Todos tenemos ese amigo del que debemos advertir a los demás antes de que lo conozcan. Antes de conocerlos, tu amigo te dice que te prepares porque pueden ser un poco groseros. Él tiende a burlarse de la gente, pero ella lo conoce desde hace años, así que está acostumbrada a él. Pero ahora, incluso antes de conocerlo, tiene una impresión negativa de él.

Esta inclinación a juzgar incluso antes de conocer a alguien es natural. Dicen que la primera impresión es importante, pero a veces puedes causar una impresión incluso antes de conocer a alguien.

Se hace un juicio a la velocidad de la luz

Las impresiones son instantáneas. Solo se necesitan 100 milisegundos para causar una impresión. Al formarse una primera impresión, se utilizan dos áreas del cerebro: la amígdala y la corteza cingulada posterior (PCC).

La amígdala es más práctica, traduciendo los datos que reciben tus sentidos y vinculándolos a señales sociales. Mientras que el PCC está relacionado con la emoción y la memoria, vincula sus experiencias de vida con sus emociones. Estas dos respuestas le ayudan a decidir rápidamente si aprueba o no a la persona con la que se está reuniendo y desea mantenerla cerca.^[1]

Es un instinto de supervivencia evaluar rápidamente a una persona para determinar si es una amenaza. Cosas como cómo se visten o su comportamiento inicial te ayudan a hacer un juicio rápido al conocer a una persona. Pero escuchar sobre su comportamiento sin siquiera haberlos conocido puede hacer que usted también se forme una opinión.Publicidad

Cuando se le presente esta información, su cerebro intentará establecer una conexión con una memoria relacionada. Pero si no tiene ningún recuerdo relevante, su cerebro intentará compensar la falta de información.

La razón por la que nuestros cerebros intentan conectar esta nueva información con experiencias anteriores es para que puedas evaluar rápidamente el valor de esta nueva persona y si es digno de reunirse de nuevo. De todos modos, si alguien cercano a usted expresa su opinión sobre alguien a quien nunca ha conocido, esto también hará que usted se forme una opinión.

Ahora que tiene una vaga impresión de esta persona, su cerebro puede empezar a inventar historias sobre ella. Esto le dará una mejor idea de quiénes son con la poca información que tenga.Publicidad

El juicio instantáneo podría ser falso

Sin quererlo, ahora tiene un prejuicio establecido en contra de esta persona aunque realmente no la conozca. Cuando te has formado una opinión negativa de alguien a quien no has conocido, puede ser difícil cambiar la forma en que te sientes. Su prejuicio puede incluso ser evidente para la persona sin que usted lo haya querido.

Cuando finalmente los conozca, todo lo que hagan y digan confirmará su opinión sobre ellos. Cualquier comportamiento en sentido contrario se descartará como una excepción, porque cree que ya sabe quiénes son en realidad. Este sesgo preventivo posiblemente pueda sabotear lo que podría haber sido una buena relación.

Por el contrario, si alguien cercano le felicita antes de conocerlo, esto hará que se forme una opinión positiva sobre él antes de conocerlo. Será difícil influir en esta opinión sobre ellos, porque aunque es una opinión positiva, sigue siendo una opinión parcial.

Una persona tóxica que te describen como un buen amigo tiene una ventaja porque ya la estás aceptando. Esto les dará más oportunidades de probarse a sí mismos como una buena persona a pesar de sus numerosas demostraciones de comportamiento tóxico. Este sesgo podría hacer que construyas una relación con alguien que probablemente no necesites en tu vida.Publicidad

Otros te juzgan de la misma manera

Es posible que muchas personas ya tengan opiniones sobre ti sin ni siquiera conocerte. Si a tus compañeros les dicen cosas buenas sobre ti antes de conocerte, probablemente te resulte más fácil mezclarte con ellos porque ya tienen una buena impresión de ti.

Lo contrario se aplica si a sus compañeros les contaron historias negativas antes de conocerse. Incluso si no estaban hablando mal de ti intencionalmente, aún puede causar una ruptura entre tú y tus nuevos conocidos.

Para evitar caer en la trampa de formar una relación tóxica, o causarle a alguien una mala impresión que no es su intención, comience por corregir su forma de pensar.

Piensa por ti mismo

Aunque es natural formarse impresiones basadas en las opiniones de los demás, no lo haga. Nuestros cerebros están programados para realizar estas evaluaciones. Pero puedes optar por cuestionarlos. Espera a solidificarlos. Dale a esta nueva persona la oportunidad de demostrar que estás equivocado.Publicidad

Manten una mente abierta. No sabe qué otras variables pueden influir en su opinión. Intente observar objetivamente a la persona y su comportamiento. No específicamente cómo interactúan contigo, sino también cómo interactúan con otras personas.

Cuando no dejas que otras opiniones afecten las tuyas, estás más abierto a desarrollar relaciones sólidas con personas a las que quizás no hayas dado la oportunidad. Eres capaz de formarte tus propias opiniones y decidir quién es digno de permanecer en tu vida.

Mira lo que dices

No hables mal de la gente. No solo es impropio, sino que estás provocando que otras personas se formen opiniones negativas sobre alguien que realmente te agrada.

Por ejemplo, la gente tiende a quejarse de sus amantes cuando no se llevan bien. No es que en realidad no quieran estar con ellos, sino que necesitan desahogarse. Pero ahora todos los que los han escuchado quejarse piensan que su pareja no es buena para ellos y deberían ser echados a la acera.

Observe cómo sus palabras pueden afectar y dar forma a la forma en que otros ven la realidad. Puede utilizar este truco a su favor poniendo a sus seres queridos en una luz positiva antes de presentarles a las personas que son importantes para usted.Publicidad

Al ayudar a formar una buena impresión de alguien antes de presentarlo, está creando una oportunidad para un vínculo positivo entre las dos partes y usted también.

Referencia