias o que podrían estar abiertas a interpretación.

3. Todo es culpa tuya

Los socios que hacen locos rara vez admiten haber hecho algo malo. Se las arreglan para torcer los eventos y de alguna manera la culpa termina en ti. Las parejas locas parecen terminar siendo la víctima todo el tiempo. Pueden provocarte hasta que no puedas soportarlo más. Cuando finalmente reaccionas negativamente hacia ellos, serán los 'heridos'.

4. Proyección

Los locos proyectan su caos interno en los demás. El entorno emocional que los rodea es tenso, no es racional y tranquilo. En cambio, las personas en su empresa a menudo se sienten nerviosas, esperando ser molestadas o juzgadas de alguna manera. Cuando te hacen sentir enojo, te están dando una muestra de lo que sienten todo el tiempo. Pueden disfrazarlo inteligentemente, pero los locos a menudo tienen un historial de relaciones tumultuosas. Generalmente, cuanto más pasiva es su pareja, más durará la relación.Publicidad

5. El lenguaje corporal no verbal envía un mensaje desdeñoso

Los creadores de locos a menudo te harán sentir como si estuvieras haciendo algo mal sin pronunciar una palabra. En cambio, suspirarán en voz alta, pondrán los ojos en blanco (y se asegurarán de que lo veas) o sacudirán la cabeza mientras haces algo. Esto le envía un mensaje claro de que desaprueban sus acciones. En lugar de participar en una comunicación verbal racional, sus gestos sutiles se convertirán en algo con lo que estarás muy en sintonía. Esto es perfecto para los creadores locos, ya que luego pueden continuar con sus carteles de desaprobación incluso cuando están en público. De forma continua, esto erosiona la autoestima y la confianza, lo que hace que una persona sea aún más fácil de manipular.

6. Haciéndote dudar de tus percepciones

Los locos dirán declaraciones provocativas y cuando reaccione, inmediatamente le harán saber que está siendo demasiado sensible o que está exagerando y que debe escuchar más. Le dirán que los ha entendido mal. Siempre será tu culpa, nunca se disculparán por decir algo que te molestó, será tu culpa por no entenderlos correctamente. Rara vez les molestará que hayan dicho algo que le disguste, sino que se le culpará por su reacción. Rara vez ven su papel en la 'obra'. Puede esforzarse más para complacerlos porque siente que usted es la causa de todos los problemas cuando, de hecho, sus percepciones son válidas pero están completamente socavadas en una relación loca.

7. Comportamiento hipócrita

Uno pensaría que un creador de locos sería perfecto en todos los sentidos, ya que parece tener mucho que decir sobre lo que otros hacen mal. Sin embargo, a menudo, los locos son los mayores hipócritas. Hay un conjunto de reglas para ellos y otro para todos los demás. Nadie se atreva a decir una mentira piadosa o retener información, sin embargo, muchos locos hacen esto de forma regular.

8. Todo se trata de control

Hacer locura en las relaciones se trata de ganar el control. El comportamiento loco a menudo se desarrolla en la niñez. Cuando, de niño, no se satisfacen sus necesidades emocionales, los niños aprenden formas disfuncionales de afrontar la situación. Llevan consigo estas estrategias disfuncionales hasta la edad adulta y tratan de utilizar las mismas técnicas de manipulación en sus relaciones adultas. Su manipulación tiende a funcionar mejor con otras personas con baja autoestima, aunque cualquiera está abierto a sucumbir a este tipo de relación dependiendo de su estado mental en ese momento. Los locos son generalmente personas inseguras.Publicidad

9. Lavado de cerebro sutil

Esto también puede existir cuando se desarrollan relaciones locas. Nuevamente, esto se hace de una manera sutil, ya que los creadores locos intentan que usted vuelva a su forma de pensar. Es posible que haya empacado el lavavajillas durante muchos años de una manera que funcione perfectamente para usted, cuando de repente, este método se verá desafiado. ¿Por qué has hecho eso? o ¿Por qué lo haces de esa manera? Empiezas a cuestionar tu forma de hacer las cosas y comienza el proceso de erosión de la confianza y la duda de ti mismo. Esta es una forma de control y se vincula con un pensamiento rígido. Las cosas tienen que hacerse de cierta manera y si no es así, se le puede hacer sentir que le falta de alguna manera.

10) Preparándote para fallar

Este es un caso de maldición si lo hace y maldito si no lo hace. Descubrirá que las reglas cambian de acuerdo con los deseos y deseos inconstantes de un fabricante de locos. A medida que cambia la dinámica, se esforzará más por complacerlos, pero nada parece estar del todo bien. He sido testigo de cómo personas seguras de sí mismas se convierten en un caparazón de lo que eran después de estar en una relación loca. Puede pasarle al mejor de nosotros.

Cómo lidiar con una relación loca

Cuando comienzas a darte cuenta de que no eres solo tú y que hay más cosas en la relación que te hacen sentir que podrías estar loco, alivia la presión. También se vuelve más fácil identificar la locura en las relaciones. Recuerde que no importa lo que otra persona haga o cómo intenten influir en su estado de ánimo, usted todavía tiene el máximo control sobre cómo reacciona. Aléjese de la situación temporalmente si es necesario, pero rehúse permitir que otra persona manipule su estado de ánimo. Esto es lo que les ayuda a sentirse poderosos. Cuando ven que sus formas sutiles están provocando una reacción emocional en ti, sienten que han ganado. Es una manera triste de tratar de sentirse importante y poderoso, pero, de nuevo, los locos no piensan de la misma manera que una persona normal sana.

Los locos tienen patrones de pensamiento disfuncionales que a menudo comienzan en la niñez. De niño, cuando los padres no permiten la libre expresión de emociones saludables o reprimen a sus hijos de alguna manera, se envía un mensaje a los niños de que son impotentes. La manipulación sutil es una de las formas en que un niño todavía puede sentir que tiene poder; ya sea que lo haga mintiendo, robando o reteniendo información, le permite hacer frente a la situación estresante. Estas habilidades de afrontamiento permanecen con estos niños, pero desafortunadamente no les sirven bien en las relaciones adultas. La manipulación nunca llevará a una persona tan lejos como lo hará una buena comunicación abierta. Esto es algo que se les negó a muchos creadores de locos cuando eran niños. Los padres gobernaban y los hijos obedecían.Publicidad

La locura en las relaciones viene en todas las formas y tamaños. Puede ser difícil de detectar ya que hay muchas variaciones. Si descubre que se ha vuelto indeciso, duda de sí mismo con regularidad (mientras que antes estaba bastante seguro de sí mismo), ha perdido la confianza o, en general, siente que algo anda mal pero no puede señalarlo, es posible que se encuentre en una situación loca. relación. Aprender a interactuar como adultos es clave para formar una relación sólida donde la manipulación no se usa como una forma de control.

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