Para estar sanos, necesitamos que todos nuestros órganos estén sanos, trabajando juntos en conjunto como una máquina bien engrasada. El hígado no es diferente. El hígado es un órgano regulador que controla todo el tracto digestivo, absortivo y gastrointestinal. Un hígado lento puede ralentizar todo el sistema digestivo, dejándolo con una mala nutrición, fatiga crónica y otros problemas de salud. Aquí hay diez señales que apuntan a un hígado estresado que necesita una desintoxicación que quizás no conoces.

1. Un abdomen distendido, con malestar.

Tener más gases de lo habitual, tener molestias abdominales e hinchazón pueden ser signos de daño hepático. La hinchazón y el malestar generalmente provienen del desarrollo de ascitis (acumulación de líquido entre la pared abdominal y otros órganos) e incluso pueden causarle falta de aire crónica.^[1]

2. Fatiga y cansancio crónicos

Si incluso las mejores dietas y suplementos no te hacen sentir como tu yo alegre habitual, entonces este cansancio perpetuo puede ser una señal de que tu hígado está estresado. El cansancio que sientes es básicamente el resultado del exceso de trabajo de tu cuerpo para eliminar esas toxinas de tu cuerpo, ya que tu hígado no lo está haciendo tan bien.^[2] Publicidad

3. Apnea del sueño o ronquidos repentinos

Los ronquidos y la apnea pueden ser un signo de muchas cosas. Pero si parece que ha desarrollado este problema de la noche a la mañana, puede indicar que su hígado está estresado. Si los ronquidos o la apnea interrumpen su sueño, ejercen aún más estrés sobre un hígado que ya está sobrecargado de trabajo.^[3]

4. Demasiados resfriados y tos

Si parece ser un imán para todos los tipos de gripe que circulan y ninguna cantidad de vitamina C parece ayudar, entonces un hígado lento que no puede eliminar las toxinas de manera efectiva podría ser el culpable. El hígado también es parte del mecanismo de defensa de nuestro cuerpo y puede combatir las infecciones solo si está sano en primer lugar.

5. Subida de azúcar y caída

A veces, las comidas nos dejan con una sensación de letargo y sueño. Sin embargo, si esto se convierte en una característica habitual para usted, entonces su hígado no está manejando los azúcares correctamente, lo que significa que su hígado está estresado.Publicidad

6. Demasiados problemas digestivos

Calambres, estreñimiento, lagrimeo, reflujo ácido o acidez estomacal: si alguno o muchos de estos son parte integral de su letanía diaria de problemas, su hígado está estresado y probablemente no produce la cantidad correcta de bilis necesaria para una digestión saludable.^[4]

7. Deficiencias de nutrientes, a pesar de una dieta saludable

Recuperó su análisis de sangre y sigue apuntando a una u otra deficiencia nutricional; el problema es que su hígado no está haciendo su trabajo de absorción óptima de la nutrición. Lo que significa que su hígado está estresado y necesita una desintoxicación, A.S.A.P.

8. Un peso de meseta, más o menos

¿Tiene sobrepeso y no puede perder esas capas a pesar del ejercicio y la dieta? ¿O de repente estás engordando sin ton ni son? Recuerde que un hígado enfermo pierde su capacidad para procesar las grasas y los lípidos correctamente, por lo que termina pesando más de lo normal o no puede perder peso.^[5] Publicidad

9. Distraído o simplemente confundido

Una función importante del hígado es procesar y eliminar las toxinas del cuerpo. Sin embargo, cuando su hígado está estresado y no puede hacerlo de manera efectiva, las toxinas llegan a su cerebro, causando pérdida de memoria, confusión y confusión mental.^[6]

10. Cambios de humor y blues

Obviamente, el tratamiento para la depresión o los cambios de humor no es unidimensional, y existen innumerables razones para estos problemas emocionales y mentales. Sin embargo, un hígado lento puede empeorar cualquier condición preexistente como estas, o posiblemente causarlas, debido a las toxinas en su cerebro que su hígado no pudo eliminar.

Tu hígado está estresado. ¿Por qué?

Un mal estilo de vida que incluye demasiado alcohol, azúcar, tabaco o cafeína y muy poco ejercicio, junto con una mala nutrición, son las causas más genéricas que causan un hígado estresado. Ciertos trastornos autoinmunitarios, defectos genéticos, cepas de hepatitis y sobremedicación dañina de paracetamol son algunas de las otras posibles causas.Publicidad

Crédito de la foto destacada: IrishMirror a través de irishmirror.ie

Referencia