La ruptura de una relación puede parecer algo aterrador si tiene problemas en su relación. ¿Qué pasa si mi pareja sigue adelante durante este receso? ¿Y si encuentran a alguien más? ¿Se están tomando un descanso para poder romper más tarde?

Una ruptura en una relación a menudo conduce a una ruptura. Pero no siempre es así. Si se toma por las razones correctas, un descanso puede dar un aire fresco a una relación moribunda y brindar a ambos socios una perspectiva muy necesaria.

Aquí hay 3 razones por las que tomar un descanso podría ser una decisión inteligente:

1. Si se siente abrumado en la relación, necesita un descanso.

Muchas veces, te sientes abrumado en una relación. Podría deberse a que ambos están peleando y discutiendo demasiado. O puede deberse a algún problema no resuelto en la relación.

Si usted o su pareja se sienten abrumados hasta el punto en que ninguno de los dos puede realizar sus actividades diarias, es hora de tomar un descanso.

Un descanso puede ser una excusa perfecta para tomarse un poco de espacio sin tomar la decisión de romper. Cuando deciden tomarse un descanso, se comprometen mutuamente a no salir con nadie más y a tomarse el tiempo para pensar y tener una perspectiva.

En la mayoría de los casos, se siente abrumado en su relación debido a peleas, discusiones constantes o incapacidad para llegar a un acuerdo.Publicidad

Tomar un descanso no ayudará a menos que primero encuentre una manera de abordar estos problemas. Y puede hacerlo averiguando la causa subyacente del problema.

Por ejemplo, si está peleando y discutiendo constantemente, es posible que uno o ambos se sientan inseguros o carezcan de las habilidades de comunicación adecuadas. Si ese es el caso, será útil trabajar en sus habilidades de comunicación mientras se toma un descanso.

Uno de mis libros favoritos para aprender a comunicarse correctamente es Comunicaciones no violentas por Marshall B. Rosenberg.

El libroPuede aplicarse eficazmente en todos los niveles de comunicación y en diversas situaciones: relaciones íntimas, familias, escuelas, organizaciones e instituciones, terapia y asesoramiento, negociaciones diplomáticas y comerciales, disputas y conflictos de cualquier naturaleza. - Marshall B. Rosenberg (Comunicación no violenta)

Además de trabajar en sus habilidades de comunicación, también debe descubrir la causa raíz de la inseguridad que conduce a estas discusiones y peleas. Pregúntese:

¿Es un problema personal o un problema de relación?

Por ejemplo, si tu pareja ha sido completamente honesta y leal contigo desde el principio y aún te sientes celoso cada vez que habla con otro hombre / mujer, entonces tu problema de inseguridad y celos probablemente sea un problema personal. Desarrollaste estas tendencias de celos a partir de una experiencia o de algunos problemas de la infancia. Si ese es el caso, debe usar este tiempo para trabajar en usted mismo.Publicidad

Por otro lado, suponga que fue leal y confió completamente en su pareja hasta que un día encontró un mensaje sexualmente explícito en su teléfono de otra persona. Hablaste de eso y lo perdonaste. Pero nunca más podrías confiar en él. Si este es el caso, entonces debería considerar seriamente terminar la relación a menos que encuentre una solución para esta inseguridad o celos. Si su pareja no quiere trabajar para reconstruir la confianza, no hay forma de que esta relación funcione.

Si se sintió abrumado porque ninguno de los dos pudo llegar a un acuerdo sobre un tema, puede usar este descanso para pensar detenidamente y descubrir qué tan importante es ese tema para usted.

Los desacuerdos serios, como la religión, la política, los valores y la elección de carrera, generalmente conducen a una ruptura. Mientras que los desacuerdos menores, como la administración del tiempo, se pueden resolver con una comunicación y comprensión adecuadas.

2. Si alguno de ustedes hizo trampa, tomarse un descanso puede ser una decisión inteligente.

La infidelidad suele ser un factor decisivo para la mayoría de las personas. Pero en algunos casos, has invertido demasiado en una relación como para simplemente alejarte por un error. Si tu pareja te engañó y tienes dificultades para dejarlos ir, es hora de pedir un descanso.

Cuando les pida un descanso, no obtendrá demasiada resistencia por parte de su pareja. No se esforzarán demasiado en convencerte de que los retires porque en realidad no estás rompiendo con ellos. Solo está pidiendo tiempo y espacio para que pueda ordenar sus pensamientos.

Cuando decidas tomarte un descanso de tu pareja por este motivo, debes dejarle algunas cosas claras.

• No significa necesariamente que vuelva con ellos.
• Solo está haciendo esto para poder procesarlo y decidir cuál es la mejor decisión para usted (y sus hijos, si tiene alguna).
• Que solo volverá con ellos si está seguro de que puede volver a confiar en ellos.
• Establezca un cronograma aproximado para el descanso, pero no se comprometa con el plazo. Hágales saber que tomará más tiempo si es necesario.

3. Si tiene dudas sobre el compromiso, intente tomar un descanso.

Muchas veces, las personas terminan en una relación de la que no están realmente seguras. Antes de que te des cuenta, tu pareja espera que te cases y tengas hijos.Publicidad

Dado que ha invertido tanto tiempo en esta relación, realmente no desea terminar la relación. Pero una parte de ti tampoco quiere comprometerse. Una parte de ti piensa que hay algo mejor para ti. Una parte de ti piensa que tu pareja no es la indicada.

No temas, los misteriosos poderes de un descanso están aquí para salvarte. Si no está realmente seguro de comprometerse con su pareja, es hora de pedirle un descanso. Un descanso es una manera perfecta de averiguar si solo te estás enfriando o si tu pareja no es adecuada para ti.

Sin embargo, ten cuidado, antes de decirle a tu pareja que quieres tomar un descanso, prepárate para lo peor. Si tu pareja no conocía tus dudas, el hecho de que quieras tomarte un descanso será una sorpresa para ellos y lo más probable es que también les haga cuestionar su compromiso.

Si él / ella no está tan seguro de esta relación, ¿por qué lo estoy yo?

Debe esperar mucho dolor y emociones cuando les dé la noticia. Pero, en mi opinión, valdrá la pena. Si su pareja no es adecuada para usted, es mejor que lo averigüe ahora que años después.

Y si son adecuados para usted, eventualmente lo resolverá y estará listo para comprometerse.

Si decide tomar un descanso por este motivo, debe tener en cuenta lo siguiente:Publicidad

• Diles que te preocupas por ellos y que esto no es una ruptura. Que está haciendo esto para asegurarse de que un compromiso sea el paso correcto para usted.
• Establezca límites claros sobre las citas con otras personas durante este receso. Si quieres tener citas, sé honesto. Si no, sea honesto.
• Establezca una línea de tiempo clara para que termine el descanso. Estás haciendo esto con alguien a quien amas. Será cruel dejarlos colgados indefinidamente. Es mejor establecer un cronograma claro antes de tomar un descanso. Si aún no está seguro al final de la línea de tiempo, es mejor simplemente romper con ellos y dejarlos ir.

La línea de fondo

Un descanso puede ser una elección inteligente si se encuentra en una situación difícil en su relación. Le brinda el tiempo y la perspectiva que necesita para tomar la decisión correcta.

Pero cuando te tomes un descanso, debes ser claro contigo mismo y con tu pareja sobre las razones para hacerlo. Debes discutir los detalles de la pausa con claridad y establecer un cronograma claro.

Si al final del descanso, siente que necesita más tiempo, infórmeselo a su pareja, ya que puede estar esperando que se comunique con usted.

Si ha decidido tomarse un descanso, debe comprometerse a hacerlo. No vuelvas con tu pareja solo porque la extrañas. Asegúrese de haber resuelto el problema que hizo que se tomara un descanso antes de finalizarlo.

Crédito de la foto destacada: Edward Cisneros a través de unsplash.com